Тошнота рвота и головокружение после родов

Головокружение или вертиго – ощущение движения самого человека в пространстве, или кружения окружающих его предметов. Это всего лишь симптом, который может возникать при более чем 80 заболеваниях. Стабильное положение, обеспечивают совокупность сигналов от вестибулярных и зрительных систем, посылающих импульсы в головной мозг. Обратный импульс, который достиг своей цели, и будет обеспечивать равновесие. При нарушении прохождения этого импульса появляется головокружение.

Основания для возникновения головокружения у кормящих грудью девушек могут быть связаны с фактом грудного вскармливания. К их числу относятся:

влияние на организм мамы гормонов лактации – окситоцина и вазопрессина (наиболее частая причина головокружений и тошноты в первые месяцы грудного вскармливания);
обезвоживание, нехватка жидкости;
нестабильное психоэмоциональное состояние девушки, частые переживания, стрессы;
недостаточное поступление витаминов, плохое или несбалансированное питание;
отсутствие нормального режима сна и отдыха в течение дня, недосып, сильная усталость;
анемия – может развиться как следствие кровопотери во время родов и после них. В этот период в крови уменьшается количество эритроцитов и, соответственно, падает показатель гемоглобина;
снижение уровня сахара в крови, гипогликемия;
вегетососудистая дистония;
беременность.

Головокружение может быть вызвано рядом других причин, не имеющих отношения к процессу лактации. В их число входят:

повышенное давление во внутреннем ухе, сопровождающееся нарушением слуха;
отложение солей кальция во внутреннем ухе;
воспалительный процесс в области внутреннего уха (лабиринтит);
нарушения в кровоснабжении головного мозга;
воспаление в зоне вестибулярного нерва;
опухолевые новообразования в мозговом стволе или мозжечке;
невринома (опухоль) слухового нерва;
воспалительные процессы в головном мозге;
болезни, в ходе которых возникают дефекты нервных волокон (рассеянный склероз, например).

Данные причины провоцируют системное головокружение, связанное с поражением вестибулярного аппарата, ответственного за чувство равновесия.

Кроме того, располагающими факторами к появлению кружения головы могут стать:

низкое артериальное давление;
сердечные заболевания, в том числе, пороки сердца;
проблемы в функционировании щитовидной железы, гипотиреоз;
действие некоторых медикаментов (снотворных или успокоительных, например).

Физиологическое головокружение возникает при избыточной стимуляции органа, отвечающего за равновесие (например, при укачивании в транспорте).

Проявлениями головокружения у кормящих грудью девушек являются:

ощущение, будто почва «уходит» из-под ног, потеря равновесия и устойчивости;
нарушения в восприятии себя и своего тела в пространстве;
сильная слабость;
обмороки, потери сознания;
шаткая, неуверенная походка, падения;
приступы тошноты и рвоты;
усиленная выработка пота;
учащённое сердцебиение.

Диагностика головокружения опирается на результаты следующих мероприятий:

сбора и анализа жалоб пациентки;
анализа анамнеза заболевания и жизни кормящей мамы;
врачебного осмотра с целью выявить неврологические отклонения здоровья;
посещения врача отоларинголога;
анализа крови, в том числе, на гормоны;
проверки слуха;
ультразвукового обследования артерий, обеспечивающих кровью головной мозг;
компьютерной томографии головы;
магнитно-резонансной томографии головы.

Может потребоваться дополнительная консультация невролога и нейрохирурга.

Важно исключить состояние беременности, для которого свойственно развитие слабости и головокружения, особенно на ранних сроках вынашивания младенца.

Приступы головокружения могут быть чреваты потерей сознания и падением в обморок, что грозит ушибами, сотрясениями мозга, травмами головы и других частей тела. Кроме того, это состояние, вызванное различными заболеваниями, влечёт необратимую потерю слуха и ухудшение качества жизни.

Если было установлено, что причины головокружения не связаны с какими-либо заболеваниями или проблемами здоровья, их возникновение может быть вызвано процессом лактации. В этом случае на исчезновение данного состояния могут повлиять следующие меры:

ежедневное употребление достаточного объёма жидкости (питьевой режим устанавливается по ощущению жажды);
сбалансированное, полноценное питание по дробному режиму;
дополнительное обогащение рациона витаминными добавками, назначенными врачом;
качественный отдых в течение дня и полноценный сон ночью;
употребление какого-либо напитка или богатого углеводами продукта непосредственно до или во время кормления ребёнка грудным молоком, чтобы избежать падения уровня сахара в крови мамы;
избегание стрессовых ситуаций, негативных мыслей и переживаний.

Кормящей маме следует заранее сообщить доктору, что она кормит своего ребёнка грудным молоком. Это поможет врачу адаптировать процесс лечения головокружения под данную ситуацию и назначить максимально эффективные препараты, если это потребуется.

В список рекомендаций врача при проблемах с головокружением входят:

мониторинг артериального давления (при его скачках необходим приём лекарств);
ограниченное употребление соли и солёных продуктов;
гормональная терапия (при развитии воспалительных процессов в головном мозге);
приём препаратов железа, если у мамы наблюдается железодефицитная анемия;
меры по лечению вегетососудистой дистонии, если она присутствует в анамнезе пациентки.

Назначение лекарственных препаратов зависит от причины головокружения. Может потребоваться приём противовирусных лекарств, антибактериальных средств и медикаментов, улучшающих снабжение кровью вестибулярного аппарата. В некоторых случаях бывает оправданно хирургическое вмешательство, например, при опухолях головного мозга, а также в ситуации наличия узких артерий, снабжающих кровью головной мозг.

Изучив образ жизни пациентки, врач может дать рекомендации по планированию комфортного режима дня и питания, а также назначить приём витаминов и других добавок.

Профилактические меры головокружения у кормящих мам включают:

соблюдение полноценного режима сна и отдыха;
сбалансированное, рациональное питание;
достаточное поступление жидкости в организм (желательно, воды);
приём витаминных добавок;
разумная физическая активность (регулярное пребывание на свежем воздухе, спортивная деятельность);
качественное и своевременное лечение любых заболеваний;
избегание стрессовых ситуаций и эмоциональных перегрузок.

