Меню Рубрики

Рвота головная боль перенапряжение

Головные боли, которые сопровождающиеся тошнотой и рвотой — это защитная реакция организма на прогрессирование патологии. Однако следует учесть, как сильные головные боли могут раздражать рвотный центр и вызывать тошноту, так и наоборот, сильная рвота, вследствие интоксикации и перенапряжения во время эвакуации пищевых масс, может вызывать головную боль.

Фото 1. Тошнота и головная боль могут сопровождать множество патологий. Источник: Flickr (tam adiva).

Это важно! Головная боль и тошнота не являются патогномоничными признаками т.к. данные симптомы могут сопровождать множество болезней. Но при их сочетании друг с другом круг возможных патологий сужается.

Головные боли, которые сопровождаются тошнотой, часто являются симптомами заболеваний:

  • Артериальная гипертензия;
  • Менингит;
  • ОРВИ и грипп;
  • Травмы головы, кровоизлияния в мозг и мозговые оболочки;
  • Острая интоксикация;
  • Мигрень;
  • Сильная аллергическая реакция;
  • Онкологические заболевания;
  • Отиты;
  • Заболевания глаз;
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Кроме того часто головная боль и тошнота отмечается при некоторых физиологических состояниях:

  • Менструация;
  • Токсикоз у беременных;
  • Сильные стрессовые состояния, нервное перенапряжение;
  • Сильное переутомление.

Клиническую картину стоит рассматривать исходя из этиологического фактора т.к. при каждой патологии есть свои особенности проявления и патогномоничные симптомы.

Болезнь развивается вследствие нарушения работы микроциркуляторного русла. В связи с этим при выбросе крови, во время сердечного сокращения, мелкие сосуды не расширяются, и это приводит к повышению давления во внутренних органах, а также головном мозге.

Клиническая картина будет следующая: у пациента болит голова и тошнит, присутствует чувство тяжести, тахикардия, возникают приступы беспокойства. Патогномоничным симптомом данного заболевания будет повышенное артериальное давление.

Воспаление головного мозга происходит на фоне развития инфекции, которая может попадать гематогенным путем или от близлежащих тканей и органов (например: инфекционных отитах, гнойных поражениях глазного яблока и т.п.)

Головные боли и тошнота/рвота порою бывает единственным проявлением развития патологии, и именно поэтому имеют важное диагностическое значение.

ОРЗ – это группа заболеваний, в том числе и вызываемых вирусами (ОРВИ), которая характеризуется поражением верхних дыхательных путей. Этиологический фактор часто неизвестен. Развитие патологии обусловлено попаданием вируса/бактерии на слизистые оболочки дыхательных путей, где своей жизнедеятельностью вызывают воспаление различного характера.

Для всей группы характерно следующее клиническое проявление: нарушение проходимости дыхательных путей (насморк/заложенность), першение, боль, дискомфорт, осиплость, кашель, недомогание, потливость, головные боли и тошнота, спазмы мышц, снижение аппетита, сонливость, лихорадка (от субфебрильной до 39,0).

Инфекционное заболевание, которое имеет острое течение. В патогенезе выделят пять последовательных стадий: репродукция вирусных частиц → вирусемия → развитие и прогрессирование воспалительных реакций → наслаивание бактериальной микрофлоры → обратное развитие патологического процесса.

Симптоматика будет характеризоваться бурным развитием с лихорадкой и признаками интоксикации, тахикардией, повышением артериального давления. Может наблюдаться брадикардия и гипотензия.

Характерно проявление трахеита, фарингита, ринита различной выраженности. На фоне интоксикации проявляются лобно-височные головные боли, могут сопровождаться позывами к рвоте, мышечные боли, слабость, снижение аппетита (который будет восстанавливаться при снижении температуры).

Процесс имеет протяженное развитие и показатели ВЧД повышаются постепенно.

Сопровождается различной интенсивности головными болями, тошнотой и рвотой, помутнением сознания. Отмечается косоглазие и боль за глазами, сильная потливость, состояние безразличия и тахикардия.

У детей до года ВЧД проявляется большими показателями окружности головы (которые не соответствуют возрасту), сильное выпирание родничка.

Черепно-мозговая травма чаще всего является следствием механического воздействия различной интенсивности и направленности в области головы и шеи. Вследствие этого происходит локальная травматизации с нарушением структуры тканей. Также происходит компрессия внутренних структур вследствие отечности тканей, образование гематом и кровотечений.

Клиническая картина будет зависеть от степени повреждения структур, очаговых изменений, интенсивности отека, сопутствующих энцефалопатий.

  • При сотрясении головного мозга будет отсутствовать сознание, сопровождается диффузными головными болями и тошнотой, возможна амнезия.
  • При ушибе головного мозга будет следующая симптоматика: кратковременная потеря сознания, диффузная головная боль сопровождающаяся позывами к рвоте, головокружение, возможна амнезия.
  • Сдавливание головного мозга может происходить вследствие кровотечения или отека тканей. Является особо тяжелым состоянием может привести к летальному исходу. Характерно постепенное нарастание общемозговых и очаговых симптомов.

Фото 2. Головная боль и тошнота могут быть последствиями черепно-мозговой травмы. Источник: Flickr (Ruin Raider).

