Меню Рубрики

Рвота от громкой музыки

Я молодая здоровая девушка без всяких психологических отклонения. Но уже года 2 замечаю за собой странность — иногда меня от звуков любой музыки начинает подташнивать и доходит чуть ли не до рвотных позывов. Причём из-за этого я теперь максимум,что могу.так это раз в неделю послушать песню какую-нибудь. Если чаще — снова подташнивание,пока не выключу. Кто нибудь с таким сталкивался или я одинока?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

От классики и хорошего рока не тошнит. Только от попсы и рэпа.

меня также тошнит от сериала «теория большого взрыва» )))

У вас просто много скопившегося желудочного сока и желчи.Вот музыка и заставляет все это колыхаться и вам плохеет.Ж.рать нужно,девушка.А не пустые чаи гонять с кефирами.

у меня такое от некоторых фильмов и сериалов, тошнит очень сильно. обычно от тех, где снято в виде любительской съёмки. вот например на фильме район номер 9, я просидела уткнувшись в плечо мамы. мне было жуть как плохо. от сериала школа -также. начну смотреть-и мутить начинает

примитивный низкий уровень вибраций, не подходящий вам-потому и тошнит

А меня тошнит от запахов духов (даже слабых), сильных запахов шампуней, гелей для душа и т.д. Вообще не пользуюсь ни духами, ни туалетной водой, дезики выбираю, которые без сильных запахов, гели-мыло — почти без запаха. В машине воротит от ароматизаторов. Даже если они давно закончились, я чувствую остаток запаха.
А вот легкий запах мужской т/воды (если выветрился и совсем чуть-чуть) у мужа приятен 🙂

А меня тошнит от запахов духов, т/воды, гелей-шампуней-мыла. Духами и т/водой вообще не пользуюсь и от чужих воротит. А гели-шампуни (и т.д.) выбираю почти без запаха (насколько возможно).

точно, у меня также, только именно от вибраций. Если оказываюсь в ночном клубе в кой-то веки, то через максимум 2 часа меня начинает колбасить и тошнить — тоже думаю, что дело в желчи, басах техно- и электронной музыки и голоде.

а у меня так от рока в любом виде — сразу голова начинает болеть, мутит, тошнота появляется. Не могу долго его слушать, прямо аж плохо делается.

вот обязательно вам надо свой хомячий пук везде выпустить, прям как без вас тут всё обошлось бы, непонятно

Разводка, однако. В какой-то из веток Автора тошнит и голова кружится от компутера, здесь от музыки. От чего будет тошнить в какой-либо из будущих веток?

вот обязательно вам надо свой хомячий пук везде выпустить, прям как без вас тут всё обошлось бы, непонятно

Меня тоже «тошнит» от музыки, из-за этого не могу даже слушать в наушниках музыку, которая мне ранее (тоже примерно года 2 назад) нравилась. Из-за этого тяжелее стала заниматься спортом в фитнесс клубах. С музыкой в ушах легче было, а сейчас реакция такого странного комка в горле.
И ещё очень раздражает когда заходишь в магазин, а там радио включено с попсой, сразу комок к горлу и хочется поскорее выбежать оттуда. Нейтральная музыка в магазине ещё ничего.

Ну а классику не особо то и вплетёшь в жизнь)

Я молодая здоровая девушка без всяких психологических отклонения. Но уже года 2 замечаю за собой странность — иногда меня от звуков любой музыки начинает подташнивать и доходит чуть ли не до рвотных позывов. Причём из-за этого я теперь максимум,что могу.так это раз в неделю послушать песню какую-нибудь. Если чаще — снова подташнивание,пока не выключу. Кто нибудь с таким сталкивался или я одинока?

У меня такая же проблема. Тошнит от музыки даже в наушниках. Муж без радио в машине не может. Приходится ему слушать всякие рассказы или новости по радио, чтобы меня по дороге не вырвало. В брендовые магазины мне путь заказан, больше 10 минут не могу там находиться, всегда играет музыка. В этом месяце стало тошнить от музыки во время рекламы по телевизору. Тоже не знаю как жить дальше. Подруги советуют обратиться к психологу или психиатру. Но пока никого из них кто бы мог помочь не встретила. Все разводят руками.

Плохо от музыки, особенно громкой и включенной кем-то со стороны, например, соседями, коллегами по работе, таксистами. Мгновенно скручивает желудок, сердце бьется так, что едва не вылетает, растет давление, начинают подрагивать руки, ноги становятся ватными, накатывает страх, возникают мысли о суициде. Пару раз приходилось отпрашиваться с работы, когда включали особенно громко. Дома тоже часто становится плохо из-за музыки соседей. Из такси приходится вылезать , не доехав до дома и т.п. И вообще, чувствую отвращение к музыке. Не могу слушать даже то, что раньше слушала сама. Невозможно жить, тем более, что музыка повсюду. Хоть беги на край света, но и там скорее всего достанут. Что делать — непонятно.

Я молодая здоровая девушка без всяких психологических отклонения. Но уже года 2 замечаю за собой странность — иногда меня от звуков любой музыки начинает подташнивать и доходит чуть ли не до рвотных позывов. Причём из-за этого я теперь максимум,что могу.так это раз в неделю послушать песню какую-нибудь. Если чаще — снова подташнивание,пока не выключу. Кто нибудь с таким сталкивался или я одинока?

Люди я узнал от чего вас тошнит.Короче если вы всегда(часто) слушаете драйвовую музыку рок дабстеп техно итд итп не слушайте классику ваш мозг привыкает к классике а потом больше не может терпеть драйвовую

Нет ты очень умная, и тебя реально тошнит от дерьмово музыки. У меня кстати тоже самое

а у меня так от рока в любом виде — сразу голова начинает болеть, мутит, тошнота появляется. Не могу долго его слушать, прямо аж плохо делается.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

«Да я засунул эстраду по 8 рупоров и 4 мидов на фронт… и ништяк»
«Да я на повседневе 140-дБ слушаю…и ничо»

слышали такие высказывания?
Нашёл довольно таки любопытную статью про плеер — и она крайне важна для владельцев «оралов» и «кишкотрясов» (я не имею ввиду спортсменов)

Благодаря достижениям цивилизации тугоухость — физический недуг, от которого страдают, как правило, лишь достаточно пожилые люди, уже становится «достоянием» людей совсем молодых. Что случилось, в чем дело? — возопят взволнованные граждане.

Дело в плейерах, точнее, в том, что многие юноши и девушки не расстаются с ними ни днем, ни ночью, прослушивая с их помощью музыку. На улице, в транспорте, в библиотеке — везде приходится видеть молодых людей с «бананами» (наушниками) в ушах.
— Что же здесь плохого? — спросит кто-то, — Они любят музыку, и это прекрасно.

Спору нет — любовь к музыке духовно обогащает человека. Но мы будем говорить не о музыке, а о том, как ее слушает наша молодежь. Юные любители музыкального творчества, вставив наушники в уши, нередко включают плейеры (радио, телефон) на такую громкость, что прохожие даже с расстояния в несколько метров получают полное представление о музыкальных пристрастиях подобных меломанов.

