Меню Рубрики

Рвота и метеоризм что делать

Возникновение на регулярной основе таких неприятных симптомов как тошнота (дискомфорт в подложечной области) и метеоризм (избыток газов в брюшной полости) свидетельствует о наличии расстройств в системе ЖКТ. Со временем у пациента возникают дополнительные признаки, указывающие на сбои в работе органов пищеварения: недомогание, высокая температура, головокружение, диарея (понос), рвота. В последнем случае важно своевременно и безотлагательно обратиться за медицинской помощью.

Тошноту и вздутие живота могут спровоцировать следующие факторы:

  • пищевая интоксикация;
  • прием фармакологических препаратов;
  • переедание (игнорирование правил приема пищи);
  • расстройства органов ЖКТ (гастрит, кишечные инфекции, холецистит, панкреатит и прочее);
  • хирургические вмешательства на органах брюшной полости:
  • беременность, климакс.

Важно! Метеоризм и тягостное чувство в подложечной области в 99% случаев являются признаками неправильного питания. Если они носят эпизодический характер, то избавиться от неприятных симптомов можно путем коррекции привычного рациона употребления пищи.

Расстройства органов пищеварения, характеризующиеся повышенным газообразованием и тошнотой, могут сопровождаться альтернативными симптомами, к которым относятся:

  1. запоры, жидкий стул;
  2. острая боль в брюшной полости;
  3. ухудшение состояния после употребления соленых, жирных и острых блюд;
  4. позывы к рвоте;
  5. общая слабость;
  6. снижение работоспособности и прочее.

Выявляются случаи, когда вздутию живота и тошноте сопутствует синдром толстой кишки. Он объединяет в себе целый арсенал симптомов, которые предусматривают изменения дистрофического характера в пищеварительном канале. Пациента одолевает одышка, у него наблюдается снижение аппетита, он испытывает трудности при ходьбе.

Симптомы, которые выявляются на фоне расстройств органов ЖКТ, должны расцениваться как повод для скорейшего обращения за помощью к врачу-гастроэнтерологу.

При язвенной болезни чувство дискомфорта в подложечной области усиливается после приема пищи, а в перерывах между трапезой пациент может испытывать изжогу и болевой синдром в области живота.

Тошнота и повышенное газообразование могут быть признаками острого или хронического гастрита. До обращения к специалисту важно соблюдать специальную диету и фиксировать ситуации, когда и после употребления каких продуктов болезнь обостряется.

Дисфункция желчного пузыря также чревата возникновением неприятных симптомов: пациент ощущает тошноту уже во время трапезы, а после нее имеет место повышенное газообразование. Дополнительно появляются боли в области печени и горький привкус во рту.

Тошнота и метеоризм сопровождают кишечные инфекции и пищевые отравления. Первый симптом проявляется после приема пищи и в 95% случаев трансформируется в рвоту, а второй — фиксируется позже и заканчивается жидким стулом.

И при панкреатите симптомы дают о себе знать сразу после завтрака, обеда или ужина. Пациент может испытывать тупые боли в области подреберья (слева и справа). Состояние больного можно облегчить за счет дробного питания и исключения из повседневного рациона острой, жирной и соленой пищи.

Метеоризм и тошнота могут рассматриваться в качестве признаков аппендицита. Дополнительно у пациента возникают: рвота, высокая температура и болевой синдром в брюшной полости.

Методы устранения неприятных симптомов, указывающих на дисфункции органов ЖКТ, зависят от причин, которые их спровоцировали. Важно придерживаться комплексного подхода, который предполагает: правильный набор медикаментозных препаратов, специальный режим питания, физическую активность и оптимальное соотношение времени, затрачиваемого на работу и отдых.

При острой интоксикации рекомендуется прием энтеросорбентов, которые очистят полость пищеварительных органов от болезнетворных бактерий («Активированный уголь», «Полисорб», «Энтеросгель»).

В момент диагностирования у пациента ферментной недостаточности (дисфункция поджелудочной железы) гастроэнтеролог назначает: «Панктреатин», «Дигестал», «Абомин». Препараты улучшают качество расщепления белков, жиров, углеводов в организме.

Устранить эффект повышенного газообразования предназначены лекарства на основе симетикона – «Метеоспазмил», «Релцер», «Эспумизан» (пеногасители).

Расстройства органов ЖКТ, возникшие по причине ухудшения обмена веществ и снижения моторной функции кишечника, лечатся при помощи препаратов — прокинетиков («Дюспаталин», «Итоприд»).

Если тошнота и вздутие живота спровоцированы глистными инвазиями, то не обойтись без антибиотиков («Фуразолидон», «Фталазол»).

Избавиться от дискомфорта в подложечной области и метеоризма невозможно без корректировки рациона питания и соблюдения правил приема пищи. В составлении повседневного меню не запрещается экспериментировать с рекомендуемыми продуктами, с учетом индивидуальных предпочтений каждого.

Важно научиться есть небольшими порциями, а количество приемов пищи можно увеличить (до 5-6 раз). Рекомендуется трапезничать в одно и то же время. Нельзя разговаривать и отвлекаться за столом (смотреть ТВ, слушать радио, читать прессу). Следует отказаться от несовместимых продуктов (молоко и рыба, мясо и сыр). Ежедневно пить 2,5 – 3 л негазированной воды. Имеет смысл систематически контролировать массу тела (лишние килограммы дезорганизуют работу пищеварительной системы).

В перечень запрещенных продуктов входят:

  • ржаной хлеб;
  • жирные сорта мяса;
  • молоко;
  • копчености, консервы, соленья, маринады.
  • зернобобовые крупы (манная, перловая, пшенная);
  • орехи, сухофрукты;
  • приправы, специи (майонез, кетчуп);
  • сладости (шоколад, мармелад, джем);
  • овощи (кукуруза, лук, спаржа, картофель, капуста, спаржа, огурцы);
  • фрукты (персики, инжир, чернослив, курага, абрикосы, персики, груши, яблоки);
  • «фаст-фуд» (сэндвичи, гамбургеры, картофель фри);
  • газированные напитки (лимонад, квас).

Важно! Полностью исключать сложные углеводы (дисахариды, моносахариды, полиолы) нет необходимости: они обогащают организм пробиотиками и чистят пищеварительный канал.

Список рекомендуемых продуктов включает:

  1. постное мясо (телятина, индюшатина, крольчатина);
  2. твердые сорта сыра, молочную сыворотку;
  3. нежирную рыбу;
  4. овсянку, гречку, рис;
  5. цитрусовые, малину, киви, дыню;
  6. яйца всмятку;
  7. укроп, петрушку;
  8. зеленый чай, травяные отвары, какао без молока.

Заправка блюд специальными пряностями (тмин, майоран, фенхель) снижает риск вздутия живота.