Основная причина развития кровотечения является нарушение целостности стенки артерии. Раннюю патологию может спровоцировать травмы, повышение АД, патология сосудов, онкология, чрезмерный прием антикоагулянтов, амилоидоз, ряд инфекционных заболеваний, сахарный диабет, чрезмерные физические нагрузки.

Кровоизлияние в затылочной области приводит к снижению или полному отсутствию зрения.

При кровоизлиянии между головным мозгом и его оболочками характерно появление сильных головных болей и тошноты, светобоязнь, обмороки.

Интоксикация организма может быть двух типов:

  • эндогенная т.е. организм не способен к самоочищению (например: при поражении почек, печени) или зашлакованность токсинами вследствие жизнедеятельности патологической микрофлоры (например: микобактерий туберкулеза, вирус гриппа и т.п.).
  • экзогенная т.е. происходит при попадании ядовитых веществ в организм извне. Здесь можно выделить отравление ядами, медикаментами, алкоголем.

Симптоматика будет разной в зависимости от этиологии (алкогольная, печеночная, почечная, инфекционная, онкологическая, химическая, медикаментозная).

Однако головные боли, тошнота, наряду с диареей, снижением аппетита, слабостью и безразличием — это основные общие симптомы для всех состояний.

Приступы мигрени обусловлены активизацией тригеминоваскулярной системы, которая способствует расширению сосудов.

Характерно проявление следующих признаков патологии: головные боли эпизодические, захватывающие половину головы, тошнота, фото и фонофобия, снижение или отсутствие аппетита.

Общий патогенез без учета типа аллергена и реакции выделяет три стадии:

  • Иммунологическая. Происходит сенсибилизация организма.
  • Патохимическая. При повторном контакте с аллергеном уже происходит выделение готовых и образование новых биологически активных веществ (медиаторов), которые запускают аллергическую реакцию.
  • Патофизиологическая. Это стадия характеризуется ответной реакцией клеток и тканей на аллергическую цепь реакций, которая проявляется клиническими признаками.

Клиническая картина: аллергический ринит и конъюнктивит (которые в свою очередь будут способствовать появлению головных болей и тошноты), отек гортани, зуд различной локализации, аллергические высыпания (крапивница, розеолы и т.п.), асфиксия и отек гортани, артериальная гипотензия.

Фото 3. Аллергия может также спровоцировать боль и тошноту. Источник: Flickr (Ms. Rachael Jensen).

При развитии онкологических опухолей вызывается интоксикация организма, анемические явления. А так же от места локализации может вызывать ряд сопутствующих патологий.

При локализации опухоли в области черепа происходит компрессия мозговых тканей и структур. Будет проявляться неврологическими симптомами в зависимости от места локализации, а также головокружением, повышением ВЧД, тошнотой (которая не приносит облегчения) и головными болями, а также апатией, потерей сознания и общей слабостью.

Головные боли, тошнота и рвота отмечаются и тогда, когда онкологическая опухоль находится вне мозга.

Патология в основе которого лежит воспалительная реакция. Локализация – среднее ухо. Может вызывать инфекционное начало (чаще всего), грибковые агенты, а так же протекать, как вторичное заболевание при ЛОР или общих заболеваниях.

Симптоматика: бурное начало патологического процесса, нарушение функции органа, лихорадка, насморк, боль в области пораженного уха, боль может распространяться и вызывать головные боли с приступами тошноты (при сильной интенсивности болевых ощущений).

Есть ряд патологий органов зрения: воспаление сосудистой оболочки глаза, иридоциклохориоидит, глаукома, панофтальмит, онкология органов зрения.

Данный ряд патологий имеет различную этиологию и патогенез.

Способны вызывать приступы головной боли и тошноты.

  • Увеит – боль, светобоязнь, гиперемия, слезотечение, ухудшение зрения.
  • Иридоциклохориоидит – болевой синдром, «пелена» и/или «мушки» перед взором, снижается острота зрения, слезотечение, светобоязнь, снижение чувствительности роговицы, макулярный отек, отслойка сетчатки, ретинальный васкулит.
  • Глаукома – ухудшение/потеря периферического зрения, повышение внутриглазного давления, возможен болевой синдром.
  • Панофтальмит – молниеносное течение, сильный болевой синдром, слезотечение, светобоязнь, блефароспазм, снижение зрения, выделения гнойного характера (могут быть катаральные, но быстро осложняется микрофлорой и переходит в гнойное).

В области межпозвоночного диска происходит атрофические и дистрофические процессы → нарушение трофики и метаболизма → разрушение тканей с выраженным воспалением.

Основным симптомом является боль, которая имеет свойство распространяться. Кроме болевых ощущений в месте локализации патологического процесса, может отмечаться головные боли с приступами тошноты (при сильной интенсивности), а также ограничение подвижности, болезненная/вынужденная поза.

Головные боли и тошнота часто проявляется в период месячных и при токсикозе беременности. В последнем случае интоксикация происходит вследствие недостаточной способности очистительных систем будущей матери.

Стрессовые ситуации и нервное перенапряжение, переутомление возникают в связи с выделением кортикостероидов. Этот комплекс гормонов направлен на повышение работоспособности и выносливости организма за счет резервов. В острых и эмоциональных ситуациях может быть головные боли сопровождающиеся рвотой, возможна диарея.