Музыка «бьет по ушам» ее слушателю, а тот, погруженный в гитарно-барабанный звукоряд, как говорится, «тащится по полной». Он и не подозревает, поглощенный музыкой, что в это самое время в его организме происходит такое, от чего, как пел Владимир Высоцкий, «мама с папой плакали навзрыд». О том, чем же чревато для человека воздействие на него громкой музыки, а также просто сильного шума, я и хочу рассказать.

Для начала — немного науки, а именно акустики. Акустика — это раздел физики, изучающий звук и его свойства. В ней есть такое понятие, как звуковое давление. Проще говоря — громкость или мощность звука. Единицей измерения звукового давления является децибел (дБ).

Все звуки, возникающие в окружающем нас в мире, измеряются в этих самых децибелах. Вот некоторые данные о мощности (величине звукового давления) звуков, которые нам доводится слышать:
• 10 дБ — шепот;
• 20-30 дБ — шум в жилых помещениях;
• 40 дБ — тихий разговор;
• 50-60 дБ — разговор средней громкости;
• 70 дБ — шум пишущей машинки;
• 80-90 дБ громкая музыка, шум работающего двигателя грузового автомобиля, едущий поезд;
• 100 дБ — громкий автомобильный сигнал на расстоянии 5-7 метров;
• 120 дБ — шум двигателя реактивного самолета, взлетающего на расстоянии 25 м., работающего трактора на расстоянии 1м.

А дальше начинается прямое соприкосновение акустики с медициной, потому что при уровне звукового давления свыше 120 дБ на слуховой аппарат у человека начинают возникать боли в ушах, в голове. Поэтому рубеж в 120 дБ так и называют «болевым порогом». Такой уровень звука возникает, например, при близком взрыве или выстреле из артиллерийского орудия, если стоять с ним рядом. Теперь вы можете себе представить ощущения человека, принявшего на себя звуковой удар в 120 и более децибел. При такой мощности звука у человека может произойти акустическая травма, способная вызвать нарушение работы слуховой системы.

Мощность звука в 165 дБ воспламеняет волосы на голове — они сильно нагреваются от трения, вызванного воздушными колебаниями.

Звук мощностью в 180 дБ вызывает разрыв барабанных перепонок, а звук в 200 дБ является смертельным для человека, потому и называют его не иначе, как «шумовым оружием».

Плейеры, проигрывая музыку, создают звук мощностью 85-105 дБ. До «шумового оружия» им, вроде бы, пока далеко. Но это только на первый взгляд, потому что человеку, слушающему музыку через наушники на таком уровне громкости, они могут принести немалый вред.

85 дБ — это предельный уровень шума, воздействие которого может продолжаться восемь часов без ущерба для слуха. Увеличение шума всего на 3 дБ соответствует удвоению интенсивности звука и требует уменьшения допустимого времени воздействия звука на человека в два раза.

При 88 дБ допустимое время составит четыре часа, при 91дБ — уже два часа, и т.д.
Несложные расчеты позволят определить, что звук громкостью в 110 дБ ухо может терпеть всего несколько минут. (А разве столько по времени слушают музыку молодые люди через наушники?)Любители посещать рок-концерты и вовсе получают «удар по ушам» до 120 дБ.

Необходимо знать, что уровень в 90-100 дБ считается опасным для здоровья человека, так как после 90 дБ начинаются физиологические нарушения в органах слуха.
Однако уже при 65 дБ, если человек находился длительное время в зоне с таким уровнем шума, у него происходит нарушения функций вегетативной нервной системы и работы внутренних органов.

При неоднократном воздействии шума высокого уровня (то есть более 90 дБ0, вызванном, например, работающим мотором, звуками выстрелов из огнестрельного оружия или игрой на ударных музыкальных инструментах, происходит отмирание чувствительных нервных окончаний слухового аппарата, благодаря которым человек собственно и имеет возможность слышать.

Во время обычного концерта рок-музыки уровень шума порой достигает аж 140дБ. Подобный шум создает ревущий реактивный двигатель самолета. Слушатели на таких концертах подвергаются небезопасному для их здоровья шумовому воздействию, которое не только притупляет слух, но и становится причиной различных заболеваний. В том числе и нервных.

Иногда приходится слышать от молодых людей, что, мол, они приучают себя к громкой музыке, закаляются звуком, так сказать. их уши, якобы, со временем привыкнут к «долбежке», адаптируются, и ничего страшного впоследствии им не будет грозить.
Увы! Это опасное заблуждение. Дело в том, что к шуму привыкнуть невозможно. Не случайно в медицине есть термин — «шумовая болезнь». Эта болезнь вызывается длительным воздействием на человека звуком большой громкости.

У человека, подвергшего свой организм длительному шумовому воздействию, помимо неизбежной тугоухости неуклонно развивается гипертония, нарушается сосудистый тонус, наблюдается расстройства нервной и эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта, изменения сердечного ритма, повышается внутричерепное давление, ухудшается зрение, а также наступают изменения в вестибулярном аппарате. Высокий уровень шума может стать причиной язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Уже при уровне в 50дБ у людей нарушается сон, снижается концентрация внимания, а при уровне 65 дБ проявляются стрессовые реакции. Надо учесть, что во время сна шум в 50 дБ соответствует шуму в 90 дБ во время бодрствования.

Читайте также:  Запах ацетона от мочи и рвота

Ученые выяснили, что ни один живой организм не остается равнодушным к атакам звуковых волн.

При повышенном шуме мыши теряли аппетит, слабели, а то и погибали. Не выносили шума кролики и голуби — им становилось, что называется невмоготу, они заболевали. Куры при шуме хуже неслись. А лошади зачастую впадали в бешенство.

Шум обладает кумулятивным эффектом, то есть способностью к постепенному накоплению в организме в вид6е перегрузки нервной системы. Раздражение, вызванное шумом, не исчезает, а накапливаясь, с каждым днем все больше и больше угнетает человека.

Повышенный уровень шума может вызвать головную боль, утомляемость, нарушение сна, снижение памяти. Иногда появляются непереносимость к любым сильным звукам, от которых у человека возникает чувство «распирания» в голове, повышенная потливость, дрожание век и пальцев рук.

Шум губительно действует нее только на слуховой аппарат. Наиболее выражено его воздействие на нервную и сердечно-сосудистую системы. Известны случаи, когда кратковременный сильный шум, вызывал эпилептические припадки.
Не менее неприятным является влияние шума на сон — тот становится неглубоким, прерывистым. В итоге человек не досыпает. В систематическое недосыпание или неглубокий сон ведут к преждевременному старению и снижению иммунитета организма.

Какова же физиологическая реакция слухового аппарата на шумовое воздействие?
В результате длительного звукового давления на барабанную перепонку, она утолщается, становясь менее эластичной, и поэтому неспособной воспринимать слабые звуки. Кроме того, под воздействием сильных звуков растет напряжения в мышцах, управляющих слуховыми косточками. Это приводит к так называемому отосклерозу, а в итоге — к снижению эластичности упомянутых мышц.