Нетрадиционные методы лечения (фитотерапия) в совокупности с медикаментами и диетой существенно повышают шанс скорейшего устранения расстройств органов ЖКТ, симптомами которых являются тошнота и повышенное газообразование. Знахари рекомендуют принимать:

Важно! Перед использованием конкретного рецепта народной медицины необходимо проконсультироваться со специалистом на предмет отсутствия аллергической реакции на природный компонент.

Минимизировать риск возникновения патологий пищеварительных органов, признаками которых являются повышенное газообразование и ощущение дискомфорта в подложечной области, поможет следующее:

  1. соблюдение принципов правильного питания;
  2. соблюдение специальной диеты;
  3. употребление в пищу качественных продуктов;
  4. соблюдение питьевого режима;
  5. контролирование собственного веса;
  6. прием препаратов, улучшающих моторную функцию кишечника и устраняющих дискомфорт в органах ЖКТ (форс-мажорные обстоятельства).

Не следует отвергать попытки избавиться от неприятных симптомов в домашних условиях, если они не имеют регулярной основы. Пребывание длительное время в вертикальном положении способствует снижению вероятности заброса кислоты из желудка в пищевод. Но двигательная активность (когда пациент испытывает чувство дискомфорта в подложечной зоне) чревата обострением симптомов.

Нормализовать работу пищеварительной системы поможет вода с натуральными сахарами (спортивные напитки). Жидкости на основе искусственных ароматизаторов и сахарного спирта создают благоприятную почву для вздутия живота.

Читайте еще, вам понравится:

Хорошо гимнастика помогает. Даже в йоге есть специальная асана ветрогонная. А еще массаж живота можно делать, то помогает ненужное вывести.

источник

Расстройства пищеварения случаются практически у каждого человека время от времени, в большей или меньшей степени своего проявления. Вздутие живота вкупе с тошнотой, рвотными позывами, головокружением, слабостью, субфебрильной или высокой температурой тела может сигнализировать как о временном расстройстве пищеварения, вызванном приемом медикаментозных средств, определенных продуктов питания или попаданием токсичных веществ внутрь организма, так и о наличии опасного заболевания, требующего срочного врачебного вмешательства.

Содержание статьи:

Определить, что именно спровоцировало резкое ухудшение состояния, почему тошнит и надутый живот, а также выбрать оптимальный способ устранения возникшей проблемы поможет данная статья, посвященная диагностике причин возникновения тошноты и метеоризма, а также методам борьбы с упомянутыми симптомами.

Расстройства пищеварения разного характера присущи практически каждому человеку, вопрос только в какой степени это происходит. Одни люди часто страдают от симптомов расстройства общего процесса пищеварения, у них часто или периодически появляются симптомы подташнивания или тошноты, нарушения стула (понос (диарея) или запор), отрыжка или изжога, вздутие в животе, метеоризм (повышенное газообразование), слабость, повышенная усталость или вообще боли в желудке или кишечнике, в то время как у других такие симптомы появляются очень редко. Далее в статье подробно о том, почему может тошнить, мутить, подташнивать на фоне появления вздутия в животе и повышенного газообразования (метеоризма), что это может быть, по каких причинам появляться и как справить с такой проблемой.

Многих волнует вопрос о том, что может быть, если вздутие в животе и головокружение, тошнота и метеоризм, с чем связано появление указанных симптомов. Если верить врачам, повышенное газообразование, тошнота, слабость и вздутие в животе являются следствием:

1 приема некоторых видов медикаментов, оказывающих отрицательное воздействие на органы пищеварительной системы (железосодержащие, противовирусные, антибактериальные, противопаразитарные, противовоспалительные, гормональные препараты);

2 несвоевременного приема пищи (чтобы организм функционировал без сбоев, есть нужно пять-шесть раз в день, при этом размер одной порции не должен превышать содержимого сложенных ладоней: тот, кто систематически переедает, питается от случая к случаю или воздерживается от еды на протяжении длительного периода времени (голодает), рискует столкнуться с гастритом, желчнокаменной болезнью, панкреатитом – заболеваниями, вызывающими вздутие живота, тошноту и повышенное газообразование);

3 алкогольной, химической, алиментарной (пищевой), медикаментозной интоксикации;

6 интенсивного воздействия на вестибулярный аппарат;

8 дисбактериоза кишечника.

В то же время слабость, подташнивание (чувство будто мутит), могут служить предвестниками куда более серьезных нарушений, требующих срочного медицинского вмешательства:

1 Аппендицит – сильная тошнота и боли справа внизу живота (иногда тянущая, ноющая, острая и сильная схваткообразная боль в животе может начинаться в другой части живота). Аппендицит или воспаление аппендикса: воспалительный процесс в отростке слепой кишки обычно сопровождается вздутием живота, острой или жгучей болью в области ниже пупка, одервенением мышц брюшной полости, метеоризмом, тошнотой, позывами к рвоте, жаром, головокружением. Лечится аппендицит исключительно хирургическим путем, при этом чем раньше вырежут воспаленный отросток, тем лучше для человека – благодаря этому удается избежать развития таких опасных для жизни осложнений, как перитонит и сепсис.

2 Панкреатит или холецистит – боли в области правого подреберья, отрыжка, изжога, чувство словно мутит (при холецистите) и левосторонние боли в области левого подреберья при панкреатите: дефицит ферментов, продуцируемых поджелудочной железой, и застой содержимого желчного пузыря могут послужить причиной воспаления указанных органов, на фоне которого возможно появление таких симптомов, как тошнота, метеоризм, расстройство стула, боли в животе опоясывающего или колющего характера. Если воспалительный процесс при панкреатите или холецистите вовремя не устранить, органы могут серьезно пострадать, вот почему при первых признаках панкреатита или холецистита (вздутие в желудке, повышенное газообразование, болезненное ощущение в правом боку или области выше пупка) необходимо сразу же обратиться в больницу и пройти обследование у гастроэнтеролога.

3 Кишечная непроходимость и сильная боль в области кишечника, внизу живота: перекрытие просвета кишечника твердым предметом, опухолью или «створкой», сформировавшейся из соединительной ткани (спайкой), считается крайне опасным для жизни явлением. Дело в том, что образовавшаяся преграда препятствует продвижению пищи вдоль органа, из-за чего та начинает гнить и отравлять организм продуктами своего распада. К тому же из-за «пробки» каловые массы не выходят наружу, а остаются внутри, что не может не сказываться на общем самочувствии человека. Так как лечится кишечная непроходимость исключительно хирургическим путем, важно вовремя распознать симптомы патологии (запор и сильное вздутие в животе, рвотные позывы, высокая температура, кишечные спазмы и колики) и обратиться в больницу. Промедление в указанной ситуации не приветствуется: выжидательная позиция чревата смертельным исходом.