Важно вовремя обратится к специалисту за помощью при травмах головы и шеи, не следует оттягивать время в таких случаях. Также не стоит игнорировать свое состояние, если головные боли сопровождающиеся позывами к рвоте продолжаются более трех дней.

Обратите внимание! Важно не игнорировать данные симптомы у маленьких детей, т.к. организм не достиг полного физиологического развития, то даже незначительная интоксикация может привести к сильнейшему обезвоживанию, что для ребенка может стать угрозой для жизни.

Осуществляется исходя из анамнестических данных, лабораторных исследований крови (при необходимости ликвора), специалисты могут прибегать к исследованиям с помощью УЗИ, рентгена, КТ, МРТ.

Лечение головной боли сопровождающейся тошнотой может производится гомеопатическими средствами. Основой терапии является применение действующего вещества в сверхмалых дозах. Наиболее часто применяемыми препаратами при данной патологии являются:

  • Аргентум нитрикум (Argentum nitricum);
  • Белладонна (Belladonna);
  • Бриония (Bryonia);
  • Цимицифуга (Cimicifuga);
  • Хина (China);
  • Коккулюс (Cocculus);
  • Коффеа (Coffea);
  • Гельземиум (Gelsemium);
  • Глононин (Glonoinum);
  • Геллеборус (Helleborus);
  • Игнация (Ignatia);
  • Ипекакуана (Ipecacuanha);
  • Ирис (Iris);
  • Мелилотус (Melilotus).

Это часть препаратов, которые способны купировать головные боли и тошноту.

Обратите внимание! Следует учитывать, что каждый препарат имеет свой механизм действия и устраняет определенную причину головных болей (сосудистую, стрессовую, интоксикационную и т.п.). Поэтому нужно обратится к специалисту, который подберет наиболее эффективную схему терапии.

источник

Разновидностей головных болей множество, но симптомы многих видов цефалгии сходны, что затрудняет диагностику заболевания специалистами. Некоторые сложности для специалистов создает неадекватное лечение мигреней пациентами анальгетиками.

Чтобы правильно подходить к терапии патологии, следует установить причину нозологии.

Основные причины болезненных ощущений в голове:

  • Регуляция тонуса вен, артерий, сосудистой системы головного мозга;
  • Изменения регуляторных процессов кровеносного русла;
  • Гипертоническая болезнь;
  • Воспалительные, инфекционные болезни оболочек мозга;
  • Кластерная головная боль;
  • Мигрень;
  • Остеохондроз шейного отдела;
  • Синдром вертебробазилярной артерии;
  • Атеросклероз сосудов;
  • Патология мышечной системы шеи;
  • Гестоз беременных;
  • Травматические повреждения позвоночника;
  • Интоксикация организма.

Для людей, не обладающих медицинским образованием, сложно разобраться в патогенезе вышеописанных причин, поэтому рассмотрим кратко биохимические аспекты, лежащие в основе возникновения цефалгического синдрома.

В основе патогенеза заболевания лежит 4 патологические звена:

  • Ущемление или воспаление нервов, регулирующих тонус сосудов (остеохондроз позвоночника, воспалительные заболевания головного мозга);
  • Спазм или поражение мышечных волокон;
  • Патологические изменения сосудистой сети (атеросклероз, нарушение проницаемости артерий, болезни свертывающей системы);
  • Анатомические аномалии развития сосудов.

Независимо от причины, сильные болезненные ощущения возникают из-за раздражения рецепторов, располагающихся вдоль оболочек мозга. Причиной может быть опухоль в мозговом веществе или другая органическая патология (гематома), но она не влияет на болевую чувствительность, так как вещество мозга лишено нервных рецепторов. Из-за данных анатомических особенностей опухоли диагностируются поздно.

Кластерная головная боль (пучковая) характеризуется высоким порогом болезненности. При анамнезе жалоб пациент описывает ее симптомы, как проникающая, колющая, мучительная. Возникает она без причины, длится 15-30 минут. От «адской» цефалгии страдает 1% населения планеты.

По течению заболевание делится на следующие виды:

Эпизодические болезненные ощущения характеризуется определенным постоянством. Они появляется через неделю, через месяц регулярно. Между атаками наблюдаются длительные «светлые» промежутки.

Хроническая кластерная боль головы сочетается с периодами ремиссии (длительность несколько месяцев) и обострения. Форма не поддается лечению.

Распространенные причины кластерной головной боли:

  1. Аномалии гипоталамуса (центральная железа эндокринной системы в головном мозге);
  2. Активация нервных кластеров гипоталамуса под влиянием биохимических веществ (серотонина, норадреналина, кортизола, мелатонина, бета-эндорфинов);
  3. Повреждение или воспаление тройничного нерва;
  4. Нарушение биохимической регуляции режима сна и отдыха;
  5. Расширение сосудов мозга (венозных синусов при гематомах или менингите);
  6. Патология симпатической нервной системы с нарушением регуляции мускулатуры и сосудистого тонуса.

Иногда причины болезни установить не удается. Такая форма считается идиопатической.