Послеродовая депрессия является одним из видов клинической депрессии. Она может повлиять на обоих родителей после рождения ребенка. Симптомы послеродовой депрессии включают низкую энергию, длительные периоды печали, тревоги, повышенную плаксивость. Это всего лишь несколько симптомов этого состояния. Послеродовая депрессия также способна проявляться и в других физических симптомах. О них вы узнаете из этой статьи.

Внезапный прилив гормонов может привести ко многим физиологическим изменениям. Как следствие, многие женщины страдают от мучительных головных болей после родов. Добавьте к этому дефицит сна и сильный стресс, который испытывает человек впервые ставший родителем. Головная боль также может привести к ненужному беспокойству и чрезмерному умственному напряжению в различных ситуациях. Хорошая новость заключается в том, что обычно со временем головная боль при послеродовой депрессии ослабевает, а затем и вовсе исчезает, примерно на 5-ый месяц после появления.

Само собой разумеется, что в течение нескольких недель до родов женщина готовится к этому испытанию своих сил. Она ожидает болей, связанных с родами и с огромными изменениями в ее организме. Некоторые женщины представляют, что после родов у них могут появиться отеки. Обычно набухают лодыжки и колени, так как они несут основную тяжесть добавленного веса.

Если вы столкнулись с отеками после родов, попросите вашего партнера тереть или нежно массировать ваши лодыжки и другие распухшие суставы. Опухоль должна ослабеть после нескольких недель.

Если вы читаете газеты или покупаете фитнес — журналы, то могли заметить, что многие знаменитости щеголяют подтянутыми загорелыми телами уже через несколько недель после разрешения от бремени. (Например, Ким Кардашьян). Увы, у обычной женщины нет команды массажистов, стилистов и диетологов, которые помогли бы ей снова хорошо выглядеть за такой короткий промежуток времени после родов.

От избытка жира на животе, оставшемся после родов, бывает достаточно сложно избавиться даже очень тренированным женщинам. Другим нежелательным побочным эффектом избавления от такого жира является обвисшая кожа вокруг области живота. Вряд ли вы будете спорить с тем, что подобный внешний вид оптимизма не прибавляет.

Выход один: заниматься физическими упражнениями, чтобы избавиться от лишнего жира и понизить уровень послеродовой депрессии.

Утренняя тошнота чаще всего ассоциируется только с беременностью. Можно подумать, что теперь, когда вы стали мамой, уже не будет этих неприятных приступов тошноты. К сожалению, иногда тошнота так просто не проходит. Шквал гормональных изменений может привести к послеродовой тошноте и рвоте. Небольшие изменения в вашем рационе также могут привести к расстройству желудка, тошноте и рвоте, которые сопровождаются лихорадкой и холодным потом. Для лечения тошноты могут быть использованы такие фрукты, как арбуз. Они же могут применяться в качестве агентов детоксикации.

Мышцы обычно сводят судорогами, если они перегружены работой и обезвожены. Новорожденный ребенок требует постоянного ухода и внимания. Молодая мама так часто «загоняется», стремясь обеспечить потребности ребенка, что забывает о собственном теле, которое также имеет определенные потребности. Постоянное напряжение, которое испытывает женщина, заботясь о новорожденном, может привести к судорогам и воспалению мышц и очень болезненным последствиям, если долго игнорировать ощущения дискомфорта. Самое простое решение проблемы заключается в том, чтобы пить достаточное количество воды в течение дня и не забывать хотя бы о кратковременном собственном отдыхе.

Головокружение часто рассматривается как следствие слабости или голода. Тем не менее, если вдруг перед глазами у вас завертелась комната, и возникло ощущение, что вы вот-вот сейчас упадете, это тоже головокружение, даже если вы сыты и отдохнули. Обычно такое головокружение происходит из-за дисбаланса в ухе и вызывается множеством причин. К ним относятся как инфекция уха, так и высокий уровень стресса. Если подобные головокружения лечить еще на ранних стадиях, то такой симптом послеродовой депрессии можно пресечь в зародыше.

Если вы недавно родили ребенка или только собираетесь забеременеть, вам все-таки стоит знать о том, что вы можете испытывать после родов, и как это может повлиять на ваш ум и тело. Большинство женщин проходят через эти испытания и справляются с периодом послеродовой депрессии. Однако нет ничего плохого и в том, если вы обратитесь за профессиональной консультацией к наблюдающему вас врачу, чтобы получить полную информацию о том, с чем вы можете столкнуться во время и после родов.

Автор статьи: Динара Сафиева, «Московская медицина»©
Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье о симптомах послеродовой депрессии, предназначена для ознакомления. Однако она не может быть заменой консультации с профессиональным врачом.

Роды – это сложный процесс, в ходе которого происходит перестройка всего женского организма. Многие молодые мамы сразу после родов жалуются на слабость, тревожность, сильную утомляемость. Головокружение, возникающее после родов – еще один типичный симптом, часто возникающий в этот период.

В основе этого явления могут лежать физические или психологические причины. Так, вызывать головокружение может сильное эмоциональное волнение, связанное с рождением ребенка. Постоянный уход за малышом ослабляет и без того утомленный родами женский организм. Из-за большого количества новых обязанностей женщине приходится вставать и ночью, что приводит к переутомлению и частым головокружениям.

Кроме того, головокружение и слабость могут быть вызваны следующими причинами:

большие потери крови или применение эпидуральной анестезии во время родов;
пониженный уровень гемоглобина в крови. Еще одна распространенная причина, которая приводит к головокружению во время беременности и сразу после рождения ребенка;
гормональные изменения в организме. В послеродовой период организм женщины перестраивается, железы внутренней секреции работают над его возвращением к дородовому состоянию;
значительные нагрузки на мышцы и сердечно-сосудистую систему, которые испытывает роженица. Возникающее вследствие этого головокружение обычно продолжается в течение нескольких дней после родов.

