Меню Рубрики

Сорвал голос при рвоте

Рвота – акт сокращения диафрагмы, гладкой мускулатуры организма при расслаблении желудка. Содержимое желудка полностью, частично покидает желудок, изливаясь через пищевод, ротовую полость наружу. Процесс – защитная реакция организма, избавляющегося от вредных веществ, ядов – токсины продуцируются при беременности, токсикозе, по другим причинам. Пищевое, алкогольное отравление, непереносимость лекарственных препаратов становится причиной, активирующей рефлекс. После акта наблюдаются болезненные явления в области горла, бывают нормой.

При сокращении диафрагмы желудок расслабляется, пищевод расширяется, вход в желудок раскрывается. Рефлекс контролируется продолговатым мозгом, где расположены зоны, ответственные за процесс. Помимо отравления существует перечень факторов, способных инициировать рвоту:

  • Аллергия или превышение допустимой дозировки лекарственных средств.
  • Сильный кашель или воспаление миндалин – в 70-80% случаев у детей.
  • Проблемы вестибулярного аппарата, сотрясение мозга, проблемы с кровоснабжением мозговых тканей.
  • Опухоли, почки – серьёзные болезни.
  • Болезни горла, связанные с его отеканием.

Рвота естественна при беременности, проблемах пищеварительного тракта, непроходимости, язвах – в последнем случае боль в животе после рвоты стихает. Высокая температура провоцирует рвоту, особенно у детей – в этом случае помогают жаропонижающие препараты. Причиной рвоты изредка становятся нервозы, симптоматика напоминает гастрит.

Пищевые, алкогольные отравления остаются частой причиной рвоты, первые чаще наблюдаются летом. В тёплое время создаются условия для ускоренного размножения бактерий. У человека, принявшего в пищу заражённый продукт, начинаются симптомы отравления. Нарастает температура, начинается тошнота, рвота. Необходимо пить тёплую воду, самолечение опасно – врачи примут вас экстренно.

Рвота при приёме алкоголя наблюдается при повышенных дозах спиртного, похмельном синдроме. Сдерживать рвоту не стоит, организм избавляется от ядов. Если отторгаемое содержимое желудка содержит гной, желчь или кровь – целесообразно обратиться к медикам. Бывают признаки язвы, других заболеваний.

Рвота возникает естественным или искусственным путём. Во втором случае её вызывают путём воздействия на стенки гортани, случается так – палец, ложка повредила мягкие ткани – это вызывает боль. Во избежание рекомендуют пить жидкость перед искусственным стимулированием процесса.

Существует ранний рвотный рефлекс и поздний. Ранний возникает в процессе приёма пищи при повреждении твёрдыми частицами тканей, особенно при наличии рубцовых образований и язв. Поздний акт наблюдается спустя несколько часов после еды, может сопровождаться или начинаться с боли в верхней части живота. Причины уточняются путём наблюдения – времени спустя приёма пищи, содержимого масс – в них могут находиться кровь, гной, желчь, другие включения помимо слизи и пищевых частиц.

Беременность в первом триместре связана с токсикозами, рвота по утрам от определённых запахов, по другим причинам – норма. Если боль, рвота изнуряющая, постоянная, обильная – необходимо обратиться к врачу. Возникновение рефлекса на поздних сроках – опасное явление, необходима консультация специалиста. Справиться при беременности помогает стакан воды, выпитый сразу после пробуждения. Лечение обычно не требуется, проходит самостоятельно спустя положенный срок.

Процесс протекает с различной интенсивностью. Сталкиваются с последствием – болит горло – распространённая ситуация. Почему происходит, причины, последствия боли? Чтобы решить проблему, необходимо разобраться, что отторгается из желудка через гортань.

Помимо частиц пищи, содержащиеся в рвотной массе, там присутствует желудочный сок, продукты секреции желудка. Их состав сложен, среди компонентов имеется слизь, продуцируемая слизистой желудка для защиты от кислоты. Имеется пепсин, расщепляющий белки, бикарбонаты для реализации защитных функций, сходные со слизью. Липаза расщепляет присутствующие жиры, соляная кислота расщепляет пищу, убивает бактерии, поддерживая кислотность желудка. Находясь в желудке, кислота боли не вызывает, он прекрасно приспособлен к такой среде. Попадая в горло, ротовую полость, вызывает неприятные ощущения, становится причиной ожога, повреждая чувствительные слизистые.

Поднимаясь вверх по пищеводу, достигая чувствительной гортани, полости рта, кислота становится причиной настоящего химического ожога, вызывая жжение, болезненные припухлости. В процессе начинается воспалительный процесс, слизистая перестаёт защищать от бактерий, внедряющихся в поверхностные ткани, начинающих размножаться. Отёк тканей горла ощущается комом. Он мешает глотать, создаёт дискомфорт. Болезненный симптом проходит быстро. В ближайшие часы после рвоты дискомфорт не проходит – необходимо обратиться к врачу отоларингологу.

Комок и боль ощущаются после сильной, фонтанирующей рвоты. Это нечастое явление, сопровождающееся повреждениями желудка, пищевода. В массах может присутствовать кровь. Врач необходим – проявление характерно внутричерепным повреждениям, необходимо исключить факторы риска.

Чтобы избежать паники, необходимо знать, что делать в подобных ситуациях. Помогают обволакивающие средства, можно принять после произошедшего отвар риса, льняного семени. Раздражение в области желудка помогает снять куриный бульон. Рекомендуют принимать на второй день. Существуют домашние средства, помогающие, когда больно глотать. Используют мел, растворенный в воде, минеральную воду, чтобы нейтрализовать кислоту. Применяют тёплую воду, снимающую симптомы, успокаивающую слизистую гортани.

Возникла боль в горле – необходимо продезинфицировать полость рта, приводя к уничтожению бактерий. Используют разбавленную водой перекись водорода, Мирамистин. Помогают антигистаминные средства – Лоратадин, Зодак. Используют леденцы, спреи для горла – не при рвоте, для исключения последствий.

Народные целительницы утверждают – если наблюдается боль после процесса, следует прополоскать горло настоем ромашки, марганцевым раствором, чтобы избавиться от риска бактериального размножения. Сильно болит горло? Рекомендуется не есть горячее, острое, избегать кислых, сладких продуктов, чтобы дополнительно не раздражать слизистую. Не стоит много говорить, громко кричать. Пищу рекомендуют жидкую, мягкую, небольшими порциями, по 5-6 раз в день, тёплую, комнатной температуры.

Стоит не прибегать к курению, приёму алкоголя, пить больше жидкости. Если аппетит пропал – откажитесь от пищи, минимизируйте объёмы, ешьте понемногу. Что касается детей – не перекармливайте, не стимулируйте новый приступ рвоты. Организм работает не в полную силу, печень, желудок ослаблены. Каши, супы, морс, вода, кисель – полезный выбор. Если горло не перенапрягать, организм восстановится быстро.

Если неприятное ощущение, боль мешает спустя 2-3 дня – стоит обратиться к врачу. Иногда лечить последствия приходится в стационаре. Запустив проблему, провоцируют последствия. Чтобы избежать проблем, стоит принимать необходимые меры заблаговременно, полноценно. Врач готов принять больных болью экстренно, звоните в скорую – приедут, помогут. Своевременное обращение позволяет спасти жизнь.