4 Гастрит: кислая или тухлая отрыжка, боли в желудке в очаге поражения, вздутие живота и тошнота, возникающая после приема пищи, вкупе с «голодными» болями, метеоризмом, чувством тяжести в желудке могут указывать на воспаление слизистого покрова желудка, обусловленное изменением параметров кислотности желудочного сока, употреблением чересчур горячей пищи или напитков либо деятельностью болезнетворных микроорганизмов, в частности бактерий Helicobacter Pylori. Гастрит может спровоцировать язвенную болезнь и даже рак желудка, вот почему лечить его нужно вовремя – не дожидаясь, пока состояние ухудшится до такой степени, что потребуется срочная госпитализация.

5 Рефлюкс: изжога, вздутие в животе без газов, жжение в пищеводе, метеоризм, тошнота, боли в желудке – характерные симптомы рефлюкса. Данная патология, предполагающая заброс содержимого желудка обратно в пищевод, коварна – из-за нее у человека может развиться рак гортани или пищевода. Чтобы не столкнуться с подобным осложнением, необходимо соблюдать определенные правила – ознакомиться с ними можно на приеме у врача-гастроэнтеролога.

Следует отметить, что у детей метеоризм и тошнота возникают в разы чаще, чем у взрослых людей, ввиду слабого, не до конца сформированного, иммунитета. Атаку болезнетворных микроорганизмов, паразитов и смену питания они переносят довольно тяжело и дольше восстанавливаются после проведенного лечения.

При каких условиях необходимо срочно обратиться в больницу? Помощь врача требуется в том случае, если:

1 тошнота, вздутие в области кишечника, метеоризм наблюдаются на протяжении длительного отрезка времени;

2 возникла острая боль в желудке и тошнит, вздулся живот, который еще пару часов назад был плоским;

3 периодически возникают позывы к дефекации, но каловые массы наружу не выходят;

4 нарушен процесс пищеварения.

При наличии вышеуказанных обстоятельств необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, дабы исключить вероятность наличия патологий, представляющих угрозу жизни и здоровью.

Избавиться от тошноты и метеоризма можно с помощью медикаментов или народных средств. Какой бы вариант ни одобрил лечащий врач, потребуется какое-то время соблюдать диету, снижающую нагрузку на желудочно-кишечный тракт и усиливающую эффект от приема выбранного средства. Стандартные рекомендации по питанию в период лечения включают:

1 Уменьшение объема порций с одновременным увеличением количества приемов пищи до пяти-шести раз в день.

Читайте также:  Вирусная инфекция у котов понос рвота

2 Употребление чистой воды из расчета тридцать миллилитров на один килограмм веса (суточная доза).

3 Соблюдение графика приема пищи (есть необходимо в одно и то же время – в этом случае желчь не будет застаиваться в пузыре и желудочный сок не успеет разъесть слизистую органов пищеварительного тракта).

4 Отказ от употребления несочетаемых между собою продуктов (запрещено смешивать злаки с кислыми ягодами и фруктами, картофель – с мясом, сырые овощи – с фруктами, а молочную продукцию и вовсе следует есть отдельно от всего).

Что можно есть при метеоризме и вздутие в животе, а чего при тошноте, слабости и таких симптомах есть не рекомендуется. Пищевые ограничения в период лечения вздутия в животе, метеоризма и болей в животе касаются таких продуктов и напитков, как:

4 манная, овсяная, пшенная и перловая крупы;

10 лимонад, магазинные соки, минеральная вода с газом;

11 сырой чеснок и репчатый лук;

12 острые и жгучие соусы и приправы;

Что можно есть во время вздутия в животе. Приветствуется употребление:

1 кисломолочных продуктов;

2 мяса и рыбы нежирных сортов;

3 вареных, запеченных или тушеных овощей;

5 вермишели из твердых сортов пшеницы;

Чтобы определить, почему сильно распирает кишечник, а низ живота увеличился, периодически мучает слабость и головокружение, появляется тошнота после приема пищи, рекомендуется вести пищевой дневник. В нем необходимо указывать все съеденное за день и реакцию организма на потребленное. Данная информация пригодится, когда дело дойдет до выбора подходящего способа лечения и разработки профилактических мероприятий.

Избавиться от тошноты и метеоризма можно с помощью лекарственных средств и таблеток, выбор которых осуществляется исходя из причины возникновения неприятных симптомов:

1 При острой интоксикации организма, вирусной или бактериальной инфекции обычно назначают Нифуроксазид или Фуразолидон. Данные препараты не только быстро нейтрализуют вредоносные вещества, но и попутно восстанавливают работу органов желудочно-кишечного тракта. Выпускаются указанные медикаменты в форме таблеток или суспензии, которые принимают на протяжении десяти суток. Как показывает практика, за это время удается полностью избавиться от таких симптомов, как рвота, кишечные спазмы, расстройство стула, метеоризм, вздутие в животе и температура 37 °С и выше – частых спутников отравления и болезней инфекционного характера.

2 Если возникновение тошноты и метеоризма обусловлено передозировкой лекарственным средством, на помощь придет Церукал. К основным преимуществам препарата можно отнести низкую стоимость (в районе двухсот рублей) и практически мгновенный результат, к недостаткам – многочисленные противопоказания: (склонность к желудочно-кишечным кровотечениям; наличие бронхиальной астмы или эпилепсии; перфорация кишечника; беременность (первый триместр); детский возраст (до трех лет); повышенная чувствительность к компонентам лекарственного средства; кишечная непроходимость; кормление ребенка грудью).

3 Если метеоризм и тошнота вызваны употреблением определенных продуктов или перееданием, выручит Эспумизан, действующий по принципу пеногасителя. Данный препарат нейтрализует газ, выделяющийся при переваривании пищи, благодаря чему живот «сдувается» и перестает болеть. Средство не наносит никакого вреда организму – его можно давать даже грудным детям, не опасаясь развития нежелательных осложнений. Единственным недостатком препарата является его цена – стоит Эспумизан около четырехсот рублей.

4 Справиться с неприятными симптомами, возникающими вследствие обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, поможет Алмагель, который мягко обволакивает стенки пищеварительных органов, стимулируя тем самым заживление поврежденной и/или воспаленной слизистой. Попутно средство связывает токсины, которые затем выводит наружу естественным путем. Препарат можно применять в любом возрасте, правда, перед его использованием следует убедиться в отсутствии следующих противопоказаний: болезнь Альцгеймера; хроническая почечная недостаточность; беременность; аллергическая реакция на один или несколько составных компонентов; низкое содержание фосфора в крови.

Если причины ощущения распирания и вздутия в животе выявить не удалось, можно прибегнуть к средству широкого спектра действия – Смекте. Данный препарат эффективно борется как с токсинами эндогенного и экзогенного происхождения, так и болезнетворными микроорганизмами, выбравшими местом своего обитания кишечник. Средство можно использовать в целях восстановления работы органов пищеварительной системы в период обострения таких заболеваний, как колит, язвенная болезнь, гастрит, эзофагит, дуоденит. Подробнее о том, в каком количестве и на протяжении какого срока следует принимать препарат, можно узнать из прилагающейся к нему инструкции или у фармацевта.