В зависимости от вызвавших его причин головокружение бывает в различных формах. При легкой форме голова в основном кружится при резкой смене положения тела: например, когда человек быстро поднимается. При тяжелой форме заболевания женщина иногда не может встать. Для этой формы характерны такие симптомы, как потемнение в глазах, озноб и сильная слабость, иногда даже потеря сознания. Кроме того, практически каждый день возникает головная боль.

Сразу после родов женщине нужно не менее бережно относиться к своему здоровью, чем перед ними. Стоит избегать резких поворотов и наклонов головы, после пробуждения нужно подниматься медленно, чтобы не закружилась голова. Если появилась головная боль или головокружение, можно попробовать присесть и опустить голову между колен.

Если дурнота не проходит, снимите одежду вокруг шеи и намочите полотенце: если регулярно протирать им лицо, это снизит неприятные ощущения. Если головокружение долго не проходит, нужно сразу вызвать врача. До его приезда лучше лечь на спину и приподнять ноги: такая поза способствует притоку крови к голове.

Если недомогание возникает регулярно, нужно обратиться к врачу, который назначит соответствующие анализы. После обследования специалист выпишет лекарства, которые помогут преодолеть недуг. Это могут быть препараты, нормализующие артериальное давление, повышающие уровень гемоглобина, а также успокаивающие нервную систему. Кроме того, в некоторых случаях назначается гормональная терапия.

Существуют и хорошие народные средства. Устранить головокружение можно при помощи следующих способов:

можно прикладывать на лоб повязку, смоченную в слабом растворе уксуса;
хорошо втирать в кожу головы пихтовое или камфорное масло;
иногда применяют такое средство: настой сухих листьев крапивы смешать со стаканом свежего яблочного сока. Принимать нужно перед едой по 50 граммов несколько раз в сутки;
Снять головокружение помогает настой плодов боярышника.

Читайте также: Желтый язык после рвоты

Чтобы побыстрее справиться с неприятностью, нужно уделить внимание профилактике. После родов необходимо пить больше жидкости, поскольку организм в это время обезвожен. Не пренебрегайте посильными физическими упражнениями (например, плавание или йога), это поможет восстановить форму. Разумеется, в это время нужно отказаться от вредных привычек, которые только усугубят ситуацию.

Если есть возможность, купите ортопедический матрас. Он позволит вам хорошо отдохнуть, а не напрягать связки и мышцы, что приводит к сдавливанию кровеносных сосудов и вызывает головокружение. Полноценный отдых и правильное питание очень важны для нормализации самочувствия.

Когда после рождения ребенка часто кружится голова, не стоит впадать в панику. Обычно это просто небольшое побочное явление, вызванное родами. Со временем все приходит в норму, но все же стоит проконсультироваться со специалистом. Кроме того, старайтесь избегать сильного переутомления, не стесняйтесь попросить близких помочь в уходе за малышом. Ведь ребенку нужна не измученная, а здоровая и счастливая мама.

Некоторые женщины отмечают, что после родов кружится голова и тошнит, ощущается слабость. Это нормально, потому что появление новой жизни на свет — сложный процесс, который истощает организм. Но постоянная вялость может давать сигнал о более серьёзных заболеваниях. Постараемся разъяснить причину, почему после родов кружится голова, и ответить на вопрос, когда можно справиться своими силами, а когда следует немедля обратиться к доктору.

Какие же основные причины головокружения после родов? Самыми распространёнными факторами являются:

большая нагрузка на организм во время родоразрешения;
эпидуральная анестезия или большая потеря крови во время рождения малыша;
низкий уровень гемоглобина в крови;
гормональные изменения;
грудное кормление;
ортостатический рефлекс;
мало глюкозы в крови;
повышение артериального давления;
остеохондроз.

В зависимости от того, какой причиной вызвано головокружение и слабость, бывают различные его виды. При легкой форме голова кружится при резком изменении положения тела. Тяжёлая форма недомогания иногда приводит к тому, что женщина не может встать, её знобит, темнеет в глазах, головная боль, иногда она даже теряет сознание.

Кроме этого, самочувствие мамы во многом зависит от её психического состояния. Кружится голова после родов может и благодаря эмоциональным всплескам, нарушенному режиму сна, приумножению обязанностей в связи с рождением ребёнка. К тому же у многих женщин развивается страх, что из-за болезни они могут навредить малышу. Постоянная боязнь лишь только ещё больше выматывает и без того истощённый организм.

Если за вашим состоянием здоровья наблюдает врач, а все анализы показывают, что вы абсолютно здоровы, можете смело отпустить все свои опасения. Чаще всего такое недомогание кратковременное и не несёт вреда ни вам, ни чаду.

Но если проявляется следующее:

голова кружится независимо от того, отдыхаете вы или заняты делом;
повышенное артериальное давление;
если кружит голову и тошнит, рвота, теряется сознание;
нарушается слух или зрение;
нарушается координация движений,

следует немедля обратиться к специалисту, потому что это могут быть симптомы серьёзных заболеваний.

Даже если вы не уверенны, что у вас что-то серьёзное, лишний раз не помешает обратиться к доктору, чтобы убедиться, что с вами всё в порядке.

Если причинами недомогания после родов являются недосып и усталость, то лучше прилечь и отдохнуть. Если вы часто чувствуете убыток сил, то измерьте артериальное давление и уровень глюкозы. Если проблема в них, следует принять антигипертензивные препараты или скушать что-то сладкое соответственно. Важно хорошо высыпаться, правильно питаться и употреблять много жидкости, чтобы организм мог восстановиться после такого сильно стресса, как принесение в свет нового человечка.

смоченная уксусом повязка на лоб;
настойте листья крапивы в течение трёх-четырёх часов, затем добавьте туда стакан яблочного сока, принимайте по 50 мл 3-4 раза в сутки перед едой;
массаж кожи лба с пихтовым или камфорным маслом;
настойка боярышника.