источник

Сорвал голос: как быстро восстановить, традиционные и домашние методы лечения, народные рецепты, лекарственные препараты и советы врачей

Пропавший голос сопряжен с ощутимым дискомфортом. Такую проблему хочется решить быстро, чтобы снова вернуться в привычный формат будничной активности. Восстановить связки в короткие сроки возможно. Для этого подойдут как аптечные препараты, так и народные лекарственные средства.

Важно понимать, по какой именно причине человек сорвал голос. Как быстро восстановить голосовые связки – это вопрос, на который трудно ответить, не выявив факторы, спровоцировавшие проблему. Поэтому лучше изначально обратиться к врачу-фониатру и пройти диагностику.

Есть несколько основных причин, по которым пропадает голос:

  • Воздействие инфекции. Наиболее распространенные болезни такого типа – это ларингиты, фарингиты, грипп, простуда и ОРВИ.
  • Сильный стресс. При эмоциональном шоке и сильном нервном напряжении может произойти сбой функции речевого аппарата.
  • Новообразования. Злокачественные и доброкачественные опухоли, а также процесс их лечения нередко приводят к потере голоса. Свою негативную роль могут сыграть болезни легких, сердечно-сосудистой системы и проблемы с щитовидной железой.
  • Перенапряжение голосовых связок. Это может быть длительное пение, крик или громкий разговор в шумном месте.
  • Сухой воздух. При сильной жаре и в холодное время года ощутимо снижается влажность воздуха, что негативно влияет на состояние гортани.
  • Жесткая пища. Такая еда может раздражать слизистую гортани или оказывать механическое воздействие. Примером неподходящей для связок пищи являются острые специи, сухари, горячие и слишком холодные блюда.

Если человек не знает, как восстановить сорванный голос, то первое, что ему нужно сделать, – как можно больше молчать до начала лечения. Попытки говорить на привычном уровне громкости могут привести к ухудшению состояния гортани.

Есть ряд простых и эффективных методов, которые должен знать каждый, кто сорвал голос. Как быстро восстановить связки, подскажет опыт людей, которые постоянно работают с голосом:

  1. Отказаться от курения. Никотин оказывает негативное влияние на связки и если голос уже потерян, то сигареты — это первое, от чего стоит избавиться.
  2. Использовать кальций. Желательно делать один укол в день. При отсутствии такой возможности можно выбрать таблетки с кальцием. Достаточно будет 1 шт. в сутки. Такая терапия позволит голосовым связкам восстановиться приблизительно в течение трех дней.
  3. Делать полоскания. Для этой цели подойдут настои на основе различных трав: календулы, шалфея, ромашки и др. Соду использовать не рекомендуется, поскольку она сушит связки. Лучше сделать выбор в пользу раствора йода и соли.
  4. Оградить себя от нагрузок. При севшем голосе важно дать гортани и организму в целом отдохнуть. Это ощутимо ускорит процесс восстановления. Также необходимо исключить любые процессы, являющиеся причиной стресса.

В начале проведения лечебных процедур может появиться кашель и дискомфортное ощущение в области гортани. Это нормальная реакция, обусловленная подавлением воспаления.

Когда неясно, как восстановить сорванный голос, но необходим быстрый результат, лучше обратиться к проверенным препаратам.

Речь идет о таких средствах, как:

Основной их эффект – это нейтрализация инфекции и дискомфортных ощущений, являющихся следствием развития заболевания.

Если причиной потери голоса оказался ларингит, то с приемом медикаментов нельзя медлить, иначе болезнь может перейти в тяжелую форму. Одно из подходящих в данном случае аптечных средств – это «Гомеовокс».

Первое, о чем стоит думать, если сорвала голос, – как быстро восстановить (лекарства, отдых) связки. Но препараты для лечения нужно выбирать грамотно. Важно не покупать аптечные средства, оказывающие сосудосуживающее действие, поскольку это может привести к чрезмерной сухости связок.

Один из самых простых ответов на вопрос, как восстановить голос в домашних условиях, — это легкий массаж гортани. Выполняется он просто: сверху вниз двумя пальцами производятся круговые движения. Это позволит улучшить кровообращение в области связок.

После массажа можно применить метод Стрельниковой — еще один способ лечения, который нужно использовать, если женщина сорвала голос. Что делать и как восстановить связки при помощи этой терапии?

Для начала нужно лечь на спину и затем вдыхать, задействуя живот. После дыхание задерживается на короткий промежуток времени. Заканчивается упражнение медленным выдохом, во время которого произносится буква «с». Повторять эти действия необходимо на протяжении 5 минут.

Затем нужно изменить произносимый звук на «з» и «ш».

Такое лечение заслуживает внимания всех, кто не знает, как восстановить голос после стресса или перенапряжения связок. При этом необходимо быть готовым к такому побочному эффекту занятий, как головокружение.

Людям, пытающимся разобраться, как восстановить сорванный голос после крика и не только, стоит обратить внимание на современные методы лечения. Речь идет о таких способах восстановления связок, как:

  • Минералотерапия. Этот метод включает применение растворов на основе лекарственных трав, воды и морской соли. Для их внедрения в организм используется специальное оборудование.
  • Липидолечение. В этом случае воздействие на связки производится посредством введения лечебного внутреннего жира.
  • Озоно-ультрафиолетовая санация. Используется после проведения аппаратной очистки гортани. Суть процедуры сводится к обработке врачом пораженной области УФ-излучением и насыщению ее озоном.
  • Фотохимические манипуляции. Врач обрабатывает верхние дыхательные пути фоточувствительным гелем, после чего воздействует на них лазерным лучом. В итоге происходит реакция, дающая нужный восстановительный эффект.
  • Апитерапия. На гортань и верхние дыхательные пути делаются аппликации из продуктов пчеловодства.

Подобная терапия может быть лучшим решением для тех, кто сорвал голос. Как быстро восстановить связки при помощи описанных методик, сможет подсказать врач после диагностики состояния конкретного пациента.

Если нужно найти способ, как восстановить сорванный голос в домашних условиях, то однозначно стоит рассмотреть методы народной медицины.