Устранить метеоризм вкупе с тошнотой можно своими силами – воспользовавшись народными средствами, которыми испокон веков лечились наши предки. О том, как лечить вздутие в животе в домашних условиях, они знали не понаслышке, ведь в те далекие времена медикаментов как таковых практически не существовало. Когда возникала такая необходимость (поднялась высокая температура 37, 38, 39 и вздулся живот, возникли рвотные позывы, кишечные колики и спазмы), они использовали не таблетки от тошноты и вздутия, а:

1 отвар из семян укропа (одну чайную ложку семян заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа);

2 настой ромашки аптечной (одну столовую ложку цветков или готовый фильтр-пакет заливают половиной литра крутого кипятка – когда жидкость остынет, настой процеживают, добавляют в него мяту, семена тмина или фенхеля, мед либо корень валерианы и используют по назначению);

3 настой мелиссы (четыре чайных ложки листьев заливают литром кипятка и настаивают на протяжении двух часов – остывшее средство процеживают и принимают внутрь в объеме, равном ста миллилитрам, за час до еды);

4 отвар зверобоя (столовую ложку зверобоя заливают кипятком и оставляют на две-три минуты, по истечении которых сливают жидкость и тут же принимают ее внутрь);

5 настой из корней петрушки (тщательно вымытые корни петрушки замачивают в теплой воде и ставят на сутки в темное сухое место).

Данные средства по-прежнему актуальны – с их помощью лечат тошноту, вздутие живота и метеоризм у детей, лиц преклонного возраста, людей с ослабленным иммунитетом, а уж сколько раз они выручали беременных – и вовсе не сосчитать! Как известно, причины вздутия в животе при беременности кроются в резком изменении гормонального фона, а также вкусовых пристрастий. Народные средства позволяют справиться с неприятными симптомами без вреда для матери и плода, фармацевтические препараты подобным похвастаться не могут. Вот почему беременным женщинам, у которых проявляются симптомы метеоризма, живот вспучило, вздулся и началась тошнота, врачи обычно прописывают народные средства, а не таблетки от вздутия в животе, какие можно купить в аптеке – большинство из них будущим матерям противопоказано.

Что же необходимо сделать, чтобы указанные средства подействовали быстро и не спровоцировали нежелательные, хоть и не опасные для жизни и здоровья, осложнения? Если возникло головокружение и тошнит, распирает и болит живота верхняя или нижняя часть (та, что под ребрами, или та, что ниже пупка), начала подниматься температура, нужно сразу же выпить одно из упомянутых выше средств. Стандартный курс лечения составляет десять дней, однако в случае необходимости его можно продлить до двух недель. В указанный период рекомендуется соблюдать следующие правила:

1 Придерживаться принципов дробного питания.

2 Следить за количеством потребляемых калорий.

3 Исключить на время из рациона продукты, вызывающие повышенное газообразование (свежая выпечка, сладости, острые блюда, бобовые культуры, сырые овощи, фрукты и ягоды).

4 Пить больше чистой воды.

5 Следить за качеством потребляемой пищи.

Если прошло три дня, а состояние не улучшилось, по прежнему болит низ живота и распирает живот по всему его периметру или только в одной его части, появилась сильная слабость и мутит, часто тошнит или подташнивает, следует обратиться к врачу. Возможно, ситуация требует принятия кардинальных мер – так это или нет, может определить только специалист.

Чтобы не столкнуться с такими явлениями, как тошнота и метеоризм, необходимо:

1 Вести активный образ жизни, больше двигаться.

2 Периодически проходить медицинский осмотр в целях своевременного выявления и устранения нарушений в работе внутренних органов.

3 Придерживаться принципов здорового питания.

4 Раз и навсегда отказаться от вредных привычек в виде курения и злоупотребления алкоголем.

5 Поддерживать баланс кишечной микрофлоры.

7 Соблюдать санитарные нормы.

При наличии хронических заболеваний пищеварительной системы рекомендуется регулярно посещать лечащего врача и сдавать назначенные им анализы во избежание рецидива или развития нежелательных осложнений.

Указанные меры позволят свести к минимуму вероятность того, что в один далеко не самый прекрасный день внезапно поднимется температура, закружится голова, живот вспучится из-за скопившихся внутри газов и начнет болеть, а от еды будет тошнить так сильно, что придется в срочном порядке записываться на прием к врачу, чтобы выяснить, в чем кроются причины слабости с температурой и тошнотой вкупе с метеоризмом и расстройством стула в виде поноса или запора и что нужно сделать, чтобы их устранить.

источник

Ощущение переполненности живота нередко сопровождается вздутием и тошнотой. Причины этого могут быть разными – кратковременное переедание, метеоризм или признаки определенного заболевания. Если увеличение живота и негативная симптоматика присутствуют часто или постоянно, это тревожный знак. Речь может идти о серьезных патологиях, одна из которых рак.

Увеличение живота может появиться в любом возрасте. Часто это состояние сопровождается постоянной тошнотой. Причиной ее может стать употребление жирной пищи, тогда симптоматика дополняется диареей. Перечисленные признаки могут проявляться как отдельно, так и в комплексе. Причинами вздутия живота и тошноты становятся:

  1. Нарушение работы ЖКТ. Причиной этого часто становится микроорганизм Хеликобактер Пилори. Бактерия поражает желудочные стенки и тонкую кишку. В результате снижается секреция ферментов, пища с трудом продвигается к кишечнику. Переваривается не полностью. Остатки пищи начинают гнить, появляется брожение, накопление газов и вздутие живота. Тошнота возникает из-за интоксикации организма продуктами жизнедеятельности бактерий.
  2. Доброкачественные или раковые новообразования, которые распирают брюшную полость. Одновременно появляется тошнота.
  3. Паразиты. Они выделяют опасные токсины, которые отравляют организм.
  4. Запоры, когда каловые массы начинают накапливаться.
  5. Недостаток лактозы, которая требуется, чтобы перерабатывались молочные продукты.
  6. Переедание. Пища переваривается не полностью. Гниющие остатки вызывают брожение из-за нарушения работоспособности желудка и дефицита выработки поджелудочной нужных ферментов.

Причины тошноты и вздутия живота могут крыться в заглатывании воздуха. Это происходит во время еды, когда человек одновременно разговаривает, курения, употребления газированных, спиртных напитков и ряда продуктов.

Есть причины, которые провоцируют вздутие и тошноту только у женщин из-за гормонального дисбаланса или перестройки. Это происходит перед менструациями, после климакса, в период беременности. Однако основной причиной, независимо от половой принадлежности, остается неправильное питание.