Если самочувствие не улучшается и доставляет сильный дискомфорт, лучше проконсультируйтесь у своего врача.

При головокружении советуем попробовать присесть и опустить голову между колен. Если не поможет, снимите одежду вокруг шеи, протирайте лицо влажным полотенцем. Если даже после этого не полегчало, вызовите доктора, и пока он приедет, лягте на спину и приподнимите ноги, чтобы улучшить кровоснабжение мозга.

При подозрениях на серьёзный недуг ни в коем случае не занимайтесь самолечением, доверьте своё здоровье профессионалу.

Чтобы не запустить себя до такого состояния, следует уделить внимание профилактике ещё во время беременности. Соблюдайте рекомендации врача, сохраняйте позитивный настрой, гоните прочь дурные мысли. Обязателен полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе. Не забывайте о питании, включайте в свой рацион фрукты и овощи, не переедайте, поскольку переедание увеличивает нагрузку на организм. Не помешает пропить курс витамин по рекомендации доктора. Восстановиться поможет физическая нагрузка. Для этого отлично подойдёт йога.

Самое лучшее упражнение для улучшения физической формы в йоге — планка. Поставьте руки на пол на ширину плеч, чуть-чуть согните их в локтях, шея и спина должны находиться на одной линии. Взгляд направлен вперёд, ноги выпрямлены, стопы вместе или на маленьком расстоянии друг от друга. Опирайтесь на пальцы ног. Пресс и ягодицы напряжены. Начните с 30 секунд, и постепенно увеличивайте время на 5-10 секунд, в зависимости от ваших возможностей. Регулярное выполнение этого упражнения поможет быстро вернуть себя в форму, а также отлично укрепит мышцы. Но не переусердствуйте, не нагружайте себя физической нагрузкой при усталости или неважном самочувствии.

Не впадайте в панику при ухудшении самочувствия. Если не запускать, вовремя обращаясь за помощью, всё будет хорошо и без осложнений. Мыслите позитивно, отсеивайте негатив из своей головы. Мысли формируют всю нашу жизнь, и если все время думать о страхах, проблемах, болезнях, они обязательно появятся. Любите себя, заботьтесь о себе. Счастье ваше и ребёнка зависит от вас самой и вашего отношения к себе.

источник

Иногда женщины отмечают, что после родов кружится голова. В большинстве случаев все списывается на банальную усталость. Но сочетание симптомов или постоянные головокружения могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Важно знать, когда следует обратиться к врачу, а в каких ситуациях можно справиться самостоятельно.

Многие женщины не обращают внимания на головокружения, не подозревая, что это своеобразный сигнал их организма для пересмотра своего режима или даже лечения. Стоит знать причины появления недуга, а лиши после искать методы борьбы с ним.

Все женщинам после родов знакомы ночные недосыпания, колики, прорезывание зубов и т.п. Не всегда малыши радостно улыбаются и целуют своих родителей. Помимо это существует много причин, по которым маме совсем не до себя.

Плюс ко всему хлопоты по дому, забота о других детях и о муже, готовка, уборка… Все на хрупкие женские плечи. Если вовремя не остановиться и не привлечь еще кого-то, не снизить обороты, чтобы хотя бы выспаться, то не только головокружение, но и более серьезные заболевания могут появиться.

Если девушка отмечает, что у нее возникает головокружение при резком подъеме или переходе из горизонтального в вертикальное положение, в большинстве случаев это не что иное, как ортостатический рефлекс. Не стоит волноваться, это нормальная реакция сосудов головного мозга и сердца. Чаще она возникает при изначально низком артериальном давлении, у астеничных девушек. Усталость и стрессы могут усугублять проявления.

Головокружение – один из симптомов анемии. Недостаточное количество эритроцитов в крови приводит к кислородному голоданию, а клетки головного мозга и вестибулярного аппарата очень чувствительны к этим изменениям.

В результате возникает головокружение, слабость, после родов особенно часто развиваются подобные состояния. Этому способствуют следующие факторы:

Во время грудного вскармливания многие женщины придерживаются достаточно строгих диет, особенно если их дети страдают от вздутий, аллергии и т.п. Также недоедания могут быть обусловлены стремлением похудеть. Все это приводит к снижению уровня железа и, соответственно, гемоглобина крови.
Роды всегда сопровождаются кровопотерей, физиологической считается не более 10% от массы тела. Но даже и эта, казалось бы, норма приводит к анемии.
Если девушка практикует грудное вскармливание, то вместе с молоком уходят и запасы железа, если они, конечно, были. В результате даже при изначально нормальных уровнях гемоглобина через 3 — 5 месяцев лактации, если не возобновлять потери, возникает анемия.

Рекомендуем прочитать статью об анемии после родов. Из нее вы узнаете о причинах и признаках заболевания, способах диагностики и методах лечения анемии.

Особое внимание головокружениям должны уделять женщины с сахарным диабетом или те, кто имел повышение уровня глюкозы в крови во время беременности.

Неадекватное употребление лекарств, несвоевременный прием пищи, стрессы могут спровоцировать снижение сахара, а это непременно приведет к головокружению. Оно обычно сопровождается потемнением в глазах, внезапно девушка может даже потерять сознание. Это состояние может стать угрожающим, поэтому следует внимательно отслеживать свой рацион и образ жизни при когда-либо выявленных нарушениях усвоения глюкозы.

Беременность и роды – настоящее испытание для женского организма. И если до этого момента девушку ничего не беспокоило, не значит, что так будет сопровождаться всегда. Недосыпания, переживания, стрессы – все это влечет за собой спазм сосудов. К тому же в группу риска входят женщины, которые во время беременности отмечали подъемы давления, отеки или гестоз, а также те, кто набрал более 10 — 15 кг.

Сердечно-сосудистая система не всегда успевает адекватно отреагировать на столь стремительные изменения. Это приводит к эпизодам повышенного давления или даже к стойкой гипертензии.