Человек, у которого развились такие физиологические изменения слухового аппарата, не слышит шепота, шагов, шелеста листьев, тихих мелодий. При обращении к нему приходится говорить погромче, а то и кричать, чтобы быть услышанным. Такое состояние «слушателя» и называется «сенсоневральной тугоухостью». Причиной ее являются возрастные изменения, характерные для пожилых людей, а также контакт слуховой системы со звуками высокого уровня свыше 90 дБ, что уже характерно для людей отнюдь не пожилых.

При этом типе снижения слуха выявляется повреждение волосковых клеток, расположенных во внутреннем ухе. Эти клетки становятся неспособными преобразовывать звуковые колебания в электрические сигналы, которые должен воспринять слуховой нерв для передачи их в слуховой отдел головного мозга. Нервные магистрали в самом слуховом нерве также могут оказаться травмированными сильными звуками, что затрудняет доступ сигналов к мозгу. Поражение слухового нерва очень плохо поддается лечению. Чаще всего его повреждения оказываются необратимыми.
В 90% случаев снижение слуха относится к сенсоневральному типу. Сенсоневральную тугоухость нельзя вылечить хирургическим путем. Для восстановления слуха, близкого к норме, пациентам приходится пользоваться слуховыми аппаратами. (И это, заметьте, — в молодом-то возрасте!) Есть данные, что уже треть подростков, регулярно слушающих громкую музыку, страдают тугоухостью. Многие из них жалуются на звон в ушах. В ряде случаев наступает полная потеря слуха.

Помимо нарушения слуха постоянное шумовое воздействие на человека приводит к нарушению у него нормальной работы вестибулярного аппарата, а как результат этого — к потере координации движений, в свою очередь, становится причиной различных травм.

От постоянного и сильного шума или громкой музыки у человека развивается психостения, снижается способность к сосредоточенности, он становится невнимательным, а психика его отличается неустойчивостью. У него заметно снижается быстрота реакций. А в условиях, например, города это становится опасным — кругом оживленное транспортное движение и снижение внимания может привести к происшествию на дороге. Что уж говорить, когда такой человек сам окажется за рулем?
Нельзя не упомянуть о развивающемся в связи с длительным шумовым воздействием утомлении мозга и результат этого утомления — ухудшении памяти. Плохая память — не лучший подарок для любого человека, а для учащейся молодежи тем более.

Весь упомянутый набор функциональных нарушений особенно опасен от 12 — 16 лет, когда идет гормональная перестройка молодого организма. В это время его чувствительность к внешним воздействиям очень высока. То есть любое внешнее воздействие воспринимается молодым организмом гораздо тяжелее, чем в другие возрастные периоды. Организм юноши или девушки оказывается переутомленным и истощенным физически психически. Переутомление, в свою очередь, негативно влияет на нормальное развитие половой функции организма. Особенно это касается девушек, так как женский организм гораздо более чувствителен к переутомлению — уж такая у них тонкая организация.

Кроме ухудшения развития половой функции происходит ослабление иммунитета — человек становится легко подверженным различным инфекционным и воспалительным заболеваниям. У людей, предрасположенных к эпилепсии, прослушивание громкой музыки, как уже говорилось, может спровоцировать припадки.

Работая в течение длительного времени при шуме, превышающем 90-100 дБ, человек начинает терять слух, а дети, живущие в шумных районах и занимающиеся в классах с окнами, выходящими на шумные улицы, менее дисциплинированны. Вредным может оказаться даже не слышимый человеком звук — низкочастотный. Но об этом чуть позже.
Громкий звук — опасный враг ушей! Крик в самое ухо может привести к глухоте, удар по уху, кстати, тоже. Прослушивание громкой музыки в зале или через наушники не пройдет бесследно для организма.

Правда, пагубное влияние шума дает о себе знать не сразу. Чаще всего оно действует незаметно, исподволь. Поначалу будто не о чем беспокоится — никаких признаков. Ну разве что человек стал чуть больше уставать. Или ни с того ни с чего начала болеть голова. Потом «зашалили» нервы: человек то чрезмерно возбужден, то угнетен. Ему стало трудно на чем-нибудь сосредоточиться. По ночам он долго лежит с открытыми глазами — одолевает бессонница. В таком состоянии открыты ворота для любой болезни — организм не сможет ей воспротивиться.

Шум — помеха не только здоровью, но и любому делу. Особенно если оно требует собранности, внимания и точности в действиях.
У детей громкие звуки вокруг них приводят к замедлению развития их речи. Ребенок, привыкший слышать только сильные звуки, перестает воспринимать тонкие звуковые нюансы человеческой речи. И естественно становится неспособным их воспроизвести — речь его бедна и интонационно не выразительна. (Это похоже на немоту, вызванную врожденной глухотой.)

Самое лучшее, что мы можем сделать для нашего слуха, это избегать чрезмерного шума.

Человек воспринимает звуки в частотном диапазоне от 16 до 20 тысяч герц. Частота звука свыше 20 тысяч герц называется ультразвуком, ниже 16 герц — инфразвуком.
Инфразвук весьма опасен для человека. Он угнетающе действует на его психику. Возможно, поэтому инфразвук обладает усыпляющим эффектом, что особенно опасно для водителей автомобилей и машинистов поездов. Низкочастотные звуковые колебания создаются, например, музыкальными инструментами как бас-гитара и барабаны. Поэтому водитель автомобиля с наушниками рискует стать виновником дорожно-транспортного происшествия — он просто может заснуть на дороге во время движения. Но это не единственная причина аварии — постоянная музыка в ушах не позволит ему услышать предупреждающий об опасности сигнал другого автомобиля, крик пешехода или свисток милиционера.

И еще. Человек, прослушивающий музыку через наушники, вынужден говорить, повышая громкость собственного голоса, потому что в этот момент он сам себя плохо слышит. Излишнее напряжение на голосовой аппарат приводит к его утомлению, а также к переутомлению всего организма в целом.

В довершении хочу сказать — дорожите своим слухом и любите его. Ласкайте свой слух пением птиц, журчанием ручья в лесу, шелестом листвы и травы. Эти звуки не только снимают излишнее напряжение, вызванное городской суетой. Они открывают нам мир, чудесный мир природы, часть которой — мы с Вами…

Если Вы слышите всю доступную человеку звуковую палитру окружающего мира, это значит, что вы непременно увидите в нем бездну прекрасного, радующего взор. И вам непременно захочется поделиться этой радостью с друзьями и близкими. Чего и я Вам желаю!

PS: характерно «гудение» в ушах после громкой прослушки — не, не было никогда? )))

источник

Когда редакция ВroDudе снимает наушники, в которых звучат Pink Floyd, и окунается в мир отечественной популярной музыки, ей становится плохо. Потому что на радио, на телевидении, а также в наушниках многих граждан звучат просто кошмарные песни, которые достали абсолютно всех. Проблевавшись, мы составили список самых кошмарных и надоевших композиций, которыми пытает тебя наша талантливая эстрада.