К одним из распространенных заболеваний, вызывающих повышенное газообразование, вздутие живота и тошноту, относится раздраженный кишечник. Другие причины:

  • сердечная недостаточность (в хронической форме);
  • язвенная болезнь;
  • новообразования в печени или кишечнике;
  • панкреатит;
  • аппендицит;
  • несварение желудка;
  • гастриты (особенно хроническая форма);
  • холецистит;
  • инфекции ЖКТ;
  • отравления;
  • патологии желчного пузыря;
  • стеноз;
  • воспалительные процессы;
  • антибиотики, которые уничтожают как патогенную, так и здоровую микрофлору;
  • дисбактериоз кишечника;
  • заболевания печени;
  • кислотный рефлюкс;
  • ослабление иммунной системы.

Также тошнит, и вздувается живот после хирургических операций в брюшной полости, вследствие образования спаек. Часто причиной этого становится сам пациент, не выполняя указания врача в реабилитационный период. У грудничков увеличение живота возникает при кишечных инфекциях, смене продуктов или после перехода на искусственную смесь.

Если вздутие живота – проявление разовое, то необходимости посещения врача нет. Возможно, дискомфорт был вызван пищей, перееданием или другими причинами. Однако когда увеличение живота – явление постоянное, обратиться к врачу нужно обязательно. Такими заболеваниями занимается гастроэнтеролог. Также показаниями для посещения врача является появление дополнительных симптомов:

  • головокружения;
  • тошнота с кровяной рвотой;
  • диарея, появляющаяся после еды;
  • кровь в каловых массах;
  • головные боли;
  • постоянная отрыжка;
  • боли в грудине.

Также обязательно посещение врача, когда помимо вздутия живота мучает непрекращающаяся тошнота, обезвоживание, резкая потеря веса.

При вздутии живота и тошноте сначала обращаются к терапевту. Он назначат биохимию крови, анализы мочи и кала, может потребоваться УЗИ, рентген и другие методы диагностики. С полученными результатами пациент направляется к гастроэнтерологу, который и занимается лечением. В большинстве случаев оно комплексное. Включает в себя медикаментозное, диету, физиотерапию.

Важно! Народные средства применяются только как вспомогательные, и вылечить заболевания полностью не могут. Использовать такие рецепты можно только по рекомендации врача.

При вздутии живота назначается специальная диета. Она не строгая, но часть продуктов из меню придется исключить:

  • капусту;
  • виноград, виню, крыжовник;
  • свежий хлеб;
  • огурцы, репчатый лук;
  • сладости;
  • молоко;
  • чернослив, персики, финики;
  • жирное мясо и рыбу;
  • бобовые;
  • абрикосы;
  • перловку, манку;
  • пшено и овес;
  • перец, редис;
  • картофель;
  • груши, яблоки;
  • шпинат, кукурузу, спаржу;
  • инжир.

При вздутии живота и тошноте исключаются газированные напитки. Список запрещенных продуктов может быть изменен или дополнен, его составляет врач. Также важны правила рациона питания. Есть нужно небольшими порциями, по 5-6 раз в сутки. Пищу важно принимать через небольшие интервалы и желательно в одинаковое время.

Внимание! При регулярном вздутии живота, метеоризме и тошноте нужно вести дневник, куда записывать все съеденное и ощущения после трапезы. Это позволит выяснить, на какие продукты плохо реагирует пищеварительная система. Пищевой дневник поможет установить правильный диагноз.

Нельзя переедать, употреблять одновременно несовместимые продукты (это может спровоцировать скопление газов и усилить вздутие). Например, запрещается совмещать мясо с картофелем, фрукты с сырыми овощами. Важно соблюдать питьевой режим. В день необходимо выпивать до 2,5 литров жидкости (лучше простой воды). Пищу можно только тушить, запекать, варить или готовить на пару.

Читайте также:  Симптомы головная боль тошнота рвота повышенное давление

Медикаментозная терапия назначается в зависимости от причины вздутия. Если это произошло вследствие отравления, то нужно выпить «Мезим Форте» или уголь активированный (1 пилюля на 10 кг веса). Данные сорбенты помогут устранить интоксикацию, понос и вздутие.

Таблица с действенными препаратами и их описанием.

Препараты Действие лекарств
«Фуразолидон», «Нифуроксазид» Препараты-нитрофураны связывают токсины, устраняют инфекционного возбудителя, тошноту и рвоту.
«Церукал» Устраняет тошноту и рвоту.
«Эспумизан» Это пеногаситель. Разрушает пузырьки и способствует выведению газов естественным путем.
«Альмагель» Блокирует соляную кислоту, оказывает адсорбирующее действие. Устраняет боли в животе, его увеличение, метеоризм.

Одним из самых популярных и эффективных препаратов – «Смекта». Это энтеросорбент, который способствует выведению из организма накопившихся газов и токсинов. Препарат показан при диарее, изжоге, отравлениях.

Устранить вздутие живота и тошноту помогут рецепты народной медицины. Хорошо помогает укропная вода. Она готовится из семян растения. Для настоя берется 1 ч. л. семян, которые завариваются в стакане кипятка. Средство должно настояться час, затем пьется в течение дня. Другие рецепты:

  1. Настой из мелиссы купирует приступы тошноты. Берется 4 дес. л. сухого сырья и завариваются в литре кипятка. Настаиваются два часа. Готовое средство принимается до еды, по 100 мл.
  2. Настой из корней петрушки. Он помогает убрать увеличение живота. Небольшое количество измельченных сухих корней заливаются 200 мл теплой водой и настаиваются сутки. Средство принимается в течение дня, по нескольку глотков, с небольшими интервалами.
  3. Напиток из зверобоя. Средство показано от вздутия живота. Берется 1 ст. л. и заваривается в стакане кипятка. Настаивается 10 минут, затем процеживается и пьется сразу горячим.

Еще одно универсальное растение – ромашка лекарственная. Она успешно борется с метеоризмом. В 500 мл кипятка добавляется 1 ст. л. соцветий сухого растения. Средство стоит минуту, затем выпивается в течение дня. Для вкуса в настои можно добавлять немного меда, мяты, фенхеля, тмина.

Вздутие живота, сопровождающееся тошнотой, может указывать на серьезную патологию. Если не начать своевременное лечение, то есть риск появления дополнительных осложнений. Запущенные патологи бывают вовсе неизлечимы и могут привести к смертельному исходу.

источник

Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости.

Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.

Вздутие относится к ощущению объема, вызванного скоплением кишечных газов в области живота, от которых организм не может избавиться.

В тяжелых случаях газы могут привести к растяжению брюшной области, что может быть довольно болезненно.

Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные ферменты в кишечнике производят углекислый газ.

Очень часто заглатывание лишнего воздуха приводит к вздутию. Этому способствуют и такие привычки, как жевание жевательной резинки, сосание леденцов, газированные напитки, использование трубочки для напитков и нервное заглатывание воздуха.

Потребление большого количества жирной, тяжелой и нездоровой пищи, которая тяжело переваривается.

Часто вздутие является симптомом других расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, запор, желудочно-пищеводный рефлюкс, глютеновая болезнь.

У женщин причиной часто становятся гормональные изменения и нередко возникает при предменструальном синдроме и во время беременности.

Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.

Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.

Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.

Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.

Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.

Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.

Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия.

© YelenaYemchuk/Getty Images Pro

Горчица усиливает выделение слюны, что способствует хорошему пищеварению. Кроме того, горчица обладает спазмолитическими и антибактериальными свойствами, что способствует избавлению от кишечных газов.

Если у вас постоянное вздутие, начините регулярно есть горчицу, чтобы уменьшить симптомы.

Съедайте 1 чайную ложку горчицы или растворите в теплом стакане воды для быстрого облегчения симптомов. Если вкус для вас слишком резкий, можете смешать ее с медом или запить чаем.

Пищевая сода – это прекрасное средство от вздутия. Она входит в реакцию с желудочной кислотой, производя углекислый газ и способствуя отрыжке, тем самым устраняя кишечные газы.

Хотя это может быть эффективным и быстрым решением проблемы, нужно избегать слишком частого и чрезмерного потребление соды, так как это приводит к выработке желудочной кислоты и со временем к желудочно-кишечным проблемам.

Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия помните о том, что 1 чайная лодка соды содержит почти одну треть нормы потребления натрия.

Вам понадобится: вода, сода, лимон

Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.

Добавьте в него 1 чайную ложку пищевой соды и добавьте воду.

Размешайте все ингредиенты.

Выпивайте этот напиток, чтобы инициировать отрыжку и вывести газы за несколько минут.

Если верить свидетельствам очевидцев, мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие.

Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка.

Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут.

Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия.

Универсальный яблочный уксус поможет вам избавиться от всех лишних газов в кишечнике. Кишечные газы часто являются следствием непереваренной пищи, которая бродит в желудке. В яблочном уксусе содержится пробиотики, которые запускают пищеварение, уменьшая вздутие и предотвращая последующее накапливание газов.

Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса в 1 стакан воды.

Потребляя этот напиток раз в день, вы почувствуете быстрое облегчение симптомов.

Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии.

Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)

Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.

Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.

Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.

Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.

Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.

Процедите чай и пейте его дважды в день.

Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего для этих целей подойдет сырой чеснок.

Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.

6-7 черного перца горошком

Пол чайной ложки семян тмина

Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.

Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.

Процедите чесночный отвар.

Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.

Упражнения для высвобождения газов

Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.

9. Поза «свободного ветра» (Паванмуктасан а)

Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.

Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.

Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.

Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.

Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.

Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.

Грудная клетка тянется к бедрам.

Держите позу в течение минуты.

Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.

источник

«Живот торчит и чувство распирания»: причины вздутия и газообразования, лечение и как избавиться от этого без таблеток?

Обсудим такую «родную» и знакомую проблему: вздутие в животе, повышенное бурление и метеоризм ?

Эта тема всегда, особенно в праздники, когда очень хочется вкусно и разнообразно покушать, но перспектива выглядеть так, словно вы на пятом месяце беременности, совсем не входит в ваши планы.

Почему же происходит вздутие и газообразование у женщин и мужчин, каковы причины постоянного чувства раздутости, что делать и как убрать эту беду? Почему живот торчит, даже если вы худая, как у беременной?

Начнем сразу с занудства (физиологии): газообразование в желудке и кишечнике — это норма!

Оно образуется вследствие переработки пищи при включении в этот процесс бактерий, заселяющих кишечник (они и составляют нашу микрофлору). Частота выделения газа может доходить от 14 до 40 раз в день. Большая часть его содержится в толстой кишке, особенно ее изгибах, а также в желудке. Небольшое количество газов находится в тонком кишечнике.

Кишечные газы нужны для того, чтобы дополнительно (основную роль играет перистальтика ЖКТ) поспособствовать выходу каловых масс из прямой кишки и ради такой благой цели их выделяется около 100-500 мл в сутки. Часть газовой смеси всасывается в сосудах, питающих кишечник.

Газ (т.е. ощущение вздутия) может скапливаться в:

В норме в желудке ежедневно содержится около 900 мл воздуха. Воздух попадает туда во время еды и питья. Например, вместе с выпитым стаканом воды в организм может попасть до 200 мл воздуха.

Пища, съеденная в спешке, способствует заглатыванию бОльшего объема воздуха. Лишний воздух, скопившийся в желудке, точнее, бОльшая его часть выводится из организма во время отрыжки. Оставшееся количество переходит в тонкий кишечник, где частично всасывается в кровоток.

Газы желудка — азот, кислород и углекислый газ.

В тонком кишечнике происходит всем знакомая химическая реакция: соляная кислота смешивается со щелочью, и как результат возникает реакция с выделением углекислого газа. Часть углекислого газа всасывается в кровь, а часть – проходит дальше и выходит из толстого кишечника.

Незначительная часть проглоченных газов, которые не всосались в тонком кишечнике, попадают в толстую кишку и выделяются наружу. Избыток газа образуется в желудке при употреблении газированных напитков, содовых. Выделяющийся углекислый газ удаляется с отрыжкой или всасывается в кровь, толстой кишки он практически не достигает.

В толстом кишечнике в результате разложения специальными бактериями содержимого кишечника образуются газы, в состав которых входит водород, углекислый газ, сернистый газ, меркаптан и метан в различных пропорциях.

Меркаптан и метан – соединения, которые придают кишечным газам неприятный запах. Собственно, это и есть наше пуканье ?

Итак, на самом деле, не всегда постоянно надутый живот свидетельствует о серьезных проблемах с ЖКТ. Небольшое газообразование и вздутие желудка является всего лишь следствием переваривания пищи и быстро проходят.

Давайте рассмотрим распространенные причины, отчего вздувается живот как барабан у практически здоровых людей.

Почему скапливаются газы в кишечнике:

Употребление продуктов или напитков, «запускающих» газообразование.

Читайте также:  Симптом рвота у ребенка 3 года

В этот список входят все виды сладостей, бобовых, черного хлеба, картофеля, капусты, кваса и других газированных напитков, молочных продуктов, пива. Также вздутый живот вызывается употреблением плохо сочетаемых лично для вас продуктов.

Воспаление слизистой оболочки кишечника

Недостаточное количество ферментов для расщепления пищи.

Особенно это заметно при употреблении большого кол-ва белка. Во-первых, если у вас есть предрасположенность к заболеваниям ЖКТ, то это в принципе может вести к проблемам. Как именно это проявится, зависит от вашего организма.

Если у вас недостаточно энзимов (ферментов) для переваривания мяса, то вы будете страдать от тяжести в желудке и вздутия. Если у вас есть проблемы с почками, то большое количество протеина может опосредованно влиять на образование камней и так далее.

Также на фоне проблем с ферментами надутый живот будет вызван злоупотреблением жирной пищей, требующей значительного времени на переваривание.

Жиры создают ощущение переполненности и тяжести в желудке, провоцируют вздутие.

Нарушение баланса кишечной микрофлоры при дисбактериозе.