Есть несколько трав и растений, которые уже давно используются для лечения связок:

  • Татарник. Восстанавливает мягкие ткани, устраняет отечность и убивает вредную микрофлору. Для лечения гортани нужно залить одну столовую ложку этого растения кипятком (500 мл) и оставить на 2-3 часа. Принимается готовое средство один раз в течение 5-6 дней. Выпивать необходимо ежедневно один стакан настоя, без спешки, делая небольшие глотки. После приема татарника стоит промыть горло и рот небольшим количеством оливкового масла.
  • Медуница. В этом растении содержатся сапонины и танины, которые увлажняют и смягчают связки. Использование настоя медуницы дает противовоспалительный, регенерационный и противомикробный эффект. Для приготовления средства необходимо засыпать в термос или фарфоровый чайник 15 г сухой измельченной травы и залить 500 г кипятка. Спустя полтора часа настой нужно процедить и далее принимать по 150 г трижды в сутки за полчаса до еды. Такое лечение длится 10 дней.
  • Укроп. Получить ощутимый восстановительный эффект можно, вдыхая пары этого растения. Для процедуры нужно положить растение в фарфоровый чайник и залить 500 г закипевшей воды. Вдыхать пары необходимо через носик чайника, когда отвар остынет до 55 градусов. В итоге получается эффект ингаляции. Повторять процедуру можно дважды в сутки на протяжении 5 дней.
  • Алтей. Используется в виде настоя, для приготовления которого нужно залить стаканом кипятка столовую ложку травы. Настаивается средство 30 мин и принимается через каждые 2,5 часа на протяжении суток.
  • Бедренец. Употребляется в виде настойки. Для ее приготовления нужно поместить в 50 мл водки или домашнего самогона 15 г корня растения. Настаивается средство 3 недели, после чего принимается трижды в сутки по 15 капель. Курс длится от недели до двух.
Читайте также:  Симптом рвота у ребенка 3 года

Нужно помнить о том, что все настойки готовятся и хранятся в сухом прохладном месте.

Для получения нужного объема жидкости из капусты лучше использовать соковыжималку или мясорубку с мелкой решеткой. В последнем случае для отжима измельченной массы понадобится марля.

Равные части воды и готового сока нужно смешать и в течение недели пить перед каждым приемом пищи.

Это универсальный рецепт, который можно использовать при инфекционном поражении связок или их растяжении.

Изучая информацию о том, как восстановить охрипший голос, нужно обязательно обратить внимание на этот рецепт. Готовится лечебное средство просто:

  • стакан козьего или коровьего молока нагревается до 47 градусов;
  • добавляется половина ч. л. сливочного масла и целая ложка меда;
  • если присутствует кашель, можно добавить в стакан с молоком щепотку соды.

Пить такое молоко нужно три раза в сутки на протяжении 5 дней.

Рецепт с анисом немного отличается:

  • нужно довести до кипения стакан молока, в которое был добавлен анис (1 ст. л.);
  • в теплую смесь кладется ложка меда и все перемешивается.

Принимать такой напиток нужно каждые 2 часа по 2 ст. л.

Для этого средства понадобятся следующие продукты:

  • Мед или сахар — 2 ст. л.
  • Куриные яйца — 2 шт.
  • Молоко — 100 мл.

Нужно отделить желтки, добавить в них мед и взбить миксером. После этого в полученную смесь заливается подогретое молоко. Белки взбиваются с сахаром до состояния крепкой пены и добавляются в напиток. Пить такой гоголь-моголь нужно теплым.

Если хочется обогатить вкус напитка, то можно добавить немного апельсинового сока, рома или коньяка.

Когда нужно быстро определиться с тем, как восстановить севший голос, стоит использовать морковь. Для приготовления лечебного средства нужно очистить три таких растения, поместить в кастрюлю с 1 л молока и варить до состояния полной готовности.

После молоко процеживается и пьется теплым в течение дня. На время восстановления связок необходимо отказаться от напитков, в состав которых входит кофеин.

Для закрепления лечебного эффекта можно использовать еще один рецепт. В теплом молоке разводится свежевыжатый морковный сок – соотношение 3:1. Пить такое средство нужно по 130 г трижды в день.

Если нет аллергии на пары эфирных масел, то их нужно активно использовать. После таких ингаляций укрепляется иммунитет и снимается воспаление голосовых связок. Для одной процедуры достаточно будет нескольких капель масла и стакана горячей воды. Чтобы получить устойчивый эффект, дышать парами нужно 3-4 раза в день.

Для лечения голосовых связок паром можно использовать не только эфирные масла, но также лекарственные травы и фармацевтические препараты. В случае с аптечными средствами лучше воспользоваться небулайзером – специальным устройством для качественного распыления лечебных средств.

Важно помнить о том, что нельзя использовать ингаляции при ларингите в острой стадии.

Изначально стоит определиться с тем, что это рискованное решение – использовать ингаляцию для лечения детей, которые сорвали голос. Как быстро восстановить связки, используя другие методы, подскажет лор-врач, осмотрев конкретного ребенка.

Если применять ингаляции без обследования, то появится риск появления аллергической реакции или бронхоспазма.

Для восстановления голоса у ребенка можно использовать такие медикаменты, как:

  • «Мирамистин». Сильный антисептический препарат. Продается в виде раствора или спрея, используется при ларингите у детей.
  • «Эреспал». Его можно приобрести в форме пастилок и сиропа. Хорошее средство от воспаления гортани и для устранения отечности.
  • «Ингалипт» и «Биопарокс». Используются для орошения гортани. Могут помочь при сиплом голосе и различных заболеваниях горла.
  • «Люголь». Антисептический препарат в виде раствора, который применяется, как средство для полоскания горла.
  • «Фалиминт» и «Септолете». Купируют кашель, отек и восстанавливают голос.

Можно использовать и народные средства для лечения связок у детей. Одно из эффективных – это теплое молоко с медом. Нейтрализовать воспаление в горле помогут отвары из ромашки, подорожника, аниса и лаванды.

Как в молоко, так и в травы можно добавлять мед, который усилит лечебный эффект.

При севшем голосе может помочь напиток из ягод калины. Чтобы его приготовить, нужно залить 3 ст. л. измельченных плодов кипятком – 240 мл. Настаивается средство 3,5 часа, после чего процеживается. Принимается настой 3-4 раза в день до еды порциями по 80 мл.

Боль в горле может быть вызвана воздействием различных заболеваний и факторов. Поэтому использовать медикаменты желательно после диагностики. А в первое время после того, как пропал голос, лучше сделать выбор в пользу народных средств.

источник

Рвота – нормальный физиологический процесс, который помогает организму быстро и относительно без потерь избавиться от попавшего в него яда. Проходит он последовательно:

  • в организм попадает отравляющее вещество – от пропавшей пищи до настоящих токсических соединений;
  • специальный центр в мозгу, отвечающий за рвоту, передаёт вниз по нервам сигнал;
  • желудок, получив сигнал, расслабляется – выходной сфинктер сжимается, входной раскрывается;
  • диафрагма, получив сигнал, резко сокращается, сжимая желудок;
  • содержимое желудка под давлением идёт вверх по пищеводу, проходит через глотку и выходит через рот.

В результате человека тошнит, а после, если всё идёт правильно, он чувствует себя лучше. Но иногда после рвоты болит горло и становится трудно глотать.

Самая частая причина возникновения рвоты – отравление. Возникает, если:

  • была принята испорченная, некачественная или неподходящая для конкретного человека пища, которую желудок не может переварить;
  • было принято количество алкоголя настолько большое, что может возникнуть отравление;
  • по ошибке было принято отравляющее вещество – от бытовой химии до специализированных ядов;
  • наблюдается токсикоз при беременности – организм не может усвоить определённые продукты и потому отторгает их.