Мы провели детство и молодость под песню «шарманка». Мы росли под песню «шарманка». Сейчас отовсюду по-прежнему звучит песня «шарманка». И поверь, чувак, когда мы будем умирать, злобный киборг Николай Басков всё ещё будет петь свою «шарманку».
Остаётся непонятным, почему у чувака, который крутится на всех федеральных каналах, оскандаливается в каждой светской хронике, зарабатывающего миллионы, нет других популярных песен? Почему по радио и телику он выступает с «шарманкой». Да даже у Киркорова все знают его последние песни. Неужели нельзя заплатить побольше, чтобы тебе написали нормальный хит? Хотя нет, стоп-стоп-стоп! Николай, если вы читаете это, то не слушайте! А то вы один раз уже написали кое-что похуже – песню «Натуральный блондин». До сих пор непонятно, что вы хотите доказать больше: что вы натуральный блондин или блондин-натурал? В шарманке хотя бы текст был адекватный. Быть может, если бы Басков продолжал косить под оперного певца, пытаясь в безумных потугах взять верхнюю «Фа», а не мелькал на всех каналах, то мы бы слышали его блеяние гораздо реже.

У этих парней всегда получалось создавать шлак, который нравится девочкам. Но сейчас они похоже переплюнули самих себя! «Санта Лючия» не бесит только пациентов Кащенской больницы. А какой глубокий текст. «Острый, как перец ЧИЛИ, сладкий, как мёд ПЧЕЛИНЫЙ». Если ты ещё не слышал эту песню, то загляни в аудиозаписи любой модной «элитной» девушки. Возможно, даже твоя девушка её любит, если, конечно, она у тебя есть.

Особенность этой песни в том, что она всех достала ещё до того, как её услышали. Всё благодаря тому, что в «инстаграме» каждый уважающий себя идиот заснял 15-секундный шедевр, где он произнёс сакральное «слышь, ты чё такая дерзкая». Никто не знает, про что эта песня. Все знают фразу: «Слышь, ты чё такая дерзкая». Уникальный случай, когда достала не сама песня, а фраза из неё.

Если вышеперечисленные исполнители песен мучают одной-двумя композициями, то группа Iowa издевается над людьми по полной, выпуская песни, судя по всему, конвеерным методом. Одна за другой, одна за другой… сколько можно?! Пожалуйста, группа Iowa, прекратите!
Сначала была «Мама», потом отовсюду начала звучать до омерзения жизнеутверждающая «Улыайся», а потом Господь окончательно разгневался на нас и послал нам песню «Маршрутка», в которой я не смог понять ни слова, кроме фразы: «Это не утки, мы встретились в маршрутке». Тупее и непонятнее песни я не знаю! Такое ощущение, что песни группе пишет сам Сатана. Если не он лично, то автор текстов группы наверняка служит Дьяволу и пьёт детскую кровь, потому что нельзя так издеваться над людьми. Если прочесть текст наоборот, то можно запустить ядерный код, который уничтожит всё живое. Но самое мерзкое, что эти песни звучат отовсюду!
А ещё хочется обратиться к вокалистке группы. Катя Иванчикова, зачем ты начала петь?! Зачем мы знаем твоё имя?! Такое ощущение, что ты одновременно внебрачная дочь певицы Елки, Пугачёвой и Ильи Лагутенко. Ни один нормальный человек не может разобрать, что ты поёшь. «Над этой бездной моржи мне глаза завяжи»; «Какает сердце моё», – это только самое безобидное, что можно услышать в ваших текстах! Никто так и не смог понять, почему она выбрала такой стиль вокального исполнения. Мне он всегда напоминал визг истеричной, задыхающейся собаки в эпилептическом припадке, из которой изгоняют беса.
Иванчикова, надо сказать, очень симпатичная девушка. Ей бы только перестать стричься, как Даша Следопыт (хотя для кого-то Даша – эталон женщины). Правда, когда смотришь клипы «Айовы», что-то меняется: она превращается в нечто страшное, извивающееся, издающее странные звуки. Возможно, всё потому, что у группы нет нормальных клипов. Надеемся, что ребята подзаработают и начнут снимать нормальные клипы. Ну, или хотя бы такие, которые будут хоть как-то связаны с самой песней. Нам до сих пор не понятно, почему в клипе на песню «Улыбайся» она поёт с таким лицом, будто вот-вот поймает оргазм, а в клипе на песню «Маршрутка» нет ни одной маршрутки.

Когда только появились, они казались весёлыми и смешными, а Настя Каменских – классной сисястой бабой! Сейчас они напоминают двух клоунов, у которых одна песня страшнее другой. Всё началось с «Чумачечей весны», потом они упрочили свой маразм песней «У нас на районе». После они ударили по печени «Чундра-чучундрой». И теперь контрольный в голову: «Всё пучком». Она уже больше года терроризирует сообщество, а людям то и дело слышится: «Там, где прямо не пролезем, мы пройдём в очко».
Хочется спросить у Потапа с Настей: неужели нельзя было остановиться после «Чумачечей весны»? У вас же уже есть «Золотые Граммофоны». Но ребята не остановятся, ведь секрет их успеха очень прост: выходишь на райончик, слушаешь, как разговаривают гопники и их тёлки, берешь самую смачную фразу, строишь вокруг неё якобы смешной текст и вуаля! – хит готов.

Лучше бы певица Натали не возвращалась из 90-х и осталась там со своим страшным хитом «Ветер с моря дул». Но она восстала, как феникс из пепла, и перенеслась во времени, чтобы мстить людям за годы забвения. Оружием мести она выбрала песню: «О Боже, какой мужчина» до сих пор звучит из каждого утюга. Эту песню не гнобил ленивый, над ней смеялись все, но Натали от этого становилась только популярнее. Песня проникала в разум, кровь человека, зомбировала его, паразитировала и переселялась в другого. Бесит не только вездесущесть этой песни, но и её идиотический текст. Такое ощущение, что её писал пятилетний ребёнок. Оказалось, автор песни – Натали. А чтобы упрочить примитивизм русской эстрады, она спела с Басковым песню «Николай», где так и не объяснила, за что ей так мил Колин «лалилулай».

Читайте также:  Желтый язык после рвоты

Самая популярная песня российских караоке. Её пытаются петь все, но получается только у Лепса. Хорошая вроде бы песня, но если бы её не пели на свадьбах, похоронах, днях рождениях, концертах, застольях, в маршрутках – везде, даже в открытом космосе, то она была бы лучше. Правда, когда-то народ перестал петь ещё одну популярную лепсовскую песню «Натали», так что надежда всё-таки есть.

Даже сложно выбрать какую-то одну песню: у Стаса Михайлова они все одинаковые. И пока в мире будет грустить хотя бы одна разведёнка, ты будешь слышать песню «Для тебя».

Да когда же эту песню перестанут везде крутить! Сколько лет прошло, а она до сих пор звучит повсюду. Группа «Серебро» когда-то выступала на «Евровидении», но во всём мире её знают по «Маме Любе». Ну, и потому, что в клипе, помимо своей щели между зубами, вокалистка «Серебра» показала щель между ног.