Головная боль и тошнота встречаются при следующих нозологических формах:

  • Мигрень провоцирует тошноту из-за поражения мозга. Тошнота при нозологии сочетается с приступами болезни. Мигренозный статус длится от 4-5 часов до нескольких суток. На протяжении всего приступа появляются проблемы с пищеварением. Патологические проявления усиливаются под влиянием резких зрительных и слуховых раздражителей;
  • Тошнота с цефалгией наблюдается в случае опухоли мозга. Установить причину заболевания поможет магнитно-резонансная томография;
  • Менингит (воспаление оболочек мозга) сопровождается повышением температуры, головокружением, цефалгическим синдромом по утрам, тошнотой;
  • Боррелиоз – трансмиссивная болезнь, воздействующая на кожные покровы человека. Возбудитель – бактерии борелии Лайма поражают сердечную и нервную системы. Основные признаки заболевания – боль головы, слабость, тошнота, головокружение;
  • Артериальная гипертония с тошнотой называется «тихим убийцей». Форма приводит к постепенному поражению стенки сосудов;
  • Тошнота на фоне головной боли возникает при пищевых отравлениях, интоксикациях, сахарном диабете.
Читайте также:  Желтый язык после рвоты

Перечень вышеописанных состояний не описывает всех нозологических форм, при которых наблюдается сочетание цефалгии и диспепсических расстройств.

Существуют следующие виды головной боли:

  1. Мигрень;
  2. Хроническая мигрень с длительностью болей напряжения в голове более 15 суток, периодическими повторами;
  3. Эпизодическая головная боль напряжения;
  4. Другие виды цефалгии (абузусная, медикаментозная).

Диагностика вышеописанных видов цефалгического синдрома основана на определении следующих критериев:

  • Сбор анамнеза;
  • Лабораторные анализы;
  • Клинико-инструментальные исследования.

Если у человека заболевание сопровождается тошнотой, диагностировать причину цефалгического синдрома помогает опрос. Анамнез позволит выделить морфологическую форму цефалгии:

  1. Громоподобная боль с внезапным началом;
  2. Мигрень с атипичной аурой;
  3. Аура без головной боли;
  4. Аура на фоне приема оральных контрацептивов;
  5. Впервые возникшая цефалгия после 50 лет – признак опухоли мозга;
  6. Нарастающий болевой синдром при растущем образовании или гематоме;
  7. Первая головная боль у пациента с иммунодефицитом и ВИЧ;
  8. Необычный новый приступ;
  9. Цефалгический синдром с мозговыми симптомами (спутанность сознания, оглушенность);
  10. Неврологическая симптоматика (миалгия, артралгия).

Сочетание головной боли и тошноты у человека сопровождается внешними неврологическими расстройствами: признаки нервной возбудимости (симптом Хвостека), синюшность кожи кисти (Рейно), ладонный гипергидроз. Если пальпаторно ощупать кожные покровы головы, отмечается напряжение перикраниальных мышц.

Арсенал клинико-инструментальных методов при диагностике заболевания:

  • Нейровизуализация;
  • Реоэнцефалография;
  • Допплерография;
  • Рентгенография черепа;
  • Электроэнцефалография.

Сбор анамнеза и клинические исследования позволяют достоверно установить причину патологии у большинства пациентов.

В головном мозге 2 области, которые ответственны за появление рвоты. Одна из них располагается в дорсальном отделе боковой формации продолговатого мозга – это рвотный центр. Искусственная стимуляция области электрическими импульсами приводит к появлению тошноты, рвоты. Химическими веществами центр не стимулируется, а раздражается он исключительно за счет периферических нервных импульсов. Основным раздражителем являются волокна блуждающего нерва.

Второй тригерной зоной является дно четвертого желудочка мозга. Тошнота, сопровождаемая головной болью появляется при активации этого центра опиоидами, производными допамина и серотонина. Область имеет большое количество сосудов, что обуславливает высокую чувствительность триггера к химическим веществам крови.

Акт рвоты возникает при электрической стимуляции гипоталамуса или коры мозга. Афферентные нейроны раздражаются под влиянием зрительных образов, вкусовых ощущений, активации афферентных нейронов.

Стимуляция блуждающего и диафрагмального нервов также приводит к появлению симптомов рвоты и головной боли. Специфичным симптомом патологии, возникающим после стимуляции периферических нейронов, является повышенное выделение слюны. Обусловлен признак раздражением лицевого и языкоглоточных нервов, расположенных вблизи центра рвоты.

Симптомы диспепсических расстройств формируются на фоне психогенных болезней.

Клинические разновидности тошноты, сопровождаемые цефалгию:

  • После повышенной тревоги или стресса;
  • После неприятных ассоциаций;
  • После подавления эмоций;
  • Истерическая рвота;
  • Психотические расстройства.

Невротические симптомы возникают у старших детей. Когда ребенка принуждают к еде, то у него могут возникнуть невротические расстройства на фоне психогенного стресса.

Ацетонемическая тошнота у детей раннего возраста появляется при нарушении водно-электролитного баланса. Она не связана с симптомами сахарного диабета. Головные боли на этом фоне появляются при следующих состояниях:

  1. Менингиты;
  2. Опухоли;
  3. Кровоизлияния;
  4. Гидроцефалия;
  5. Внутричерепная гипертензия;
  6. Отек мозга;
  7. Интоксикация;
  8. Отравления;
  9. Синдром Рея;
  10. Синдром Меллори-Вейса.