Но есть и более специфические причины, которые вызваны неполадками в организме:

  • проблемы с желудком и двенадцатипёрстной кишкой, из-за которых переваривание пищи сопровождается болью и не всегда возможно;
  • аллергическая реакция на медикаменты или продукты питания, из-за которых организм принимает их за яд;
  • острые инфекции дыхательных путей, из-за которых отекают миндалины – в результате они соприкасаются друг с другом или с язычком, вызывая рвоту;
  • сильный кашель при болезнях лёгких;
  • проблемы с мозгом – опухоли, сотрясения, нарушение кровообращения, неполадки с вестибулярным аппаратом – которые приводят к тому, что центр, отвечающий за рвоту, начинает работать неправильно.

В некоторых случаях возникает невроз, который приводит к тому, что больной сам вызывает рвоту после каждого приёма пищи, боясь растолстеть – для такой рвоты боль в горле очень характерна.

Но чем бы ни была вызвана рвота, состав у неё всегда примерно один и тот же:

  • слизь и бикарбонаты – обеспечивают в норме защиту стенок желудка;
  • пепсин – в норме отвечает за расщепление белков;
  • липаза – в норме отвечает за расщепление жиров;
  • соляная кислота – подготавливает пищу к расщеплению, расщепляет все патогенные микроорганизмы, попадающие в желудок, отвечает за поддержание кислотного уровня.

Если у больного есть проблемы с желудком и двенадцатипёрстной кишкой, к нормальным рвотным массам могут примешиваться желчь, кровь и даже гной.

Рвотные массы отличаются большой кислотностью – для желудочного сока это нормально, слизистая желудка специально предназначена для того, чтобы справляться с таким уровнем. Но слизистая пищевода, а тем более глотки и ротовой полости гораздо более нежная и желудочный сок может сильно её обжечь.

В результате химического ожога происходит следующее:

  • отказ защитной функции – повреждённая слизистая больше не может стать преградой для микроорганизмов, они легко закрепляются на ней и начинают размножаться, что вызывает воспаление;
  • начало воспалительного процесса – иммунные клетки пытаются справиться с захватчиками, в результате возникает отёк и боль.

Больной, столкнувшийся с ожогом, страдает от:

  • боли в горле – она носит ноющий характер и усиливается при попытке что-нибудь выпить, съесть или просто сглотнуть;
  • ощущения кома в горле – повреждённая слизистая даёт фантомное ощущение застрявшего предмета.

При сильном повреждении гортани может изменяться голос. Как реакция на воспаление может подниматься температура, болеть голова.

Обычно неприятные симптомы быстро проходят сами – горло болит после рвоты не дольше, чем несколько часов. Но это не значит, что нельзя ничего сделать, чтобы они прошли быстрее, а сам процесс был менее болезненным.

Облегчить состояние можно заранее, ещё до того, как больного начнёт рвать. Достаточно выпить стакан тёплой воды – она разбавит содержимое желудка, уменьшит в нём содержание кислоты и в результате снизится вероятность ожога слизистой.

Но если это не помогло и горло после рвоты болит, для облегчения состояния можно использовать:

  • Продукты с щелочным составом – минеральная вода, растворенный в воде кусочек мела. Щелочь нейтрализует кислоту и в результате ожог получается меньше, чем мог бы быть.
  • Полоскания с антисептическими составами – раствор воды и перекиси водорода, смешанный с водой Мирамистин. В результате полосканий окажутся смыты болезнетворные бактерии и уменьшиться шанс на развитие воспаления.
  • Смягчающие составы – леденцы, которые можно купить в аптеке, спрей для горла. Можно даже смешать тёплое молоко с небольшим количеством масла, но при отравлении этот способ определённо лучше не использовать. Составы смягчат горло, уменьшат боль – после них больной снова сможет глотать.

Все способы применяются последовательно, сразу после рвоты. Нет смысла пить минеральную воду через несколько часов – к тому времени ожог уже закрепится. Равно как и нет смысла использовать антисептики, когда воспаление уже началось.

Первая помощь – это ещё не все. Если после рвоты болит горло, какое-то время нужно беречься и следить за своим состоянием.

Пока боль в горле ещё держится, нужно следовать простым правилам восстановления:

  • Диета. Нужно воздержаться от слишком горячей и слишком холодной пищи, от острой пищи, кислой и твёрдой пищи. Лучше всего пару дней питаться мягкими кашами, пюре, супами, мелко натёртыми фруктами и овощами, паровыми котлетами. При этом важно есть мелкими порциями, по пять-шесть раз в день, и прислушиваться к себе: если аппетита нет, не нужно есть через силу.
  • Отказ от вредных привычек. И алкоголь, и табак раздражают горло, потому на некоторое время от них лучше воздержаться.
  • Отсутствие стресса. Стоит больше спать, меньше волноваться, и, конечно, не повышать голос, даже если очень хочется.

Обязательной составляющей лечения должны стать полоскания, которые помогут смягчить горло, предотвратят воспаление и уменьшат боль. Можно использовать:

  • Отвар ромашки или шалфея. Сухие листки залить водой, довести до кипения и оставить настаиваться. Когда жидкость приобретёт насыщенно-жёлтый цвет, отфильтровать её и использовать для полосканий горла – по стакану два-три раза в день.
  • Раствор марганцовки. Пару кристалликов марганцовки на стакан тёплой кипячёной воды, полоскать горло два-три раза в день.
  • Эфирные масла. Масло эвкалипта, ромашки, шалфея в количестве пары капель добавить в стакан тёплой кипячёной воды, использовать для полосканий горла два-три раза в день.

Полоскания от боли в горле выполняются просто:

  • набрать в стакан настой или отвар – вода должна быть тёплой, но не обжигать;
  • отпить немного, но не глотать – использоваться для того, чтобы тщательно прополоскать рот;
  • выплюнуть, набрать ещё жидкости – столько, чтобы было удобно держать;
  • запрокинуть голову, расслабиться и начать произносить на выдохе звук «а-а-а» так, чтобы жидкость булькала в горле, но не заливалась внутрь;
  • через минуту (можно считать про себя до шестидесяти, чтобы убедиться в том, что времени прошло достаточно) выплюнуть жидкость и набрать заново;
  • повторять, пока стакан не опустеет.

Также важной частью лечения боли в горле является повышение уровня потребляемой жидкости. Можно пить:

  • тёплую кипячёную воду или прохладную минеральную;
  • соки и компоты, но ни в коем случае не цитрусовые, ананасовые или вишнёвые;
  • травяные чаи – можно купить в аптеке, можно добавлять в чёрный чай травы по вкусу;
  • травяные отвары – лучше всего помогают мята,, мелисса и ромашка, которые можно купить в любой аптеке и заваривать по чайной ложке на стакан кипятка.

При этом если за пару дней боль в горле не проходит, или:

  • в рвоте была кровь, что свидетельствует о серьёзных повреждениях горла, пищевода или желудка;
  • во время рвоты температура поднялась выше тридцати семи и пяти;

следует отправиться к врачу или, если трудно встать, вызвать врача на дом.

Химический ожог горла – серьёзное состояние, которое требует обязательного лечения. Но если проявить ответственность и внимание к себе, боль быстро сойдёт на нет.

источник

Потеря голоса (афония) – одна из непростых ситуаций, которая может оказаться настоящей проблемой. Особенно в том случае, если профессиональная деятельность человека связана с общением. Это певцы, актеры, учителя и другие специальности. Как быстро восстановить пропавший голос?