Дисбактериоз появляется в результате неких болезней и приема антибиотиков. В этой связи в просвете кишечника проходят процессы гниения остатков пищи, что и вызывает дискомфорт в животе. Во время таких состояний, диета при вздутии живота должна содержать пре- и пробиотики.

Заглатывание воздуха при употреблении пищи.

Обычно это бывает, когда человек, принимая пищу, активно и эмоционально общается, а также при всех состояниях, сопровождающихся одышкой.

Нередко причина, отчего живот вздувается после еды, связана с привычкой переедать.

При беременности и менструации.

У многих женщин вздутие живота происходит перед менструацией – из-за изменений в уровне гормонов. На эту же неприятность жалуются женщины перед менопаузой. Во время климакса вздутие живота нередко сопровождается запорами.

Недостаточное количество вырабатываемых ферментов.

Например, если «надутый живот» появляется после выпитого молока, это симптом недостаточности фермента лактазы, который ответственный за сбраживание молока. В результате того, что в желудке молоко не перерабатывается, оно поступает в кишечник и уже там начинается процесс брожения.

Подобная проблема может возникнуть даже при приеме лекарств с лактулозой («Дюфалак», «Нормазе») в качестве слабительного средства, а также при приеме препарата «Фортранс» для подготовки к ультразвуковому, эндоскопическому или рентгенологическому исследованию кишечника.

Сужение сосудов, питающих кишечник, атеросклеротическими бляшками, тромбами, отеком сосудистой стенки из-за ее воспаления.

Нарушение двигательной способности желудочно-кишечного тракта: при ботулизме, отравлении нервно-паралитическими веществами, воспалении не только слизистой, но и мышечной оболочки кишечника.

Нарушение проходимости кишечника вследствие пережатия его извне спайками или при развитии опухоли внутри кишки.

Спазм толстого кишечника из-за стресса .

Нарушенное кровообращение, перистальтика кишечника. Двигательную активность кишечника в таких случаях могут активизировать физические нагрузки. Диета от вздутия хорошо дополняется спортом или обычными прогулками, так как всякое движение полезно.

Если у вас не только надулся живот, но и начался понос с урчанием, то причины таковы:

Определить, есть ли у вас глисты, можно по следующим признакам: сильный зуд в области заднего прохода, дискомфорт в области живота, чаще всего около пупка, систематически возникающие понос и запоры, вздутие живота, быстрая утомляемости.

Что делать: начать курс приема фармакологических препаратов для избавления от червей — Вермокс, Пирантел, Празиквантел и т.д.

Дисбактериоз.

Нарушение микрофлоры кишечника просто так не возникает: вероятнее всего, «виноваты» антибиотики, пережитая инфекция или заболевания ЖКТ (например, гастрит). При дисбактериозе постоянно происходит бурное выделение газов, что, конечно, явно существенно снижает вашу уверенность в себе.

Что делать: привыкнуть к регулярному и здоровому питанию, принимать энтеросорбенты, пре- и пробиотики.

Аллергический энтероколит.

Это воспаление слизистых оболочек толстого и тонкого кишечника, спровоцированное употреблением в пищу определенного продукта, в ответ на который сильно активируется иммунитет.

Для каждого человека есть «свой» продукт. Через несколько минут или часов появляются схваткообразные или резкие боли в животе, возможна рвота, живот начинает «дуть» и распирать изнутри, жидкий стул вместе со стеклообразной слизью.

Что делать: обязательно сходить к врачу, который и назначит вам лечение: про- и пребиотики, противовоспалительные и противоаллергенные средства, антибиотики. Самостоятельное лечение категорически неприемлемо, вы можете довести себя до внутреннего кровотечения!

Кишечные инфекции.

Сальмонеллы, кишечные палочки, дизентерийные шигеллы или другие микробы вызывают вздутие живота, боли в кишечнике, повышение температуры, жидкий стул непривычного цвета (например, при сальмонеллезе похож на болотную тину, а при холере – как вода, в которой варился рис), в нем может быть кровь и слизь.

Что делать: срочно к врачу, самолечение запрещено!

Синдром раздраженного кишечника.

Органы пищеварительной системы снабжены чувствительными нервными окончаниями. Поэтому синдром раздражённого кишечника свидетельствует о сбоях в работе этой системы. Появляются боли в животе, вздутие, запоры, диарея или метеоризм.

Вообще синдром раздражённого кишечника сложно назвать болезнью, основным фактором развития этого недомогания является стресс. Все симптомы обычно обостряются на фоне эмоционального напряжения при длительных умственных нагрузках.

Такое сочетание характерно для таких болезней, как:

  • гастрит;
  • слабость мышцы между пищеводом и желудком, в результате чего содержимое из желудка забрасывается в кишечник;
  • частичная непроходимость, возникшая в области тонкой кишки;
  • состояние после операций на желудке и 12-перстной кишке;
  • стресс;
  • выкуривания большого количества сигарет или употребления жирной пищи.
  • аллергический гастроэнтероколит;
  • обострение хронического панкреатита или острый панкреатит, когда рвота многократная;
  • дискинезия желчевыводящих путей;
  • острая кишечная непроходимость, при этом рвота многократная, возникает после тошноты;

Так называется состояние, когда вследствие опухоли, перекрута, сдавливания спайками, длительного спазма кишечника или прекращения в нем кровообращения на каком-то участке в нем возникает «запор», в результате чего пищеварение становится невозможным.

Состояние требует срочного хирургического вмешательства. Проявляется заболевание схваткообразными болями, которые появляются внезапно и вне связи с приемом пищи. Такие схватки наблюдаются каждые 10-15 минут, нельзя указать их точную локализацию.

  • перитонит;
  • болезнь Крона — это хроническое воспаление различных участков желудочно-кишечного тракта, возникающее у людей с генетической предрасположенностью вследствие атаки органов собственным иммунитетом;
  • последние стадии цирроза печени.
  • Вздутие в тонкой кишке возникает чаще всего, так как у нее узкий диаметр: боль и неприятные ощущения может вызывать даже небольшое количество скопившегося там газа.

    «Его вырабатывают бактерии, которые есть в организме любого человека, — рассказывает Дарья Теплюк, диетолог-гастроэнтеролог клиники ФГБУ «НИИ питания» РАМН. — Всего этих бактерий 10-12 видов, они полезны и помогают пище перевариваться. Но при стрессе или болезни они избыточно размножаются и выделяют метан и водород».

    Вздутие в толстой кишке тоже зависит от роста числа бактерий – но не полезных, а вредных. Оно чаще является следствием запора: кишечник не опорожняется, в нем развивается гнилостная флора – она и производит метан.

    В современной медицине вздутие в тонком кишечнике обозначают отдельным термином — «синдром избыточного бактериального роста» (СИБР). Вздутие в толстом — побочный эффект запора — своего названия не имеет.