Предрасполагающими факторами болезни является пол и подростковый возраст. Иногда головная боль сопровождается тошнотой у представителей сильной половины при увеличении размеров печени. У женщин возникает патология при менструациях, если формируется синдром укачивания.

У беспокойных людей причиной заболевания становится аэрофагия при увеличении размеров желудка на фоне эзофагита, желудочно-пищеводного рефлюкса, ощущении инородного тела в горле.

Данное заболевание создает большие проблемы при лечении. Патология характеризуется поражением центральных структур мозга, что затрудняет механизм терапии патологии. Частая цефалгия наносит серьезный ущерб здоровью человека.

Фармакотерапия цефалгического синдрома и диспепсических расстройств делится на 2 направления:

  1. Купирование симптомов;
  2. Профилактика хронического течения.

Препараты разработаны Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ). По ее схеме одним из самых популярных лекарственных средств считается экседрин – препарат на основе комбинации парацетамола, ацетилсалициловой кислоты и кофеина.

Распространенные препараты от мигреней с тошнотой:

  • Бета-блокаторы (небилет, беталок, конкор, атенолол);
  • Блокаторы каналов кальция (нимотоп, дилцерен);
  • Антидепрессанты (саротен, амизол);
  • Антагонисты серотонина (перитол, пизотифен);
  • Нестероидные противовоспалительные средства (эразон, пироксикам);
  • Антиконвульсанты (финлепсин, карбамазепин)

Причины заболевания многозначны. На лечение влияет этиологический фактор, приводящий к цефалгии

С таким неприятным явлением, как головные боли, сталкивался каждый из нас. Природа и формы их могут быть различными. Наиболее распространенным видом считаются головные боли напряжения. Симптомы, лечение и причины такого явления рассмотрим в статье.

Данным недугом страдает третья часть всех людей нашей планеты. У большинства пациентов такое состояние развивается в молодом возрасте, если болезнь возникает после 50-ти лет, то это, скорее, исключение. У женщин чаще, чем у мужчин, возникает головная боль напряжения. МКБ-10, или международная классификация болезней, присваивает код G44.2 данной патологии.

Головная боль напряжения бывает двух видов:

Эпизодическая, развивающаяся вследствие стрессовых ситуаций небольшой интенсивности. Как несколько минут, так и несколько дней может длиться головная боль напряжения. Симптомы в этом случае такие: умеренная боль, которая устраняется популярными медикаментозными средствами. На качество жизни такое состояние не оказывает значительного влияния.

Хроническая головная боль напряжения симптомы имеет следующие: болезненные ощущения, чаще всего двухсторонние, локализуются они в затылочно-лобной области. Развивается такая боль в результате спазма мышц шеи и головы. Хроническая головная боль напряжения имеет довольно интенсивный и монотонный характер.

Клиническая картина двух форм заболевания одинакова, различна только их продолжительность.

Как проявляется головная боль напряжения? Симптомы данного недуга, помимо болезненных ощущений, проявляются слабостью, усталостью, раздражительностью, нервозностью, быстрой утомляемостью. Но эта боль — не пульсирующая, при ней не развивается тошнота и рвота. У многих пациентов диагностируется непереносимость шума и света, они жалуются на отсутствие аппетита, бессонницу, рассеянность внимания.

Больные определяют такую боль как сжимающую и сдавливающую, стягивающую и монотонную, тупую и легкую, умеренную и сильную.

Некоторым пациентам может доставлять неприятные ощущения расчесывание волос или ношение головного убора. Боль не утихает даже ночью, однако при физических нагрузках она не усиливается. При прощупывании мышц шеи и головы чувствуются уплотнения. Патология может развиться в любом возрасте, нередко возникает головная боль напряжения у детей, связано это с умственными перегрузками.

Головная боль мышечного напряжения распространена среди людей трудоспособного возраста. Другие названия — идиопатическая, психогенная головная боль.

Причиной данного состояния является продолжительное сокращение мышц лица, шеи, черепа. Это приводит к уменьшению объема кровотока в сосудах. В результате чего может развиться кислородное голодание тканей мышц. В итоге накапливаются токсины и возникает головная боль напряжения. Симптомы в этом случае следующие:

сильное напряжение лицевых, шейных и плечевых мышц;

тупая непульсирующая боль, идущая ко лбу от затылка;

ощущение во лбу и в висках мощного напряжения.

В пожилом возрасте развитие таких болей нетипично.

Головная боль нервного напряжения, как правило, ярко выражена. Человек в таком состоянии не может расслабиться. Боль является следствием нервных перегрузок и частых конфликтных ситуаций.

Если отвлечься от травмирующих душу факторов, болезненные ощущения могут прекращаться или ослабляться. Например, улучшить самочувствие поможет отдых в кругу близких людей, поездка на природу, просмотр легкого фильма.

Поражения нервной системы при обследовании не выявляются, а здоровью человека, в общем, ничего не угрожает. Однако болезненные ощущения сильно снижают качество жизни, и пациенту необходима медицинская помощь.