Страшно что-то говорить про песни Мурата Тхагалегова – его фанаты могут покарать. Поэтому будем краткими. Слишком часто эта песня звучит в южных регионах. И в центре Москвы тоже.

Ты можешь удивиться, почему здесь нет Ивана Дорна и Елены Ваенги? Потому что они стали реже звучать на рынках России. Тут только избранные и актуальные. И напоследок: слушайте хорошую музыку – плохую все слушают.

источник

С проблемой тиннитуса, которая поражает уши, сталкиваются не только люди в возрасте, но и молодежь. Если у старшего поколения проблемы начинают проявлять себя в силу эффекта постепенного накопления и ослабления общего здоровья, то у молодых это часто бывает связано с образом жизни. Гул в ушах после громкой музыки – нередкое явление, которое не всегда бывает безобидным.

С уверенностью можно сказать, что каждый, кто бывал в ночном клубе, где громкий шум, который дает музыка, замечал за собой после того, как выходил на улицу, непрерывный звон в ушах.

Для того, чтобы он появился, достаточно стандартного «сеанса» танцев в условиях повышенных децибелов в течение одного-двух часов. Само по себе нахождение в таких условиях не вызывает ощутимого дискомфорта – музыка поднимает настроение, помогает разрядиться и забыть на время повседневные заботы и проблемы.

Громкий шум в слуховом аппарате появляется сразу же после того, как человек покидает место с такими экстремальными условиями для ушей и человеческой психики. У большинства навязчивый звон проходит после сна – слуховая функция полностью восстанавливается, от вечернего дискомфорта не остается и следа.

Ситуации, когда может возникнуть звуковой резонанс:

  • Ночной клуб, кафе, ресторан, домашняя вечеринка, концерт, – любое место, где громко играет музыка.
  • Громкий звук в наушниках в течение часа и более.
  • Строительная площадка и другие ситуации, где шумовое окружение сильнее, чем обычно.

Громкий шум раздражает нервные окончания в ухе, приводя их в усиленное движение. Для того, чтобы ему восстановиться, нужно некоторое время побыть в состоянии покоя – обычно нескольких часов сна для этого достаточно.

Насторожиться стоит тогда, когда раздраженное ухо продолжает беспокоить несколько дней подряд. Если громкий шумовой дискомфорт сохраняется продолжительное время, это говорит о том, что имеет место акустическая травма, которая требует специального лечения.

Что делать в таком случае? Первое – прекратить действие, которое оказывает громкий звук и музыка, т.е. перестать носить наушники или посещать дискотеки. Второе – необходимо обязательно обратиться к врачу.

Симптомы, которые могут говорить о акустической травме:

  1. Постоянный непрекращающийся тиннитус.
  2. Кружится голова – это может происходить временами или постоянно.
  3. Болит ухо.
  4. Любая, даже негромкая музыка, вызывает сильный дискомфорт в ушном аппарате.
  5. Нарушение равновесия, координации движений.
  6. Выделения из ушного прохода – прозрачные или с примесью крови.

Напрашивается вывод, что звенеть в ушах начинает после сильного раздражения, перегрузки слухового анализатора. Такие причины мы и включаем в понятие акустическая травма: острая, как в аэропорту, в тире или на рок-концерте и хроническая, например – жизнь или работа возле автомагистрали.

Однако есть еще ряд состояний, когда нарушение функции слухового анализатора, повреждение нейронов и рецепторных клеток внутреннего уха, вызывается причинами внутренними. То есть такими, которые возникают по причине сбоев в физиологии организма.

Частыми причинами тиннитуса могут стать: прием алкоголя накануне, «энергетиков», попадание постороннего предмета в ушной проход или развитие серьезной болезни, которую спровоцировал громкий звук.

Точный диагноз способен поставить только специалист. Может оказаться, что виной заложенности уха является не перегрузка звуком, а воспалительный процесс. Если пытаться устранить проблему самостоятельно, можно нанести травму и повредить барабанную перепонку.

Нужно иметь в виду, что ухо может быть раздражено тиннитусом, если больной – метеозависимый человек. Посещение концерта может совпасть с перепадом атмосферного давления – это усугубит ситуацию и приведет к сильному недомоганию. Людям, которые зависят от перемены погоды, необходимо следить за собой, исключать перегрузки в такие дни.

Врач ставит диагноз на основе проведенных исследований. Этапы осмотра:

Опрос пациента на наличие дополнительных симптомов. На этом этапе нужно рассказать все, что Вы чувствуете – характер звона или гула, имеется ли головокружение, головная, ушная, шейная боль, тошнота, ухудшение зрения и проч.

Осмотр с помощью отоскопа. С помощью этого прибора врач осматривает внутреннюю полость уха на наличие инородных предметов, серной пробки, повреждений, воспалений.

Аудиометрия, замер остроты слуха – проверка чувствительности уха к различным звукам.

После этого пациенту назначается лечение или, если имеет место внутреннее заболевание, – дальнейшее обследование:

  • Анализ крови, мочи.
  • Рентген.
  • Томография и другие инструментальные методики.

Если имеет место повреждение барабанной перепонки и ЛОР-воспаление, это будет видно уже при первичном осмотре. Болезни внутренних органов – сосудов, головного мозга, сердца, позвоночника – определяются с помощью рентгена и томографии.

источник

Если «Неясная голова», «Мутная голова» — ощущение, с которым Вы встаете и ложитесь, и если к этому добавляются повышенная раздражительность, утомляемость и плохой сон – скорее всего, речь идет об астено-невротическом синдроме.

Основные симптомы: Очень многие жалуются на «туман в голове», «голова как ватная», «неясная голова» и тому подобные симптомы.

Если Вы замечаете у себя переутомляемость, нарушение сна, постоянную раздражительность, то, возможно у Вас расстройство психики, называемое астено-невротическим синдромом.

Распространенность: Это заболевание является одной из самых распространенных «болезней цивилизации». Его часто называют «гриппом менеджеров».

Заболеванию подвержены люди образованные, преуспевающие. Наиболее характерный возраст – от 20 до 40 лет. Это предприниматели, менеджеры, врачи, преподаватели. В особой группе риска люди, работа которых связана с повышенной ответственностью, например, авиадиспетчеры.

В прошлом астено-невротический синдром называли «нервным истощением»

Также в группе риска творческие личности.

Причины возникновения: Основные причины возникновения — стрессы, длительное нервное возбуждение, хроническая нехватка сна, постоянное переутомление. Также факторами, способствующим возникновению астено-невротического синдрома являются перенесенные заболевания, в том числе простудные, некоторые вирусы, отравления, плохая экологическая обстановка.

Схожая симптоматика: Какие же заболевания могут проявляться, как «голова, как в тумане», плохим сном, слабостью и раздражительностью, кроме неврастении? В первую очередь это астенические состояния при начинающихся тяжелых болезнях. Во вторую – маскированные депрессии, которые в начале легко можно спутать с астено-невротическим синдромом. И синдром хронической усталости может проявляться похожим образом.

Так что правильный диагноз может поставить только врач-психотерапевт или психиатр. Для постановки диагноза обычно используется профессиональная психологическая диагностика (психотесты), которую можно пройти самостоятельно (по этой ссылке).