Выделяют 4 основных причины, которые приводят к потере голоса. Это:

  1. Инфекционные патологии – чаще всего афония развивается из-за ларингита (заболевание вызывает отек голосовых связок).
  2. Перенапряжение голосовых связок – проблема типичная, например, для преподавательского состава. Причиной резкой потери голоса становится продолжительный разговор на повышенных тонах или крик. Встречается также у людей со слабыми голосовыми связками.
  3. Нервный стресс. Сильное стрессовое состояние всегда негативно сказывается на здоровье человека. И потеря голоса не исключение.
  4. Новообразования в полости гортани, заболевания сердца и сосудов, нарушения в работе щитовидной железы.
Читайте также:  У ребенка рвота от панавира

Если пропал голос, нужно помнить следующие правила:

  • Надо стараться говорить как можно меньше. Исключается даже шепот, поскольку он вызывает сильное напряжение воспаленных связок.
  • Необходимо пить много жидкости. Это помогает увлажнять воспаленные слизистые. Напитки должны быть теплыми, но не горячими.
  • Горло держать в тепле, исключая его переохлаждение. Можно его укутывать теплым шарфом.
  • В период заболевания запрещено курить, принимать алкоголь, пить кофеиносодержащие напитки. Необходимо исключить кислые на вкус продукты.

Как восстановить севший голос в домашних условиях? Существует несколько направлений.

Если говорить о том, как быстро восстановить севший голос, то можно попробовать один из народных способов.

Неплохие результаты обеспечивает прием лечебных напитков:

  • Соедините одинаковые объемы мёда и морковного сока (по 1 ст.л) и залейте смесь подогретым молоком (200 мл).
  • Лечить осипший голос можно при помощи подогретого пива, но не стоит этим злоупотреблять, обычного стакана будет достаточно.
  • Измельчите через мясорубку/блендер корень хрена (2 см), залейте кипящей водой (200 мл) и дайте настояться. Отцедите, положите в напиток немного сахара и пейте по 1 ст. л. на протяжении дня.
  • Необходимо измельчить листок алоэ в блендере до состояния кашицы и соедините с таким же объемом мёда. Смесь надо рассасывать как конфетку до 6 раз в сутки.
  • Возвратить пропавший голос поможет инжир. Для этого разомните плод и залейте его бокалом теплого молока. Дайте ему немного постоять. Принимать напиток до 3 раз в день.
  • В подогретом молоке (200 мл) размешать ложку мёда, сливочного масла и пить перед сном.
  • Возьмите равные пропорции сока лимона, мёда, коньяка и 1 взбитое яйцо. Компоненты смешивают и подогревают на водяной бане. Принимать по ½ стакана 4 раза в сутки.
  • 15 г измельченного корня бедренца залить крепким алкоголем (50 мл) и настоять в течение 3 недель. Пить по 15 капель трижды в день. Длительность лечения – 2 недели.
  • Отожмите из капусты при помощи соковыжималки сок. Перед использованием его нужно обязательно разбавить водой в пропорции 1:1. Пить 4 раза в день на протяжении недели.

Если пропал голос, то можно приготовить гоголь-моголь. Он поможет избавиться от охриплости, болей и поможет вернуть голос в короткие сроки.

  1. Взбейте 2 яичных желтка с сахарным песком либо мёдом (2 ст.л).
  2. Залейте смесь теплым молоком (1/2 стакана молока). В напиток разрешается добавлять сок апельсина, коньяк, ром, но в случае пропавшего голоса от добавления алкоголя лучше воздержаться.
  3. Белки с сахаром взбиваются отдельно и также добавляются в напиток.

Восстановить охрипший голос поможет молоко с мёдом и анисом.

  • Подогрейте молоко (200 мл) и размешайте в нем 1 ч. л. мёда и ½ ложечки сливочного масла. Для усиления лечебного эффекта можно добавить немного соды. Пить напиток трижды в сутки. Длительность терапии – 5 дней.
  • В 250 мл молока размешайте 1 ст. л. семян аниса. Вскипятите, остудите и отфильтруйте. Положите в него 1 ст. л. меда и принимайте по 2 ложки каждые 2 часа в течение всего дня. Этот рецепт помогает вернуть пропавший голос быстро.

Хороший терапевтический результат дает медуница. В составе растения содержится большой процент сапонинов и танинов, способствующих смягчению и увлажнению воспаленных слизистых гортани. Кроме того, медуница обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами.

  • Сухую траву медуницы (15 г) положите в термос и залейте ее 500 мл кипящей воды. Оставить на полтора часа. Отфильтровать и пить по ½ стакана трижды в день перед едой, за 30 минут. Длительность курса – 10 дней.

Осипший голос можно вернуть при помощи семян татарника. Они способствуют снятию патологического отека с голосовых связок, восстанавливают поврежденные ткани, уничтожают патогенные бактерии и т. д.

  • 1 ст.л семян заварить 500 мл кипятка и настоять в термосе 2 – 3 часа. Пить по 200 мл до 6 раз в день. Длительность терапии – 10 дней.
  • После каждого приема лечебного напитка нужно прополоскать горло оливковым маслом. Оно усиливает эффект от напитка, дополнительно смягчая слизистые горла и гортани.

Как вернуть голос при помощи упражнений? Комплекс в каждом конкретном случае подбирается индивидуально, но разработаны и общие методики.

Перед началом занятий нужно провести массаж гортани. Двумя пальцами аккуратно массируют шею, двигаясь круговыми движениями сверху вниз. Процедура улучшает местное кровообращение.

Сам комплекс включает следующие упражнения:

  • Голова запрокинута назад. Необходимо имитировать звуки полоскания горла насколько хватает дыхания.
  • Воспроизводите звук «М», одновременно постукивая по крыльям носа подушечками пальцев.
  • Произносите вслух слог «БЫ», слегка постукивая по поверхности верхней губы.
  • Сделайте глубокий вдох. На выдохе постукивайте по груди и пропевайте любые гласные звуки.
  • Сядьте как собака на задних лапах. Максимально сильно высуньте язык и пытайтесь произносить вслух звук «К».

Если пропал голос при простуде, то без помощи лекарственных средств обойтись не получится. Можно порекомендовать следующие препараты:

  • «Фарингосепт». Лекарство с антибактериальным эффектом.
  • «Септолете». Медикамент с комбинированными свойствами. Обладает сразу несколькими качествами – противомикробными, обезболивающими, смягчающими и противокашлевыми.
  • «Декатилен». Используется в качестве обезболивающего, бактерицидного и противогрибкового средства.
  • «Гомеовокс». Гомеопатическое лекарство с комплексным действием. Назначается к приему при воспалении горла, в частности, хрипоте голоса, отечности связок и т. д.

Более эффективными при лечении афонии становятся спреи, обеспечивающие качественное распыление лекарственных компонентов.

  • «Гексорал». Антисептическое средство с обезболивающими, противомикробными, увлажняющими и обволакивающими свойствами.
  • «Ингалипт». Противовоспалительное лекарство с обеззараживающими качествами.
  • «Хлорофиллипт». Натуральный по составу препарат с антибактериальным эффектом.
  • «Каметон». Комбинированное средство с противовоспалительными и антисептическими качествами.