Если в результате нервных перегрузок возникла головная боль напряжения, как снять неприятные ощущения? В этом случае очень важно уметь расслабляться. Сделать это можно несколькими способами, а именно:

заняться аутотренингом и йогой;

пройти несколько сеансов психотерапии;

принять расслабляющую ванну с добавлением целебных трав или постоять под горячей водой в душе;

регулярно заниматься лечебной гимнастикой.

Достаточно часто болезненное ощущение в области головы развивается вследствие физического напряжения. Как правило, связано это с профессиональными обязанностями человека: работа за компьютером или вождение автомобиля в течение длительного времени. Зрительное напряжение развивается у ювелирных и часовых мастеров, швей, сборщиков мелких элементов электроники и пр.

Такие люди должны чаще делать перерывы в работе, менять позу, проводить самомассаж проблемных зон.

Сегодня у детей не реже, чем у взрослых, развивается головная боль напряжения. Симптомы в этом случае такие же: двухсторонняя сдавливающая боль, ребенок становится раздражительным, быстро утомляется. Часто такие неприятные ощущения дополняются болями в спине и шее, в сердце и суставах, артериальное давление повышается или, наоборот, падает, сердцебиение учащается.

Причиной длительного напряжения мышц является не подходящая по росту парта или рабочий стол, в результате чего ребенок продолжительное время находится в неудобной позе. Также возникновению болей способствует духота в помещении, умственное и физическое переутомление, вынужденное длительное голодание, погодные катаклизмы.

Большинство причин возникновения данного состояния уже было описано выше. Также провоцирующими факторами заболевания могут выступать:

тревога, депрессия и другие аффективные состояния;

мышечный стресс, если человек в течение длительного времени не двигается (перенапряжение лицевых, глазных, шейных мышц);

частое употребление анальгезирующих средств и транквилизаторов;

неправильная осанка, неудобное положение тела во время сна;

при дыхательных нарушениях возникает чувство тревоги, следствием которого является боль в голове;

недуги шейного отдела позвоночника;

чрезмерное употребление алкоголя и кофеиносодержащих напитков.

Отзывы о методах устранения головных болей могут быть различными. Потому что каждый организм индивидуален, и то, что хорошо помогает одному человеку, совершенно не подходит для другого. Как лечить головные боли напряжения? Здесь очень важен комплексный подход. То есть терапия должна заключаться не только в обезболивании, но и в устранении причины возникшего состояния. Если диагностирована головная боль напряжения, лечение прежде всего заключается в:

профилактике стрессов, тревог, умственных перегрузок, депрессий;

устранении мышечного напряжения;

предотвращении возникновения побочного эффекта обезболивающих медикаментов.

При данной патологии применяются следующие лекарственные средства:

Антидепрессанты — «Дулоксетин», «Амитриптилин», «Пароксетин».

Нестероидные противовоспалительные медикаменты — «Напроксен», «Аспирин», «Кетопрофен».

Мышечные релаксанты — «Тизанидин», «Толперизон».

При использовании фармацевтических препаратов следует строго придерживаться рекомендованной врачом схемы лечения. Бесконтрольный прием медикаментов, особенно относящихся к нестероидным лекарствам, может стать причиной абузусной головной боли. То есть сами лекарственные средства ее и вызывают. Чтобы дифференцировать данное состояние от головной боли напряжения, следует на 2 месяца отменить препарат, вызвавший абузус. Если после этого нормализации самочувствия не происходит, ставят диагноз «хроническая головная боль напряжения». Если же на фоне отмены медикаментов состояние пациента заметно улучшается, значит, имеет место абузусная боль.

У некоторых пациентов наблюдается сочетание эпизодической головной боли напряжения и эпизодической мигрени. Как правило, такие люди страдают частыми мигренями. И со временем у них развиваются головные боли вследствие напряжения. Эти две формы патологии обладают различными симптомами, потому отличить одну от другой не составит большого труда.

В случае хронической мигрени приступы становятся нетипичными. И тогда отличить хроническую мигрень от хронической головной боли напряжения бывает затруднительно. В такой ситуации пациенту предлагают вести дневник и в течение продолжительного времени (около 2-х месяцев) отмечать в нем клинические проявления, облегчающие и провоцирующие факторы каждого приступа. Это упростит дальнейшее установление точного диагноза.

При таком состоянии, как головная боль напряжения, лечение можно осуществлять без применения лекарственных средств. Существуют более щадящие методы, к ним относят:

расслабляющий массаж напряженных мышц;

Такая головная боль не особенно интенсивна, однако она может на длительное время нарушить нормальное психоэмоциональное состояние человека. Уменьшить проявления приступа помогут следующие рекомендации:

Необходимо максимально расслабиться, по возможности покинуть рабочее место и отойти от компьютера на несколько минут.

В стрессовой ситуации следует успокоиться и заварить чашку травяного чая. Согласно отзывам пациентов, настой травы чабреца не только отлично укрепляет нервы, но и благоприятно воздействует на деятельность сосудов мозга. Для приготовления целебного напитка следует к 5 граммам травы добавить 0,5 литра кипятка, настаивать в течение 30-ти минут. Полученный настой принимать трижды в день на протяжении недели, после сделать перерыв на 14 дней.

При лечении данного недуга пациенты отмечают высокую эффективность следующего упражнения: на вдохе живот надувают, на выдохе — медленно втягивают. Выдох должен длиться вдвое дольше вдоха. Процедуру следует проводить в течение 15 минут. Кстати, при помощи такого упражнения можно заметно подтянуть обвислые мышцы живота.