Как развивается заболевание: Синдром возникает постепенно, при сочетании эмоционального и физического перенапряжения, постоянной усталости. Чаще всего у заболевающих возникают жалобы на упадок сил, общую слабость, повышенную раздражительность, «туман» в голове, невозможность справляться с обычными объемами работы.

Если человек продолжает и дальше подвергаться стрессу и не обращается за медицинской помощью, состояние его ухудшается – к обычному набору жалоб на «ватную» голову присоединяется слезливость, жалобы на сердце, туман в голове. Усиливается раздражительность до крайней степени, но раздражение быстро сменяется слабостью. Сон обычно нестоек, не приносит чувства отдыха, после сна голова «как ватная». Ухудшается аппетит, могут беспокоить запоры или поносы.Снижается сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин. Состояние ухудшается перед переменой погоды (так называемая «метеочувствительность»). При отсутствии лечения на этой стадии, далее присоединяются апатия, вялость, выраженная слабость и стойкое снижение настроения. Интерес к жизни снижается, больной думает только о своем болезненном состоянии, о своей «неясной» голове.

Отсутствие лечения может привести к возникновению психотических расстройств.

Лечение: Перспективы лечения положительные, обычно психотерапевтические методы дают прекрасный результат вплоть до полного излечения. В тяжелых случаях используют сочетание психотерапии с психофармакотерапией.

Самолечение обычно ухудшает состояние и приводит к прогрессу заболевания.

На начальном этапе заболевания врачу-психотерапевту для постановки правильного диагноза нужно исключить все болезни, при которых проявляются сходные симптомы, ведь чем точнее диагноз – тем успешнее будет проводимое лечение.

Различные заболевания со схожей симптоматикой необходимо лечить по-разному. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться у психотерапевта. Хороший психотерапевт подбирает терапию, соответствующую конкретным проявлениям заболевания и индивидуальных особенностей каждого пациента.

Астено-невротический синдром является одной из самых распространенных «болезней цивилизации». Его часто называют «гриппом менеджеров».

Лечение синдрома зависит от выраженности болезненной симптоматики, однако в первую очередь направлено на устранение психотравмирующих факторов. Необходимо снизить как психическую, так и физическую нагрузки. Это является самым главным условием лечения, без таких мероприятий победить болезнь не удастся. На ранних этапах развития болезни нормализации ритма жизни, устранения стресса и психотерапии может быть достаточно для существенного улучшения состояния здоровья. И, конечно, на этой стадии очень хороший эффект дают методы психотерапии, не использующие препаратов – когнитивно-поведенческая, психоанализ, очень эффективны методы групповой психотерапии.

В любом случае, необходимо обратиться к психотерапевту.

В более запущенных случаях может потребоваться дополнительная психофармакотерапия. Применяют общеукрепляющие препараты, транквилизаторы, при необходимости снотворные средства и антидепрессанты. Психотерапия также активно используется в лечении запущенного астено-невротического синдрома.

Первым показателем улучшения состояния является нормализация сна и исчезновение ощущения «тумана» в голове. При вовремя назначенном лечении проблему обычно удается победить полностью, однако, если напряженная обстановка и стрессы на работе и в личной жизни продолжают сохраняться, возможны различные осложнения.

Терминология и другие наименования: В прошлом астено-невротический синдром вместе с заболеваниями сходной симптоматики называли «нервным истощением».

В современной психиатрии чаще используется термин «неврастения» для обозначения нервно-астенического синдрома (синонимы). В бытовом смысле обычно неврастения воспринимается, как состояние болезненно-нервное, неуравновешенное, характерное для безвольных людей, легко поддающихся различным влияниям и настроениям, находящихся в состоянии острого душевного кризиса. А в медицинском смысле это — состояние подавленности, раздражительности, «неясной головы».

источник

Выражение «шумит в ушах» все трактуют по-разному. Это может быть гудение, шум, жужжание или скрежет. В некоторых случаях люди сравнивают этот звук с гулом, который исходит от высоковольтных проводов, находящихся под напряжением. Обычно при таких ощущениях общая слышимость у человека ухудшается. Часто люди задаются вопросом о том, почему звенит правое ухо. Скорее всего, это повреждение слухового нерва, причем не внезапное. Ухудшение слуха происходит за длительный период. Такой шум может возникнуть не только в одном ухе и свидетельствовать о разных болезнях, о которых организм сигнализирует по-своему.

Выражение «звенит в ушах» называется в науке тиннитусом. Это ощущение шума, гудения и т.д., которое возникает самостоятельно и внезапно. Чаще всего такой звон появляется в тихой обстановке или перед сном. Если такие шумовые ощущения начали появляться, то нелишне провериться у отоларинголога.

Ухо человека внутри имеет барабанную перепонку, перекрывающую проход к внутренней части этого органа. Когда возникают колебания воздуха, она начинает движение. Тем самым заставляет перемещаться и примыкающие косточки. Затем колебания переходят в трубочку с жидкостью (улитку). При движении она создает волны, заставляющие пульсировать микроклетки с волосками. Именно они и передают мозгу нервные импульсы. Но микроклетки очень хрупкие и находятся они в постоянном напряжении. Поэтому любая громкая музыка, удары, травмы или болезни могут привести к возникновению шума, гула или звона в ушах.

Шумовые ощущения в ушах не являются болезнью. Скорее они сигнализируют о негативных изменениях в организме или о некоторых заболеваниях. Если лечение начинать поздно, то человек вполне может лишиться слуха. Следует обратить внимание, что после часто возникающего шума в ушах могут появиться головная боль, рвота, головокружение, тошнота, боли в сердце и нарушение координации.

Почему звенит в ушах, а врач этого не слышит? Шум в ушах может быть двух разновидностей: объективный и субъективный. К частому шуму в ушах обычно приводят некоторые отклонения в организме.

Объективный шум появляется редко. Его может слышать не только больной, но и врач при помощи фонендоскопа. Почему часто звенит в ушах? Причины могут быть разными:

  • сокращения мышц глотки;
  • расширение и сужение сосудов;
  • нарушение в области височного и нижнечелюстных суставов;
  • скачки давления в барабанных перепонках.

Субъективный шум врач услышать не может. В этом случае возможна патология внутреннего или среднего уха больного. Спровоцировать такой шум могут и некоторые болезни и воспаления головного мозга. Часто звон и гул вызывают болезнь Меньера, неврит слухового нерва, отит и отосклероз, сахарный диабет, болезни почек.

Читайте также:  У кота рвота понос и ничего не ест что

Человек, у которого звенит в ушах, иногда испытывает и дополнительные неприятные ощущения. Тиннитус может сопровождаться:

  • повышением температуры;
  • рвотой и тошнотой;
  • головокружениями и головными болями;
  • болевыми ощущениями и давлением в ухе;
  • опухолями и покраснениями;
  • выделениями из ушей;
  • общим недомоганием;
  • летаргией.

Шум в ушах может свидетельствовать о наличии болезни или начале ее зарождения. Часто звенит в левом ухе, а только потом шум появляется в правом или наоборот.