В моменты, когда цифры превышают 130/80 — 140/90 мм. рт. ст., девушка может отмечать не только головокружение, но и боли в затылке, висках и т.п. Корректировать такие состояния необходимо, иначе уже через 5 — 10 лет могут развиться куда более серьезные последствия.

Смотрите на видео об артериальном давлении:

Головокружение после родов может быть также связано с проблемами вестибулярного аппарата. Он расположен во внутреннем ухе. И если девушку часто укачивает при поездах на машине, автобусе, она часто болела отитами, то можно предположить патологию именно здесь.

Постоянное недосыпание, переутомление могут привести к мигренеподобным головным болям. Накануне них часто могут появляться эпизоды головокружения.

Не каждая женщина подозревает, что у нее есть проблемы с позвоночником. Головокружение может стать первым симптомом остеохондроза. Чаще всего оно появляется при резком запрокидывании головы или при длительном ее таком нахождении.

Также первому эпизоду могут поспособствовать неудобные положения женщины во время кормления малыша, особенно в ночное время, когда мама может так и уснуть. Постепенно спазм мышц приведет к ущемлению сосудов, идущих в головной мозг и к вестибулярному аппарату, что вызовет головокружение. Как правило, оно усиливается при резких поворотах головы, возникает мелькание мушек и нарушение координации движений.

Не стоит забывать, что прием некоторых лекарственных средств также может приводить на некоторое время к периодическим головокружениям. Особенно это касается препаратов, действующих на сосуды. Также некоторые антибиотики, транквилизаторы, противовоспалительные и другие могут давать такой эффект.

Не следует всегда списывать частые головокружения после родов на усталость и недосыпания. Во многих случаях следует обратиться к врачу и убедиться, что серьезных нарушений нет. Итак, особое внимание следует уделить подобному в следующих ситуациях:

если головокружения беспокоят практически постоянно как в покое, так и при активных движениях;
в случае, когда отмечаются одновременно с этим подъемы артериального давления выше 140 — 160/90 — 100 мм. рт. ст.;
если после родов кружится голова и тошнит, это сопровождается рвотой, потерей сознания или сильной головной болью;
при сочетании с нарушением слуха или зрения;
если состояние не проходит, появляется нарушение координации движений.

Если приступ головокружения появился внезапно на фоне общего благополучия, паниковать не стоит. Иначе можно потерять равновесие и упасть. В такой ситуации лучше найти место, где можно присесть или прилечь, закрыть глаза и успокоиться. Как правило, в таком состоянии головокружение уменьшается или проходит вовсе.

В случае, когда подобное повторяется, а возможности обратиться за медицинской помощью нет, желательно измерить артериальное давление и уровень глюкозы. Если обнаружены отклонения, можно попытаться их отрегулировать (выпить антигипертензивные препараты или съесть что-то сладкое) или лучше вызвать скорую помощь.

Следует также вспомнить, возможно, прием каких-то лекарств мог себя так проявить.

Головокружение – не всегда безобидный симптом. Если его причина – усталость или недосыпания, то оно должно пройти сразу после отдыха. Во всех остальных случаях самолечением лучше не заниматься. Только специалист может установить, почему после родов кружится голова, и исправить ситуацию.

Почему сильно болит голова после родов? . Почему появляется и как лечится головная боль после родов? Беременность и роды – положительный, но все-таки стресс для организма женщины.

Читайте также: Сухая рвота при запое

Рекомендуем прочитать статью о головокружении после родов. Из нее вы узнаете об основных причинах того, что кружится голова, необходимости обращения к врачу и способах помочь себе.

В норме давление после родов у молодой мамы нормализуется после 6-8 недели. Если появилось высокое или низкое давление, то это повод задуматься. Почему скачет.

Зубы после родов и их патологии входят в пятерку самых распространенных проблем у кормящих мам. . После родов кружится голова: почему появилось.

источник

Какие же основные причины головокружения после родов? Самыми распространёнными факторами являются:

большая нагрузка на организм во время родоразрешения;
эпидуральная анестезия или большая потеря крови во время рождения малыша;
низкий уровень гемоглобина в крови;
гормональные изменения;
грудное кормление;
ортостатический рефлекс;
мало глюкозы в крови;
повышение артериального давления;
остеохондроз.

Но если проявляется следующее:

голова кружится независимо от того, отдыхаете вы или заняты делом;
повышенное артериальное давление;
если кружит голову и тошнит, рвота, теряется сознание;
нарушается слух или зрение;
нарушается координация движений,

следует немедля обратиться к специалисту, потому что это могут быть симптомы серьёзных заболеваний.

Даже если вы не уверенны, что у вас что-то серьёзное, лишний раз не помешает обратиться к доктору, чтобы убедиться, что с вами всё в порядке.

смоченная уксусом повязка на лоб;
настойте листья крапивы в течение трёх-четырёх часов, затем добавьте туда стакан яблочного сока, принимайте по 50 мл 3-4 раза в сутки перед едой;
массаж кожи лба с пихтовым или камфорным маслом;
настойка боярышника.

Если самочувствие не улучшается и доставляет сильный дискомфорт, лучше проконсультируйтесь у своего врача.

источник

Женщины нередко жалуются на головокружение после родов. В некоторых случаях причины заключаются в банальной усталости. Однако существуют и патологические факторы, способные спровоцировать подобное состояние. Рассмотрим, из-за чего кружится голова после родов и что необходимо предпринимать в подобной ситуации.

Процесс вынашивания и рождения малыша несет огромные психоэмоциональные, физические и физиологические нагрузки. Ниже перечислены закономерные причины, по которым кружится голова после родов:

Сильные кровопотери во время родового процесса.
Низкий гемоглобин. При падении показателя неприятная симптоматика может возникнуть как до, так и после родов.
Сбой в работе эндокринной системы. Во время ожидания малыша происходит сильный гормональный сбой. Даже незначительные изменения концентрации гормонов в крови приводят к тому, что возникают головокружение и слабость после родов.
Перебои в функционировании сердечно-сосудистой системы после появления малыша на свет. Это происходит из-за перенапряжения роженицы. В результате АД сильно скачет, поэтому первый месяц после родов часто кружится голова.