    При СИБРе нужно лишить бактерии питательной среды и «убить» старую микрофлору и заселить новую. Проще говоря, сначала вам необходимо пропить антибиотики, исключить из своего питания овощи, фрукты и значительное кол-во каш, а уже после этого сесть на щадящую диету и начать употреблять пре- и пробиотики.

    При вздутии толстого кишечника, наоборот, помогают слабительные, которые при СИБРе лишь вредят.

    Если метеоризм беспокоит раз в два-три дня, при этом у вас послабление стула с примесью слизи и крови, снижение веса, срочно идите к врачу. При острой боли возможен вызов врача на дом. Возможно, дело не в еде, а в остром гастрите, хроническом панкреатите или другом серьезном заболевании.

    Единичные случаи вздутия часто связаны с тем, что и как мы едим. Если постоянно надувается живот после употребления какого-либо продукта, вывод простой: есть его не стоит ?

    пища, которая вызывает образование именно газов (все виды капусты, бобовые — горох, фасоль, бобы, яблоки, сильногазированные напитки, соя, брюква, репа, сырой лук);

    пища, которая вызывает процессы брожения (газированные напитки: квас, пиво, дрожжесодержащие продукты, мучное, отруби).

    Полностью исключить продукты, вызывающие газообразование, невозможно, их слишком много, но определенно стоит свести их употребление к минимум. Улучшает состояние прием витаминов группы В и употребление продуктов, содержащих калий и магний.

    К сожалению, лишь изменениями в питании добиться избавления от метеоризма не всегда получается. Придется обследоваться у гастроэнтеролога, чтобы выяснить, не поражены ли серьезно какие-либо из отделов пищеварительного тракта.

    Если это так, то стоит сказать метеоризму спасибо: ведь это он инициировал обследование! Но если каких-то серьезных, требующих врачебного вмешательства заболеваний выявлено не будет, то коррекция питания — действительно большой и эффективный шаг на пути избавления от метеоризма.

    Можно принимать различные лекарственные препараты (разумеется, с подачи врача):

    Устраняющие повышенное газообразование: «Инфакол», «Эспумизан», «Куплатон», «Боботик»;

    Энтеросорбенты: «Смекта», «Атоксил».

    Почему не привычные адсорбенты (активированный уголь, полисорб)? да, они поглощают газы и выводятся из организма вместе с ними. Казалось бы, вопрос решен! Но вместе с излишними и доставляющими неудобства газами они выводят и все остальное, что только способны поглотить.

    А способны адсорбенты на многое, так как совершенно не избирательны — работают лишь за счет своей пористой структуры… Поэтому вместе с ними организм покидают и витамины, и минеральные вещества, и микроорганизмы, которые являются нормальными обитателями кишечника.

    Улучшающие перистальтику кишечника: «Мотилиум», «Мотилак», «Пассажикс».

    Ферменты (по показаниям): «Креон», «Мезим», «Панкреатин».

    Пеногасители: Эспумизан (Симетикон, Симикол).

    Они высвобождают газы из слизистых пузырьков, осаждая при этом пену, которая нарушает всасывание питательных веществ и снижает активность ферментов. Действие их не приносит тех побочных эффектов, которые описаны у адсорбентов, но и развивается оно более медленно.

    Поэтому для экстренной помощи в виде коротких курсов принимают адсорбенты, а для более продолжительного приемапеногасители.

    Ветрогонные препараты на основе укропа («Укропная вода», «Ветрогонный сбор», настой из плодов укропа пахучего), плодов фенхеля («Плантекс», настой из плодов фенхеля) или тмина (плоды тмина обыкновенного).

    Также большое значение играет сам образ жизни человека.

    Стоит обратить большое внимание на то, как поглощается пища. Превратить процедуру приема пиши в неспешную и очень тщательную процедуру. Стараться пережевывать каждую ложку по 10-12 раз и брать в рот еду небольшими порциями. Старайтесь есть не спеша и сидя в удобном положении. Не сутультесь во время приема пищи.

    Если есть привычки пить газировку и жевать жвачку, то их стоит искоренить. Курить тоже стоит бросить, ибо вдыхая дым, в желудок попадает большое количество воздуха. Это все несет провокацию плохому пищеварению живота и у человека начинается частое вздутие и отрыжка воздухом.

    Быстро устранить вздутие живота можно за счет усиления перистальтики кишечника. Если у вас нет острых состояний, тяжелых инфекционных заболевания и опухолей в брюшной полости, то сделать это можно с помощью простых физических упражнений.

    Стимулируют работу кишечника и облегчают отхождение газов такие упражнения:

    Наклоны вперед поочередно к одной ноге, потом ко второй.

    Велосипед: из положения лежа на спине согните ноги в коленях и попытайтесь изобразить езду на велосипеде. Достаточно 15 повторов круговых движений ногами/

    Подъемы. Лягте на живот на твердую поверхность. Обопритесь на руки и начинайте постепенно поднимать туловище, прогибаясь в поясничной части позвоночника. Достаточно 10 подъемов.

    Втягивание живота. Лежа на спине, ноги немного согнуты в коленях: живот быстро втягивать и расслаблять. По 15-20 раз ежедневно.

    Массаж живота. Важно делать его в направлении по ходу часовой стрелки, чтобы это совпадало с перистальтикой кишечника. Начинать движения с легких поверхностных, переходя к более глубоким надавливаниям.

    Тренировка мышц промежности и заднего прохода: ежедневно до 50 раз сжимать и разжимать задний проход.

    Этого комплекса вам будет достаточно для того, чтобы существенно уменьшить явление раздутости. В течение 3- 5 дней все неприятные симптомы будут полностью устранены. У вас улучшиться самочувствие и нормализуется стул.

    При вздутии живота и повышенном газообразовании отлично помогает следующее народное средство: возьмите две столовые ложки укропного семени и залейте стаканом крутого кипятка. Дайте настояться и процедите отвар через мелкое ситечко. Пейте несколько раз в день по половине стакана.

    Из средств народной медицины хорош ветрогонный чай. Его составляют из равных частей плодов фенхеля, корня валерианы и листьев мяты. Стаканом кипятка заливают столовую ложку сбора, 30 минут настаивают и принимают по трети стакана 3 раза в день.

    Хорошо помогает при метеоризме напиток, сваренный из тмина. 1 чайную ложку молотого тмина залить 250 мл кипятка, дайте постоять в течение 15 минут с закрытой крышкой, перемешать) или укропа (1 чайную ложку семян залить 150 мл кипятка, процедить через 10-15 мин).

    Вы можете также съесть чайную ложку молотого тмина и запить большим количеством воды. Это работает как ветрогонное средство, расслабляет кишечник, облегчает отхождение газов, снимает боли, связанные с метеоризмом.

    Понять, что именно происходит с вашим животиком, просто: нажмите пальцем на живот. Он мягкий и эластичный? Значит, лишний объем талии придают жировые отложения. Если же он твердый и напряженный, то проблема действительно во вздутии.

    Жир «втянуть» невозможно ?

    источник