Болезни, которые могут вызвать шум:

  1. Гипертония. Обычно появляется звон, сопровождающий повышение давления. В таком случае его лучше измерить. При повышенном давлении необходимо лечение сердечно-сосудистой системы. Если наряду с шумом в ушах появляется головная боль или «мушки» перед глазами, то это говорит о вероятности гипертонического криза. В таком случае нужно вызвать скорую помощь во избежание инсульта.
  2. Мигрень. Эта болезнь обычно сопровождается не только шумом в ушах, но и головной болью. При этом захватывает она только половину головы.
  3. Атеросклероз. Появление шума в ушах начинается из-за потери эластичности сосудов в связи с возрастными изменениями организма. Может сопровождаться небольшой пульсацией. Часто шум возникает из-за спазма слуховых мышц. Но выяснить точную причину и назначить лечение может только невропатолог.
  4. Отит. Шум и звон в ушах начинается из-за воспалительного процесса. Часто сопровождается болями при прикосновениях к уху, нарушением слуха, гнойными выделениями. Воспаление может начаться и после попадания воды в слуховой проход.

Из-за лекарственных препаратов также может возникать ощущение шума в ушах. К вызывающим его медикаментам относятся:

Почему звенит в ушах? Причины шума, помимо перечисленных выше, могут быть разными. Например, звон в ушах возникает от попадания в слуховой проход инородного тела. Часто шум появляется при стрессах или отравлениях. Нередко гул в ушах возникает из-за резкой смены погоды, перепада атмосферного давления. Появиться звон может и при занятиях некоторыми видами спорта (прыжки с парашюта, дайвинг), а также при полетах в авиалайнерах.

Часто у человека звенит в ушах от повышенного шума или громких звуков в помещении. Это ощущение может возникнуть из-за музыки (посещение концертов, дискотек и клубов) или резких хлопков рядом с ухом. В таком случае барабанные перепонки просто не успевают перестроиться на другой ритм, и у человека начинается звон. Если громкие звуки будут постоянными, то это может привести даже к глухоте.

Шумовые эффекты в ушах могут появиться даже от употребления кофе, аспирина, энергетиков и никотина. Это возбудители, которые имеют большое влияние на волосковые клетки уха, отвечающие за направление импульсов в мозг.

Лечение шума в ушах осуществляется с помощью лекарственных препаратов, уменьшающих проницаемость сосудов и улучшающих микроциркуляцию крови во внутреннем ухе. Врачи часто назначают «Вазобрал», предотвращающий образование тромбов. Благодаря этому препарату в тканях головного мозга повышается устойчивость к недостатку кислорода. Также используются:

  • никотиновая кислота;
  • лекарства, содержащие йод;
  • витаминные комплексы;
  • экстракт алоэ.

Лечение шумовых эффектов в ушах необходимо начинать с устранения причины. Например, при остеохондрозе отлично помогает массаж шеи и упражнения, заставляющие работать мышцы шейного отдела. Выполняются они ежедневно в течение нескольких месяцев.

Шум в ушах хорошо лечится народными методами:

  • С помощью нашатырного спирта. Он растворяется в кипяченой воде в пропорции 1 ст.л. на 200 мл. В растворе смачивается марля и прикладывается к ушам. Компрессы нужно выполнять в течение недели.
  • При помощи меда. С ним растираются ягоды калины. Получившуюся смесь заворачивают в марлю и вставляют готовый тампон в ухо на всю ночь. Если эту процедуру проводить в течение двух недель ежедневно, то шум в ушах исчезнет, а слух обострится.
  • Для настойки мелиссы, которая не только избавляет от шума в ушах, но и восстанавливает слух, берется часть травы и смешивается с водкой в пропорции 1:3. Настаивается неделю в темном месте. Затем процеживается и закапывается в уши по 4 капли. Настой при этом должен быть теплым. После этой процедуры в ушные раковины вставляют ватные тампоны, и голова повязывается шерстяным шарфом. Повторять следует до полного исчезновения шумовых эффектов.
  • Отвар из лекарственных растений делается из листьев смородины, цветов сирени и черной бузины. Две столовые ложки травяного сбора заливаются парой стаканов воды и варятся на водяной бане 20 минут. При этом смесь непрерывно помешивается. После отвар настаивается еще 15 минут и процеживается. Принимают его до полного выздоровления трижды в день по 70 мл за 15 минут до еды.
  • Хороший эффект при лечении дает рисовый отвар. Для приготовления три столовых ложки риса заливаются двумя стаканами воды и настаиваются всю ночь. Утром средство процеживается, и добавляется чистая вода в соотношении с набухшей крупой 1:1. Проваривают 3 минуты, снимая образовывающуюся пенку. В готовую смесь добавляется 3 зубчика чеснока. Готовая масса перемешивается и употребляется в пищу горячей. При добавлении этой смеси в рацион каждый день шум в ушах исчезнет.

Необходимо помнить, что лечение лучше проводить, предварительно проконсультировавшись с врачом, чтобы избежать проблем в дальнейшем. При некоторых болезнях безобидные на первый взгляд травы и продукты могут вызвать обратную реакцию или аллергию.

источник

Сидя за компьютером , слышишь , как на кухне из крана течет вода , и кажется , что каждая капля молоточком бьет по вискам.

Сидя за компьютером , слышишь , как на кухне из крана течет вода , и кажется , что каждая капля молоточком бьет по вискам. Специалисты считают: незаметный , но монотонный шум влияет на наше самочувствие сильнее всего.

Большую часть дня мы не замечаем , насколько сильно на нас влияют звуки — громкие и тихие , резкие и монотонные , приятные и невыносимые. Между тем окружающий мир можно сравнить со звучанием большого симфонического оркестра. Правда , не во время концерта , а за три минуты до его начала , когда музыканты настраивают свои инструменты.

Чего только не услышишь , если как следует прислушаешься. Гул автомагистрали , пение птиц , популярная песня по радио , рингтон мобильного и голос любимого человека в трубке и , конечно , неизменный сосед снизу , устроивший в собственной квартире слесарную мастерскую. И кто ты в этом оркестре — солист , рядовой исполнитель , просто слушатель или дирижер — зависит от восприятия этого мира. Обычно из огромного многообразия звуков мы выхватываем только те , которые хотим услышать. Психологи объясняют это тем , что органы слуха в первую очередь ловят сигналы , предупреждающие нас об опасности. Так , например , автовладелец , находясь в шумном помещении , сразу понимает — сработала сигнализация его машины , в то время как остальные , скорее всего , не обратят внимания на вой сирены. Наверняка и с тобой случались подобные звуковые метаморфозы. Вспомни , как во время шумной вечеринки смогла различить едва слышимый сигнал мобильного , потому что ждала звонка от любимого. Хотя еще полминуты назад не получалось расслышать и слова из того , что пыталась прокричать подруга.

Однако звук несет не только информирующую функцию. Он напрямую влияет на здоровье. Если чувствуешь , что стала более раздражительной и забывчивой , замечаешь , что все чаще мучают головные боли , а усталость и слабость иногда доходят до обморока , пора выключить громкость. И серьезно задуматься.