Если сел голос, а восстановить его нужно срочно, то можно попробовать полоскания.

  • Нужный результат дают отвары или настои календулы и шалфея.
  • Пользу принесут солевые санации горла. Самый простой рецепт – на 200 мл теплой воды берется ½ ч. л. соли и несколько капель йода. Заменить процедуру можно обработкой слизистой раствором люголя.
  • Ромашка отлично справляется с воспалительным процессом, снимает отечность голосовых связок. На 1 л кипятка берется 1 ст. л. ромашкового цвета. После настаивания напиток необходимо отфильтровать и использовать для полоскания.
  • Запеките лук в духовом шкафу и протрите сквозь сито. Затем его необходимо развести теплой водой до консистенции раствора и использовать его для санации каждый час.
  • Вылечить воспаленные голосовые связки помогут семена аниса. Из них необходимо приготовить отвар. Применять его для полосканий нужно каждый час. Если человек сорвал голос, то эта процедура поможет восстановить его очень быстро, буквально за 2 – 3 процедуры.
  • Смиксуйте равные части ромашки, календулы и эвкалипта в равных объемах. Затем 1 ст. л. состава залить 200 мл кипятка и оставить для настаивания на 30 мин. Проводить полоскания каждые 2 часа.

Чтобы восстановить голос и подлечить воспаленные связки, разрешается делать компрессы на горло. В выбранном составе необходимо намочить любую мягкую ткань (она должна обладать хорошими впитывающими свойствами). Излишки нужно отжать, чтобы жидкость не текла. Затем ее накладывают на поверхность горла, закрывают пленкой и утепляют шарфом или платком.

  • Водочный. Алкоголь необходимо разводить водой 1:1.
  • Масляный. Перед использованием продукт необходимо подогревать до комфортной температуры.
  • Медовый. На поверхность капустного листа нужно нанести мёд. Обернуть его вокруг горла и утеплить вязаным шарфом или пуховым платком.

Как восстановить пропавший голос? Для лечения афонии можно использовать ингаляции на основе эфирных масел и лекарственных трав:

  • В отвар зверобоя и душицы нужно добавить две – три капли эфира персикового масла. Состав отлично увлажняет слизистые горла, оказывая смягчающий эффект.
  • Отварной картофель в мундире. Горячий пар хорошо помогает при воспалении голосовых связок, обусловленных простудными патологиями.
  • Соедините в равных объемах траву эвкалипта, ромашки, зверобоя, чабреца и липового цвета. Возьмите 3 ложки микса и заварите их 750 мл кипятка. Прогревать состав на водяной бане на протяжении 20 минут. Затем охладить отвар до приемлемой температуры и провести ингаляцию, накрывшись полотенцем. Длительность процедуры – 10 минут.
  • Если пропал голос, то можно подышать над паром с эфирными маслами. Разрешается использовать шалфей, лаванду, анис, бергамот, облепиху, розмарин.
  • Семена укропа. Для приготовления состав необходимо в 500 мл кипящей воды заварить 2 ст. л. укропа. Дышать над паром дважды в день. Длительность лечения – 5 дней.

Если голос пропал внезапно, то чаще всего это вызвано инфекционной патологией. Как правило, причиной становится ларингит. Болезнь сопровождается значительным воспалением слизистых оболочек гортани: голос у человека становится хриплым и может даже полностью пропадать.

Как вылечить голосовые связки в этом случае? Схема терапии следующая:

  • Прием препаратов с отхаркивающим эффектом. Утеря голоса при ларингите обусловлена сильным раздражением слизистых, что выражается в сильном першении.
  • Противокашлевые средства. Для ларингита типично появление кашля, поэтому больному назначается прием препаратов от кашля.
  • Санация горла антисептическими составами. Они успокаивают воспаленные слизистые голосовых связок, устраняют имеющийся воспалительный процесс.
  • Гомеопатические средства. Гомеопатия также оказывает хороший лечебный эффект.
  • Ингаляции. Паровые ингаляции значительно облегчают состояние, ускоряя процесс выздоровления.

В обязательном порядке назначается прием антибиотиков и противовирусных лекарственных средств. Длительность терапии определяется лечащим доктором.

Афония (потеря голоса) – состояние, требующее обязательного лечения. Воспаленные голосовые связки восстановятся самостоятельно, но применение лекарственных средств или народных рецептов ускорит этот процесс.

источник

Увы, с потерей голоса рано или поздно сталкивается каждый вокалист. Очень часто причиной сорванного голоса становятся не интенсивные занятия вокалом, а крик, особенно в состоянии сильного гнева или аффекта. Сорванный голос пропадает не так, как во время простудного заболевания, а внезапно сразу после крика или даже во время него. Он тут же становится хриплым и потом исчезает вообще. Вокалист может говорить только шёпотом, испытывая боль. Вот какие меры нужно принять сразу после того, как вы сорвали голос.

Чтобы избежать опасных последствий травмы голоса, в первую очередь нужно принять сразу, как только вы почувствовали сип и внезапную охриплость.

  1. Сразу замолчать.В первые минуты можно объясняться только жестами, потому что, в зависимости от степени поражения связок, может открыться кровотечение. Чтобы этого не случилось, нужно замолчать и в течение первых двух часов не разговаривать вообще. Особенно если вам больно говорить или голос стал слабым и хриплым.
  2. Замотать область шеи тёплым шарфом или мягкими шерстяными тканями, например, воротником свитера или мехового жакета.Это в первое время смягчит неприятное ощущение и позволит расслабить мышцы гортани. Шея должна быть в тепле постоянно, даже летом. Если вы сорвали голос, область горла необходимо замотать мягким шарфом или просто натуральными тканями.
  3. Незамедлительно обратиться к врачу.Если в вашем городе нет фониатра, помощь сможет оказать и обычный отоларинголог. С помощью специального зеркала он осмотрит ваши связки и скажет, что нужно делать в конкретном случае, в зависимости от области поражения и характера травмы. Случается, что повреждение связок может быть незначительным и они быстро восстанавливаются. Но в некоторых случаях голос можно вообще потерять безвозвратно, поэтому чем раньше врач назначит вам лечение, тем быстрее восстановится голос и тем меньше вероятность необратимых последствий травмы. Но если это невозможно, лучшее лекарство для сорванного голоса – молчание.В это время нужно прекратить даже мысленное пение, так как оно напрягает связки и может затянуть лечение последствий травмы.
  4. Выпить мягкий согревающий напиток.Чай с молоком, травные отвары с мёдом комнатной температуры помогут снять напряжение и ослабить последствие травмы. Но лечение у специалиста и его профессиональный осмотр ничто заменить не может. Поэтому не стоит заниматься самолечением: без квалифицированной помощи голос может не восстановиться.

Что делать, если вы сорвали голос во время концерта прямо на сцене? Если вы пели в хоре или в ансамбле просто отведите микрофон в сторону и улыбнитесь зрителям. Радиооператоры или специалисты по звуку понимают этот жест и могут следующие номера пустить уже под фонограмму. Вот почему многие исполнители на большой сцене поют под запись своего голоса, чтобы усталость, хрип или сорванный голос не заставили отменить выступление, за которое заплачены деньги.