Заметно улучшит самочувствие массаж воротниковой зоны и головы. Сделать его можно самостоятельно — пальцами рук или расческой.

Многие пациенты отмечают ослабление болезненных ощущений после крепкого продолжительного сна или принятия расслабляющей ванны.

Читайте также:  Як припинити рвоту у дитини

Хороший эффект дает холодный компресс, приложенный на область лба. Для него можно использовать растение золотой ус, капустный лист или кашицу из свеклы.

Если вышеуказанные рекомендации не дают желаемого результата и не утихает головная боль напряжения, как снять приступ и какие медикаментозные средства использовать с этой целью, подскажет опытный специалист.

У некоторых людей болезненное чувство в области головы может возникать довольно часто, в этом случае имеет место хроническая головная боль напряжения. И нередко пациенты для нормализации состояния принимают достаточно большое количество медикаментозных средств, которые, в свою очередь, могут спровоцировать новые приступы. Поэтому важно знать о том, как предупредить развитие такой патологии.

Профилактика заключается в следующем:

Полноценный отдых в ночное время. Каждый человек должен спать не менее восьми часов в сутки. Специалисты рекомендуют отправляться в постель не позднее 23-х часов. Именно с 11-ти часов вечера и до часа ночи организм восстанавливает силы.

Для предупреждения развития мышечного напряжения во время работы рекомендуется каждый час делать перерыв и проводить гимнастику для всех отделов костно-мышечной системы.

Обязательно следует совершать ежедневные прогулки по свежему воздуху.

Регулярная физическая активность не только укрепляет здоровье, но и минимизирует негативное влияние стрессовых ситуаций.

Для улучшения общего состояния организма рекомендуется пройти курс лечения отварами успокаивающих лекарственных трав, к таким растениям относятся валериана, пустырник, настойка пиона.

Употребление кофе и алкогольных напитков следует свести к минимуму.

Редко возникающие эпизодические головные боли не особо влияют на работоспособность и самочувствие человека. Если же количество приступов за месяц увеличивается, на это стоит обратить внимание. Так как в данном случае болезнь может приобрести хроническое течение, в результате чего развивается психоэмоциональная нестабильность, депрессии. Прогноз зависит от того, насколько своевременно была начата медикаментозная терапия, в особо тяжелых случаях лечение антидепрессантами может длиться до полугода.

Если выявлено, что причиной болезненных ощущений является зависимость от приема обезболивающих медикаментов, то терапия требует другого подхода. Необходимо провести тщательное медицинское обследование, по результатам которого специалист посоветует эффективный курс лечения другими лекарствами.

После прочтения данной статьи вы узнали больше о таком явлении, как головная боль напряжения. Симптомы, виды, причины и принципы лечения патологического состояния были описаны выше. Помните, что положительные эмоции благоприятно сказываются на состоянии всего организма, и когда они преобладают над отрицательными, головные боли развиваются значительно реже. Старайтесь всегда сохранять хорошее настроение и бодрость духа, не таите в душе чувство обиды и гнева, относитесь к жизни непринужденно и легко — и тогда ваше эмоциональное состояние будет всегда в норме. Будьте здоровы!

Один из самых распространённых видов боли, который может настичь кого угодно в любой момент, это головная боль. Определить причину появления этих ощущений бывает крайне сложно, особенно если не было всё объясняющей травмы. Не зря появился устойчивый фразеологизм «это моя головная боль» — так говорят о какой-то проблеме, которая доставляет серьёзный дискомфорт и даже страдания, и решить её довольно сложно. Симптомы головной боли напряжения в том или ином сочетании знакомы практически всем и каждому. Что это за явление и как с ним бороться?

Специалисты разделяют головные боли на первичные и симптоматические. В первом случае речь идёт о боли вообще. Она возникает по какой-то загадочной причине и представляет собой основную базовую проблему. Во втором случае боль является симптомом какого-то заболевания, последствием травмы или предвестником критического состояния. Важно уметь различать эти категории, но при любых сомнениях лучше предоставить это медикам.

Самой распространённой является головная боль напряжения. Симптомы могут несколько отличаться в индивидуальном порядке. Но, как правило, это кольцеобразная симметричная сдавливающая боль без кластерной пульсации или заметной локализации, как при мигренях. По статистике, почти половина всего населения земли страдает периодическими ГБН (головными болями напряжения), и при отсутствии правильного лечения они вполне могут переходить в хроническую форму. Другие виды первичной категории встречаются несколько реже, но врачи отмечают, что судить можно только по обратившимся в клинику гражданам. Многие предпочитают справляться самостоятельно.

Кластерные головные боли невозможно перепутать с ГБН, для них характерна узкая локализация, не зря их ещё называют «пучковыми». Создаётся ощущение, что боль проходит пучком через голову, а интенсивность до такой степени велика, что самостоятельно справиться или превозмочь усилием воли просто невозможно.

Главной причиной возникновения ГБН специалисты называют стресс. Именно нервное состояние становится катализатором болезненных ощущений. Поэтому выделить отдельную категорию людей, находящихся в зоне риска, довольно сложно — стресс не локализуется, он с одинаковым успехом настигает офисных сотрудников и мужественных сталеваров.