Со временем указанные состояния пройдут, и женщина почувствует себя значительно лучше.

Однако нередко после родов кружится голова и во время протекания патологических процессов в организме. Рассмотрим подробнее каждую причину.

Женщина, которая родила, вынуждена двадцать четыре часа в сутки находиться рядом с новорожденным. В том числе и по ночам. Кроме того, уход за младенцем требует много сил. Жизнь в напряженном режиме приводит к сильной усталости. Поэтому первое время после родов кружится голова и темнеет в глазах.

При резком переходе из одного положения в другое, чаще из горизонтального в вертикальное, можно почувствовать, что кружится голова. Это происходит из-за того, что сосуды не успевают быстро перестроиться на новый лад работы. При этом ЦНС испытывает нехватку кислорода. После родов состояние происходит на фоне упадка жизненной энергии.

Обычным явление после родов является развитие анемии. Дело в том, что при грудном вскармливании молодые мамы вынуждены придерживаться специального диетического питания, поэтому возникает дефицит железа в крови. Кроме того, при питании молоком матери, ребенок черпает из него запасы железа, его концентрация постепенно снижается. Указанные факторы способствуют развитию гипоксии, поэтому кружится голова.

Высокий темп жизни после появления младенца приводит к тому, что женщина попросту не успевает вовремя поесть. Или не получает с приемами пищи достаточно глюкозы, которая является основным источником энергии. Помимо указанной причины, способствуют скачкам сахара сильнодействующие медикаменты. Например, гормоны. Постоянное их применение в течение первых месяцев после родов значительно влияет на работу всего организма.

Если после родов тошнит и кружится голова, имеет смысл взять на контроль АД. Дело в том, что резко увеличившиеся нагрузки, а также эмоциональные потрясения, связанные с появлением ребенка, приводят к тому, что все внутренние органы работают на износ. При этом страдает и сосудистый тонус. Это ведет к увеличению показателей АД. Качество жизни заметно страдает. Помимо головокружения возникает слабость, тошнота, шум в ушах.

Очень опасное состояние. Дело в том, что дисфункция органов внутреннего уха вызывает стойкое ощущение того, что все вокруг кружится. При таких обстоятельствах легко потерять равновесие и упасть. А падение, в свою очередь, может закончиться довольно серьезными увечьями. Это негативно скажется не только на матери, но и на жизни малыша.

Отсутствие качественного продолжительного сна, а также наличие стрессов под влиянием резко изменившихся жизненных обстоятельств после родов, могут привести к возникновению мигреозных приступов. Боли при таких патологических состояниях могут быть настолько сильными, что у больного не только кружится голова, но и может появиться спутанность сознания.

После родов женщина редко может расслабиться и полежать в удобном положении. Большинство времени она обременена уходом за ребенком. При этом в большинстве случаев отсутствует возможность находиться в правильном положении. Например, когда заботливая мама долго сидит у кроватки малыша, сильную нагрузку испытывают грудной и шейный отделы позвоночного столба. Развивается остеохондроз, который часто приводит к тому, что кружится голова.

После родов молодой маме назначают прием определенных препаратов. Среди них встречаются сильнодействующие средства. Например, сосудистое лекарство Трентал. При непереносимости медикаментов или несоблюдении рекомендаций по применению часто кружится голова.

Существует перечень тревожных признаков, которым необходимо уделить особое внимание. Это связано с тем, что они могут сигнализировать о развитии опасных болезней. Перечислим, при каких условиях потребуется пройти медицинское обследование, когда кружится голова после родов:

голова кружится регулярно, практически каждый день;
головокружение часто заканчивается потерей сознания;
у больной появляются тошнотворные чувства и рвотные позывы;
перепады показателей АД, когда кружится голова;
снижение остроты органов чувств;
возникает сильная боль в брюшной области.

На эти признаки необходимо обращать внимание и перед родами. У кого было головокружение вместе с указанными симптомами, тот знает, что без специализированной помощи не обойтись.

Дефицит железа и анемия чаще встречаются у мам, имеющих несколько малышей. Это связано с тем, что с момента зачатия и до появления ребенка на свет, он получает питание из организма матери. Для нормального развития плоду требуется достаточное количество железа. Также после родов женщина теряет значительное количество этого жизненно необходимого элемента при кормлении малыша грудным молоком. Такая ситуация может длиться много месяцев подряд. Поэтому для восполнения дефицита железа между родами должны быть промежутки не менее трех лет.

Если не возникает дополнительных болезненных состояний, паниковать не следует. Как было сказано ранее, голова может кружиться после родов по вполне объяснимым причинам. Однако когда женщина, недавно ставшая мамой, чувствует себя неважно, появляется сопутствующая патологическая симптоматика, рекомендуется обратиться в медицинское учреждение за помощью. Заниматься самолечением категорически запрещено.

Перечислим, какие действия необходимо совершить, чтобы помочь женщине во время головокружения:

Для начала ее нужно уложить на спину и успокоить.
Если приступ случился внутри помещения, потребуется распахнуть все окна и форточки.
При наступлении озноба следует согреть больную теплым одеялом.
Приведет пострадавшую в чувства вдыхание паров нашатыря.
Поможет стакан прохладной воды.
Некоторое время женщине нужно отдохнуть, нельзя после отступления симптомов сразу вставать на ноги.

Важно! Кормящей матери стоит воздержаться от употребления медикаментов, не посоветовавшись с доктором.

Если после родов кружится голова − потребуется навестить врача. Только он сможет установить правильный диагноз и подобрать оптимальный курс лечения. Во время опроса необходимо быть с ним максимально откровенной, говорить конкретно, что именно вызывает волнение. Например, «после родов не могу встать, кружится голова». Это поможет специалисту полностью восстановить картину болезни. Рассмотрим эффективные лечебные методы.