Что делать, если вдруг осип, пропал голос? Как максимально безболезненно пережить периоды обострения ларингита – профессионального заболевания преподавателей, певцов, дикторов? Сегодня с такими его проявлениями, как болезненность при дыхании и глотании, сухой кашель, отечность слизистых и другими хорошо справляется комплексный гомеопатический препарат ГОМЕОВОКС. Лекарство начинает действовать быстро и мягко, устраняя, прежде всего причину заболевания.

Поэтому, даже если вы поёте без записи голоса, вам лучше всего предоставить записи специалисту по звуку заранее, чтобы при такой экстремальной ситуации, как сорванный голос во время выступления, вы смогли продолжить концерт и просто двигаться на сцене, делая вид, что поёте.

Иногда организаторы концерта могут отменить номера и выпустить других артистов на сцену. В оперных театрах принято учить двойные партии, чтобы при потере голоса в следующем действии выпустить дублёра на сцену. Но такая возможность существует только в профессиональных оперных коллективах, и обычным исполнителям на полноценную замену актёра рассчитывать не приходится. В опере дублёр может незаметно проникнуть на сцену и продолжить работать после вас.

Читайте также:  Рвота и понос со слизью у ребенка 2 года

Если вы сорвали голос в хоре или в ансамбле, вам нужно просто открывать рот и произносить слова про себя. Это поможет вам избежать конфуза и достойно продержаться до закрытия занавеса. Когда его опустят, вы сможете покинуть состав коллектива и идти домой. Обычно в хоре имеются дублёры солистов, которые смогут вас заменить в коллективе, или организаторы просто уберут сольные номера.

В первую очередь нужно как можно больше молчать и принимать препараты, которые назначит вам доктор. Даже простые разговоры на время восстановления придётся заменить жестами или ответами, сформулированными короткими словами. Хорошим средством для лечения сорванного голоса является препарат фалиминт. Его формула позволяет быстро восстановить эластичность голосовых связок и вернуться в работу. Но основные рекомендации, как восстановить сорванный голос, может дать только врач. Поэтому нужно делать то, что он посоветует в первую очередь.

Во время лечения занятия вокалом отменяют, в зависимости от степени травмы. Чаще всего этот срок составляет 2 недели. В период лечения нужно как можно больше молчать, стараться не петь даже про себя, потому что в это время травмированные связки начинают колебаться и тереться друг о друга. Это может способствовать затягиванию срока восстановления.

Вспомогательным средством для восстановления эластичности голосовых связок становится молоко с мёдом. Лучше взять магазинное молоко без пенок, нагреть его до комнатной температуры, добавить в него столовую ложку жидкого мёда, размешать и пить медленно большими глотками. В некоторых случаях это средство помогает восстановить голос за несколько дней. Вот ещё один способ, как восстановить сорванный голос быстро, если травма небольшая. Нужно взять анисовые семечки, заварить их, как чай, и пить с молоком большими глотками. Настой должен быть не горячим, а очень тёплым, чтобы его легко было пить. Анисовые семечки обладают уникальными возможностями, и их употребляли для восстановления голоса ещё во времена Гиппократа.

Но даже если вы восстановили голос, нужно проанализировать причину произошедшего и стараться избегать повтора ситуации. Не стоит приступать к интенсивным нагрузкам в это время, так как полностью голос восстанавливается в течение месяца после травмы.

Несколько простых мер позволят вам избегать травм голоса в дальнейшем. Вот несколько правил, как не сорвать голос.

  1. Научитесь доказывать свою точку зрения без крика.Чаще всего вокалисты срывают голос не во время пения сложных произведений, а в бытовых конфликтах, особенно если они случаются после пения. Так что профессиональным певцам стоит научиться доказывать свою правоту, избегая повышенных тонов.
  2. Не стоит форсировать звук во время пения.Некоторые преподаватели, стремясь к тому, чтобы голос ученика стал сильным, используют упражнения для форсирования звука. Если вам после занятий трудно и неудобно петь, то стоит подумать о смене преподавателя или даже музыкального направления, которое вы избрали. Занимаясь с терпеливым преподавателем, вы будете точно знать, как не сорвать голос во время ответственного выступления, так как он использует мягкую атаку звука и учит петь в тихих нюансах. Помните, что громкий, форсированный звук, сформированный связками без дыхательной опоры, вреден для пения и может привести не только к раннему изнашиванию голоса, но и к опасным травмам.
  3. Не стоит петь на морозе или в холодном помещении, тем более громко.Холод – провокатор травм голоса, в частности, если пение на морозе сопровождается распитием алкогольных напитков или поеданием мороженого. После того как вы поели мороженое, нужно петь не раньше чем через 2 часа.А ледяные напитки вообще перед пением употреблять не рекомендуется.

Не форсируйте звук и не пойте на связках. Характерный связочный звук легко распознать по визгливому тембру и невозможности управлять громкостью звука. Этот звук очень вреден для связок и тоже может привести к осиплости и потере голоса.

источник

Как вы уже поняли из урока 4, голосовые приемы могут играть значительную роль во время произнесения публичных речей. Но нередко случается, что во время выступления приходится говорить громко, что может привести к сильному напряжению связок. В этом случае у нетренированного оратора возникает риск сорвать голос, что может привести к небольшой хрипоте, или даже к временной потере возможности говорить иначе, чем шепотом. В данной статье описано, как не сорвать голос во время публичного выступления, и как себя вести, если все-таки это произошло. А также вы узнаете, как лечить и восстановить сорванный голос.

Сперва важно понять, что срыв голоса происходит в основном из-за резко увеличившейся нагрузки на связки при необходимости. Это может случиться по разным причинам, например, при очень большой аудитории, или когда в зале шумно, или если вы плохо подготовлены говорить громко на публике и делаете это очень редко.

Форсирование звука вашей речи чаще всего возникает, когда вы пытаетесь перенести заботу о громкости с резонаторов (Подробнее можете прочитать здесь) на дыхание и связки.

Что бы этого не произошло, вы можете, во-первых, размяться перед выступлением: прочитать скороговорки, которые вы найдете в одной статей на нашем сайте, или прочитать вслух Маршака. Если у вас есть знакомый инструктор по пению, вы можете распеться перед выступлением, выполняя специальные вокальные упражнения.

Однако, хорошо разогреть связки перед ораторской речью удается далеко не всегда, и вам приходится выступать без разминки. Если во время выступления, вы почувствовали дискомфорт в горле и большую нагрузку на связки, то постарайтесь быстро идентифицировать причину того, что вам приходится говорить громко. Вам могут мешать разговаривающие слушатели (такие, как студенты-двоечники), в этом случае можно попросить их не мешать, а иногда в этом случае срабатывает прием, когда вы начинаете говорить не громче, а наоборот, тише и аудитория, не понимая, что произошло, резко затихает. Возможно, вам вообще никто не мешает, а чрезмерно высокая громкость вашего голоса обусловлена эмоциями или волнением. В любом случае «на грани срыва», постарайтесь найти возможность говорить тише.