Упадок сил и ухудшение психологического состояния объясняется не только плохой экологией , неподвижным образом жизни и нездоровым питанием. Пусть и негромкие , но назойливые шумы выводят нас из равновесия не меньше , чем крик начальника или скрежет металла.

Нормой для человеческого уха считается уровень громкости в 20−30 децибелов ( дБ), а предельно высокая отметка естественного шумового фона не должна превышать 80 дБ. Это значит , что такие удовольствия , как рок-концерт ( 100 дБ) продолжительностью в несколько часов , уборка с пылесосом под хиты твоего детства на полную катушку или приготовление в миксере любимых взбитых сливок ( около 90 дБ) следует дозировать.

Опасность кроется в том , что ты можешь не обращать внимание на еле слышный шум работающего компьютера , системы кондиционирования , вытяжки или с автострады где-то далеко за окном. А вот негативные для организма последствия без внимания оставить будет сложнее.

« Любой шум отрицательно влияет не только на слух. Сравнительно тихий , но при этом монотонный гул становится причиной постоянного раздражения слухового нерва , через который , в свою очередь , сигналы доходят в головной мозг», — объясняет отоларинголог Ирина Онучак. Взаимодействуя с расположенным там центром сердечно-сосудистой системы , нервные импульсы повышают тонус сосудов , а значит , и артериальное давление в целом , что в конечном счете может привести к развитию гипертонии.

Страдает и дыхательная система , ведь под влиянием шумов различного характера происходит стойкое уменьшение частоты и глубины дыхания — и легкие начинают работать не в полную силу. Шум способен нанести вред и органам пищеварения: сигналы опасности , получаемые ЖКТ из мозга , могут привести к дисфункции желудка и печени , а также серьезно нарушить моторику кишечника. А это , в свою очередь , может спровоцировать язвенную болезнь ( профессиональный недуг эстрадных исполнителей , проводящих большую часть своей жизни под музыку).

Под действием шума может измениться даже биохимический состав крови! Постепенно влияя на обменные процессы и иммунитет , раздражающее звуковое сопровождение способно снизить выработку жизненно необходимых антител.

ДВА ГОДА ЛЮБИМОЙ МУЗЫКИ НА ПОЛНУЮ ГРОМКОСТЬ ( 90Дб) — И СЛУХ СНИЗИТСЯ НА 30%

« Тихий шум» ( 80 дБ) негативно влияет не только на твое физическое здоровье , но и психоэмоциональное состояние. «Хотя его воздействие нельзя назвать чисто психологическим феноменом , активные раздражители в виде постоянного гула и назойливых шумов не могут не оказывать воздействие на душевное состояние, — говорит психолог Анна Карташова. — И степень негативного влияния сильно зависит от самого человека: как от общего здоровья , так и от темперамента».

« Длительное воздействие шума угнетает условно-рефлекторную деятельность, — поясняет невролог и рефлексотерапевт Галина Козлова. — Организм начинает сосредотачивать все свое внимание на новом раздражителе , чтобы решить , как действовать в этой ситуации. Если звук сильный и резкий , идет торможение — реакция замедляется. А любой монотонный повторяющийся гул раздражает. Последствия такого „акустического стресса“ накапливаются в организме и в конце концов подавляют работу всей центральной нервной системы. Что способствует быстрому утомлению и ослаблению внимания». Конечно , из этого вовсе не следует , что стоит надеть беруши и не снимать их в течение всего дня. Эксперимент в одном конструкторском бюро , где инженеры страдали от монотонного шума приборов , показал , что гробовая тишина тоже вредна для психического здоровья. Обеспечив себе максимальную звуко-изоляцию , уставшие от шума инженеры очень скоро поняли , что просто сходят с ума от гнетущего безмолвия.

Чтобы защитить себя от шума , недостаточно ограничить внешние раздражители. «Слух — это необходимое средство общения , познания и приспособления к окружающей среде , который обеспечивает формирование положительных и отрицательных эмоций, — считает Галина Козлова. — При полном отсутствии звуковых раздражителей могут развиваться многие расстройства психической деятельности , вплоть до галлюцинаций». Поэтому , прежде чем принимать радикальные звукоизоляционные меры , прислушайся к окружающей обстановке. Скорее всего , будет достаточно покрутить ручку громкости.

Например , в месяц ты разговариваешь по мобильному 144 минуты. Поэтому стоит обратить внимание на уровень громкости внутренних и внешних динамиков телефона — он не должен превышать 10 дБ. Так ты существенно снизишь риск нервных расстройств. Правило касается и громкости плеера. «Старайтесь слушать музыку так , чтобы она не заглушала естественные звуки окружающей среды, — советует отоларинголог Дарья Шерстопалова. — Это особенно касается меломанов. Настройте громкость так , чтобы при этом слышать то , что происходит вокруг». Также возьми за правило не слушать музыку в наушниках более получаса.

Одна из причин быстрой утомляемости- монотонное гудение офисной техники. Шум возникает в результате работы системы вентиляции. Ты вполне в состоянии убавить громкость. Охлади процессор компьютера , переставив системный блок с пола на специальную подставку — так он начнет « дышать» и станет издавать меньше шума.

Если полностью оградиться от неприятных звуков не получается , научись извлекать максимальное удовольствие из приятных. Замени мелодии рингтона и будильника на более спокойные сигналы. Используй также некоторые звуки как лекарство. Историками подтверждено , что « Гельдбергские вариации» Баха были написаны для успокоения слушателей. А японскими учеными изобретено средство для умиротворенного сна — подушки , издающие звуки дождя ( звук равномерно льющейся воды имеет такую частоту , которая перекрывает шум в ушах).

Устраивай небольшие сеансы релаксации на работе: находи 7−10 минут в час , чтобы побыть в тихом месте и расслабиться , закрыв глаза и глубоко вдыхая и выдыхая. Это значительно снизит уровень стресса и снимет накопившееся раздражение. Дома попробуй сократить телесеансы. Речь идет не только о непосредственном просмотре , но и о «фоновой» работе телевизора. Еле слышный звуковой ряд очередной телепередачи помешает концентрации и будет отвлекать тебя во время разговоров с родными , мешая по‑настоящему близко общаться с семьей.

Проведи звукотерапию на природе: пройдись по лесу или парку , слушая шелест ветра и пение птиц. Часть прогулки проведи с повязкой на глазах: так ты сильнее почувствуешь ласкающие и целительные звуки. Если ты не можешь расслабиться , представь , как по лицу проходит легкая волна , которая постепенно снимает напряжение. Вместе с ним уйдет и раздражение от шума.

Научись полностью расслабляться — и ненужный шум уйдет. Для этого найди на шее пульс сонной артерии , нажми на нее. Сосчитай до пяти и отпусти. Дыши глубоко. Большим пальцем нащупай впадину в основании черепа и нажми на нее , сосчитав до трех , затем отпусти. Повтори это упражнение три раза.

Элина Фадеева
Фото East News ( 1)

источник