Помогут, когда кружится голова после родов проверенные средства для использования в домашних условиях:

Примочки на основе уксуса. Для приготовления потребуется смочить марлевую повязку в яблочном уксусе. Компресс стоит прикладывать к голове во время приступа на пятнадцать минут.
Отвар из чабреца и мелиссы. Сухие травы можно приобрести в аптеке. Чтобы приготовить фитонапиток нужно по десять грамм растений смешать и заварить кипятком. Спустя пятнадцать минут отвар можно пить.
Если не планируется выход из дома можно натереть виски разрезанными зубчиками чеснока. Запах пройдет после мытья головы.

Чтобы быть готовой к появлению кружения головы после родов лучше принимать лекарства, выписанные доктором. Эффективны следующие таблетки:

Чтобы не кружилась голова, помогут следующие профилактические действия:

Нужно пересмотреть рацион питания. Все продукты должны быть натуральными и хорошего качества. Рекомендуется есть больше железосодержащих продуктов: яблоки, печень, капусту, бобовые.
Питьевой режим должен быть достаточным, до двух литров в день.
Кормить малыша нужно строго по расписанию.
Потребуется забыть на ближайшее время о спиртсодержащей продукции.
Молодой матери требуется больше отдыхать. Если есть возможность у родственников или мужа подменять ее в ночное время, нужно обязательно это практиковать.
Потребуется исключить из жизни психоэмоциональные нагрузки.

Ребенок − это смысл жизни для каждой матери. Однако при уходе за малышом нельзя забывать и о себе. Если появляется головокружение после родов, требуется срочно идти в больницу. Ведь у счастливого ребенка должна быть здоровая мать.

источник

влияние на организм мамы гормонов лактации – окситоцина и вазопрессина (наиболее частая причина головокружений и тошноты в первые месяцы грудного вскармливания);
обезвоживание, нехватка жидкости;
нестабильное психоэмоциональное состояние девушки, частые переживания, стрессы;
недостаточное поступление витаминов, плохое или несбалансированное питание;
отсутствие нормального режима сна и отдыха в течение дня, недосып, сильная усталость;
анемия – может развиться как следствие кровопотери во время родов и после них. В этот период в крови уменьшается количество эритроцитов и, соответственно, падает показатель гемоглобина;
снижение уровня сахара в крови, гипогликемия;
вегетососудистая дистония;
беременность.

повышенное давление во внутреннем ухе, сопровождающееся нарушением слуха;
отложение солей кальция во внутреннем ухе;
воспалительный процесс в области внутреннего уха (лабиринтит);
нарушения в кровоснабжении головного мозга;
воспаление в зоне вестибулярного нерва;
опухолевые новообразования в мозговом стволе или мозжечке;
невринома (опухоль) слухового нерва;
воспалительные процессы в головном мозге;
болезни, в ходе которых возникают дефекты нервных волокон (рассеянный склероз, например).

Кроме того, располагающими факторами к появлению кружения головы могут стать:

низкое артериальное давление;
сердечные заболевания, в том числе, пороки сердца;
проблемы в функционировании щитовидной железы, гипотиреоз;
действие некоторых медикаментов (снотворных или успокоительных, например).

Проявлениями головокружения у кормящих грудью девушек являются:

ощущение, будто почва «уходит» из-под ног, потеря равновесия и устойчивости;
нарушения в восприятии себя и своего тела в пространстве;
сильная слабость;
обмороки, потери сознания;
шаткая, неуверенная походка, падения;
приступы тошноты и рвоты;
усиленная выработка пота;
учащённое сердцебиение.

Диагностика головокружения опирается на результаты следующих мероприятий:

сбора и анализа жалоб пациентки;
анализа анамнеза заболевания и жизни кормящей мамы;
врачебного осмотра с целью выявить неврологические отклонения здоровья;
посещения врача отоларинголога;
анализа крови, в том числе, на гормоны;
проверки слуха;
ультразвукового обследования артерий, обеспечивающих кровью головной мозг;
компьютерной томографии головы;
магнитно-резонансной томографии головы.

Может потребоваться дополнительная консультация невролога и нейрохирурга.

ежедневное употребление достаточного объёма жидкости (питьевой режим устанавливается по ощущению жажды);
сбалансированное, полноценное питание по дробному режиму;
дополнительное обогащение рациона витаминными добавками, назначенными врачом;
качественный отдых в течение дня и полноценный сон ночью;
употребление какого-либо напитка или богатого углеводами продукта непосредственно до или во время кормления ребёнка грудным молоком, чтобы избежать падения уровня сахара в крови мамы;
избегание стрессовых ситуаций, негативных мыслей и переживаний.

В список рекомендаций врача при проблемах с головокружением входят:

мониторинг артериального давления (при его скачках необходим приём лекарств);
ограниченное употребление соли и солёных продуктов;
гормональная терапия (при развитии воспалительных процессов в головном мозге);
приём препаратов железа, если у мамы наблюдается железодефицитная анемия;
меры по лечению вегетососудистой дистонии, если она присутствует в анамнезе пациентки.

Профилактические меры головокружения у кормящих мам включают:

соблюдение полноценного режима сна и отдыха;
сбалансированное, рациональное питание;
достаточное поступление жидкости в организм (желательно, воды);
приём витаминных добавок;
разумная физическая активность (регулярное пребывание на свежем воздухе, спортивная деятельность);
качественное и своевременное лечение любых заболеваний;
избегание стрессовых ситуаций и эмоциональных перегрузок.

источник

Послеродовая утомляемость: симптомы астенического состояния, внутренние и внешние причины недомогания, рекомендации к устранению недуга.

Многим новоиспеченным мамам знакомы мысли: «Что со мной происходит? Я родила красивого, здорового малыша. Я рада ему, но меня не оставляет чувство подавленности, раздражительности, тревоги, даже гнева. Неужели я плохая мать? А вдруг я не справлюсь?». Это одно из проявлений послеродовой утомляемости, астении. Как же преодолеть это состояние и вернуть силы, которые так нужны для ухода за малышом?