Если же говорить тише никак не получается, попробуйте выполнить универсальные рекомендации, чтобы не окончательно не потерять голос:

  • Сократите темп вашей речи, чтобы вы могли при необходимости использовать больше воздуха на каждый звук каждого слова. Дышите глубже (диафрамой).
  • Чтобы звук стал громче, его не надо толкать сильнее. Нужно, наоборот, расслабиться. Подключите больше резонаторов, стараться говорить чуть ниже по тональности. Для этого выпрямитесь, дышите глубже и вспомните ощущение зёва.
  • Старайтесь лучше и четче артикулировать (интенсивно использовать органы речевого аппарата), что поможет лучше воспринимать вашу речь.

Если вы на выступлении все-таки сорвали голос, вам нужно правильно выйти из ситуации. Часто срыв голоса может сопровождаться трудностями с дыханием. Поэтому для начала постарайтесь нормализовать дыхание, чтобы, потеря голоса не вылилась во что-то худшее. Затем жестом сообщите аудитории, что вам трудно говорить. Покажите жест пальцем, что вам нужна 1 минута для возможности восстановиться. Если есть, где написать (на доске или вывести надпись на экран проектора) – можете это сделать («Я сорвал голос. Мне нужна небольшая пауза»). После чего, покиньте временно аудиторию.

Постарайтесь немного отдохнуть, и выпить что-нибудь теплое. Если это не помогает, подумайте, как завершить вашу речь – напишите на доске, или попросите кого-нибудь шепотом сказать, что вы сегодня уже не сможете закончить речь.

Бывает так, что по профессии человек вынужден часто говорить громко, что может приводить к временной потере голоса. В таком случае этот недуг носит профессиональный характер и, может быть, вам следует подумать о развитии вашего голоса. Чтобы быть всегда в форме, лучше всего воспользоваться советами профессиональных преподавателей вокала.

Чаще всего пропавший голос возвращается через несколько часов или, в крайнем случае, на следующий день. Чтобы ускорить процесс, можно выпить небольшими глотками кружку теплого чая или стакан подогретого молока. Если же голос не вернулся, в этом случае лучше всего обратиться к врачу (ЛОРу), а если это сделать сложно вы можете воспользоваться несколькими народными рецептами.

В Сети можно найти множество средств народной медицины по лечению потерянной речевой функции:

  1. Смешать 1 л воды с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. растительного масла, 1 ст.л. эвкалиптового листа, 3-4 лавровыми листиками. На слабом огне все кипятить 20 мин. Сделать ингаляцию в течение 20 минут — вдыхать носом, выдыхать ртом.
  2. Отварить 100 г тертой морковки в 0,5 л молока. Когда морковка сварится, процедить отвар и пить его по две чайных ложки три раза в день.
  3. Приготовить стакан морковного сока и добавить в него 1 -2 ч. л. меда. Принимать такую микстуру по столовой ложке 4-5 раз в день. Медово-морковная микстура очень вкусная, даже детям она нравится.
  4. Для полоскания горла приготовить настой из луковой шелухи: 3 ч. л. шелухи залить 0,5 л воды, вскипятить, настаивать три часа и полоскать горло утром и вечером.
  5. И даже такой. Купить бутылку свежего пива, налить в кружку один стакан, нагреть и пить в горячем виде маленькими глотками. Помогает даже при простуде.

Нередко проблемы с голосом и связками у ораторов, могут иметь и иные причины. Иногда это случается при болезнях щитовидной железы, нейроциркуляторной дистонии, иногда это носит невротический характер, то есть голос теряется на почве стресса. Поэтому, если сорванный голос вас часто беспокоит, то вам следует обратиться к врачу.

Если вы знаете как еще можно решать проблему сорванного голоса, можете написать в комментариях ниже.

источник

Любой профессиональный вокалист сталкивался с такой неприятностью, как потеря голоса по каким-либо причинам. Соответственно, они в курсе, что необходимо сделать в первую очередь, какие меры предпринять, чтобы не навредить еще больше. Для них голос – это инструмент, это их работа и их жизнь. И за долгое время работы певцы научились его беречь и относиться к голосовому аппарату внимательно.

А начинающие вокалисты, посещающие курсы вокала, увы, еще не знают, какими проблемами для них чреваты громкие крики на морозе и холодная газировка, поэтому относятся к голосу легкомысленно. Но в течение первых лет обучения бывает, что обращаются к педагогу с вопросами – сорвала голос как быстро восстановить? Ответ – если быстро, то никак. Процесс восстановления голоса проходит достаточно медленно, поэтому не стоит вообще допускать такого. Обучение вокалу предполагает и теоретические знания. Базу, которая поможет избежать неприятных последствий сорванного голоса или вообще не допустить этого. Поэтому, посещая уроки вокала для начинающих, внимательно слушайте педагога. Ваш голос – это ваш инструмент, относитесь к нему бережно, и если уже так случилось, что голос сорван, то выполняйте все предписания преподавателя.

Если после определенных действий – покричали на холодной улице, выпили ледяной воды или кваса, объелись мороженого и наелись семечек – вы ощутили начинающуюся осиплость, то нужно немедленно выпить теплого чая. Это очень важно, именно теплого. Не переусердствуйте – горячее питье обожжет и без того поврежденные связки и усугубит ситуацию.

Но бывает, что в процессе пения голос теряется моментально – возможно, певец пел в не совсем здоровом состоянии либо плохо распелся или же взял слишком высокую ноту. Как восстановить сорванный голос после пения? Это долгий процесс, к которому лучше привлечь врача-фониатра. Этот доктор специализируется как раз на голосовом аппарате. Он вам расскажет, как вылечить сорванный голос, даст рекомендации по лечению и объяснит, что надо делать если сорвал голос, и чего категорически делать нельзя. Ни в коем случае нельзя принимать алкоголь по совету «знающих» друзей, якобы для разогрева связок. Таким образом можно нанести непоправимый вред своему голосу.

Педагог по вокалу также должен знать, как восстановить сорванный голос, так как методика преподавания вокала предусматривает это. Если поблизости нет врача-фониатра или к нему сложно попасть, попросите помощи у своего преподавателя. Он подскажет, как вернуть сорванный голос. Научит упражнениям, бережно воздействующим на голосовые связки, стимулируя выздоровление.

Если сорвал голос как лечить – общие рекомендации:

  • Голосовой покой. Молчание полное, нельзя пытаться разговаривать и перенапрягать связки;
  • Не шепчем ни в коем случае! При шепоте голосовые связки напрягаются в три раза больше, чем при обычном разговоре;
  • Делаем ингаляции холодным паром, горячие ингаляции строго противопоказаны!
  • Используем для смягчения связок и ускорения их заживления миндальное или персиковое масло.

Если сорвала голос лечение может быть в домашних условиях только таким. Фониатр может назначит дополнительные упражнения и физиопроцедуры. Обязательно пройдите полный курс восстановления, так как недолеченные связки могут дать о себе знать впоследствии. Однозначно ответить на вопрос – сколько восстанавливается сорванный голос? – ответить однозначно может только врач. Все зависит от того, что послужило причиной и степени повреждения связок.

источник