Что такое астения? Это понятие происходит от греческого «astheneia», что значит «истощение, отсутствие сил. Это состояние характеризуется нервно-психической слабостью, повышенной утомляемостью, истощаемостью, нарушениями сна и т. п.

По различным оценкам, после родов подобные чувства переживают от 70 до 80% женщин. Они могут появиться после рождения любого по счету ребенка. Многие женщины после родов страдают от приступов хандры, выражающейся в легкой подавленности, тревоге, раздражительности, перепадах настроения и утомлении. Такое состояние является своеобразной защитной реакцией и, как правило, проходит само примерно через десять дней после родов. Но у некоторых женщин эти симптомы усугубляются и продолжаются дольше, нескольких дней, порой даже не один месяц. Они могут перерасти в послеродовую депрессию, при которой чувство отчаяния настолько сильно, что женщина не может справляться с повседневными обязанностями и ей требуется медицинская помощь.

Основные причины столь частого развития астенического состояния после родов очевидны. Беременность и роды являются для каждой женщины большим испытанием, которое полностью мобилизует все ее физические и моральные силы.

Уже во время беременности женщина сталкивается с множеством трудностей, связанных не только с физическими изменениями, но и с повышенной психологической нагрузкой. Более подвержены развитию послеродовой астении женщины, беременность которых сопровождалась неблагоприятными обстоятельствами социального, психологического, медицинского характера. Это могли быть разлад в семье, серьезная болезнь самой женщины или кого-то из близких. Не остаются без внимания будущей мамы и общественные события, даже если она узнает о них из средств массовой информации. А если она и ее близкие пострадали из-за каких-либо катастроф или общественных катаклизмов, вероятность развития астении и даже депрессии возрастает. Кроме того, есть женщины, по своему психическому складу подверженные депрессивным состояниям. Это прежде всего тревожные, мнительные натуры.

Плюс ко всему на женщину обрушиваются новые нагрузки, связанные с кормлением, уходом за своим малышом, налаживанием быта. То есть после рождения ребенка она гораздо больше устает. А усталость и недосыпание создают благоприятную почву для астении. Как результат действия всех этих факторов, психика женщины в послеродовой период оказывается более ранимой, чем обычно.

После родов в организме молодой мамы начинается сложная гормональная перестройка, восстанавливается цикл и происходят другие изменения. В первые 24-48 часов наблюдается резкое снижение содержания эстрогена и прогестерона (до уровня более низкого, чем до зачатия), что может привести к состоянию, похожему на предменструальный период, когда для женщины характерны перепады настроения. Также падает уровень гормонов щитовидной железы. Это может спровоцировать состояние, похожее на депрессию, что дает повод ученым называть послеродовую астению «биохимическим и гормональным расстройством». В зарубежной литературе встречаются публикации, связывающие развитие астении с нарушением пищевого баланса, в частности – с дефицитом витаминов группы В.

К развитию астении могут привести не только роды, но и их осложнения. Важно за маской усталости после родов не пропустить такие серьезные состояния, как кровотечение, различные воспалительные процессы. Восстановление после родов может затянуться из-за анемии, скорректировать которую поможет врач-гинеколог. Нельзя откладывать визит к врачу, если помимо симптомов общей усталости вы заметите хотя бы один из следующих симптомов:

кровянистые или гнойные выделения из половых путей,
боли внизу живота,
отеки ног,
повышение температуры тела (она измеряется в локтевом сгибе, а не в подмышечной впадине в связи с установлением процесса лактации),
озноб,
боли, покраснение и отечность молочной железы,
болезненное мочеиспускание,
боли в поясничной области,
кровь в моче,
стойкая головная боль.

Что же делать, если вам не удалось избежать астении? В первую очередь — не винить себя за свою «беспомощность», больше отдыхать, сбалансировано питаться, принимать витамины и, конечно же, постараться оградить себя от отрицательных эмоций. Используйте любую возможность для отдыха: ваш малыш заснул — прилягте и вы рядом с ним, слушайте успокаивающую приятную музыку, совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе. Окружающие должны взять на себя большинство домашних дел и по возможности обязанностей по уходу за ребенком. Тогда мама сможет полноценно отдыхать, восстанавливать свои силы и радоваться общению со своим малышом. И это принесет свои плоды: при правильной организации питания и отдыха у женщин, как правило, не бывает проблем с лактацией, и их малыши ведут себя намного спокойнее. Поэтому не стесняйтесь попросить близких людей о помощи, не стремитесь самостоятельно выполнить всю работу по уходу за ребенком и все дела по дому — это невозможно. В некоторых случаях не получается обойтись без помощи психолога.

Что можно предпринять, чтобы избежать послеродовой астении или хотя бы максимально смягчить ее проявления?

Общеизвестно, что лучшее лечение – это профилактика. Беременность — самое время для ее начала. Практика показывает, что женщины, которые во время беременности посещали группы по подготовке к родам и имели позитивный настрой на рождение ребенка, в значительно меньшей степени были подвержены астении после родов. Также не лишним будет изучить основные приемы по уходу за младенцем, чтобы после его рождения избежать элементарных вопросов о том, как правильно держать ребенка, как поменять памперс и т. д. А сколько положительных эмоций получают будущие мамочки, готовя приданое для своего крохи! Так можно избежать лишних переживаний после рождения малыша по поводу того, во что его одеть, где он будет спать и т.п.

Ну а если беременная не лишена предрассудков, можно пройтись по магазинам с родственниками и указать им на те вещи, которые пригодятся ребенку и молодой маме после выписки из роддома.

В первые дни после родов для предупреждения нарастания послеродовой усталости и перерастания ее в астению женщине необходим отдых, прогулки на свежем воздухе, полноценное питание с обязательным включением в рацион свежих овощей и фруктов. Не лишним будет продолжать прием витаминных комплексов, в выборе которых должен помочь врач-гинеколог.

Подводя итог вышесказанному, хочется подчеркнуть, что хотя после родов женщина бывает очень счастлива, для нее наступает далеко не простой этап жизни, но пережить его вполне под силу молодой маме.

источник