В отличие от мигрени, симптомы головной боли напряжения могут показаться незначительными. Она не усиливается при ходьбе или физической работе, в ряде случаев, напротив, это даже помогает снизить интенсивность неприятных ощущений, отвлечься.

Ещё одна важная особенность ГБН — это сопутствующие мышечные реакции. Часто люди замечают, что во время приступа перенапрягаются мышцы шеи и плеч, может тянуть между лопатками. Офисные работники, вынужденные напряжённо работать за компьютером, отметили также боли в правой руке, если активно пользуются мышкой — мышцы тянет от плеча к запястью, и это ощущение иногда принимают за тоннельный синдром. Если при этом симптомы сопровождаются окольцовывающей головной болью, скорее всего, проблема именно в ГБН, которой сопутствует мышечный гипертонус.

Чаще всего диагноз можно поставить самостоятельно. Если совпадают два-три пункта, то можно считать, что это действительно головная боль напряжения:

  • ощущение сдавливающего по окружности головы обруча, шапки или каски;
  • возможна чувствительность к свету;
  • появляется преимущественно днём и почти никогда не случается по ночам;
  • не сопровождается тошнотой, потерей ориентации, нарушениями памяти;
  • не мешает физической нагрузке;
  • сопровождается напряжением мышц шеи, плеч и/или спины.

Хорошо помогает самодиагностике внимательное ведение дневника состояния, об этом свидетельствуют отзывы. Головная боль напряжения может появляться всего пару раз в месяц, но если она случается буквально через день, то можно утверждать, что ситуация близится к хронической форме.

Отсутствие узкой локализации часто описывается такими сравнениями, как «на голову надели давящий обруч» или «как будто шапка сильно жмёт». Скорее всего, это именно головная боль напряжения, симптомы типичные и легко распознаются. Хорошо, если при этом не дублируются ощущения от других имеющихся заболеваний. В практике врачей нередко указывается союз ГБН и остеохондроза — острые боли в позвоночнике провоцируют перенапряжение мышц, а это, в свою очередь, способствует накоплению стресса и провоцирует соответствующие болевые ощущения.

К сожалению, в нашем менталитете заложено, что голова болит как бы сама по себе, и если это можно перетерпеть, то и к врачу обращаться не обязательно. Отчасти в этом виновны и некоторые медики, небрежно относящиеся к своим обязанностям. Потенциальные пациенты предпочитают не дёргать врача «со всякими глупостями» и запускают ситуацию. Квалифицированные врачи настаивают: поставить себе верный диагноз не так просто, даже если есть соответствующее образование, мешает субъективное отношение, а доступность дешёвых препаратов с обезболивающим действием может создавать иллюзию отсутствия проблемы.

Визит к терапевту по поводу головной боли — это лишь первый шаг, но очень верный и даже необходимый. Можно легко перепутать периодическую ГБН и хроническую, а они лечатся принципиально разными препаратами. Однако, прежде чем поставить диагноз, врач должен исключить возможные клинические причины проявления симптомов. Поэтому назначаются всевозможные обследования: магнитно-резонансная или компьютерная томография, УЗИ сосудов, энцефалография. Возможно, потребуется рентген головы, шейного отдела позвоночника. Если симптомы и причины головной боли напряжения свидетельствуют о наличии заболевания, спровоцировавшего ощущения, то ГБН — это всего лишь симптом, и он будет уменьшаться по мере излечения главной причины недомогания.

От двух до пятнадцати случаев ГБН в месяц можно считать периодическими приступами. Если они случаются реже, то беспокоиться вообще не о чём, поскольку речь идёт об ощущениях умеренной интенсивности. Для установления правильного диагноза можно самостоятельно вести записи, отмечая свои субъективные ощущения — когда были замечены боли, насколько они были сильными, сколько длились, какими дополнительными ощущениями сопровождались. Это поможет врачу правильно проанализировать анамнез, назначить необходимые обследования и определиться с порядком лечения.

Важно: в зависимости от симптомов головной боли напряжения, и лечение подбирается таким образом, чтобы не навредить, а как можно быстрее нормализовать состояние пациента! Если речь идёт о первичной периодической ГБН малой интенсивности, то можно даже обойтись без медикаментов, отдав предпочтение мерам по уменьшению стресса и нервного напряжения.

В этом случае хорошо помогает массаж, релаксация, прогулки в тишине. Для многих лучшим способом избавиться от стресса и успокоиться становятся занятия йогой, медитативными практиками. Если во время отпуска ГБН отпускает, то, скорее всего, причиной является переутомление и нездоровая атмосфера на работе.

Частота приступов превышает 15 раз в месяц, ГБН становится постоянным спутником, интенсивность постепенно нарастает. Это хронические головные боли напряжения, и многие специалисты настоятельно рекомендуют посещение узких специалистов, чтобы выяснить причину такого состояния. Оно серьёзно ухудшает качество жизни, напрямую влияет на характер. Психиатр может выявить признаки депрессивного состояния и подобрать компенсирующую терапию.

Важно понимать, что любая хроническая болезнь влечёт за собой комплексные, системные изменения в организме. Тело пытается подстроиться под нездоровые условия существования, уравновесить недостатки. В результате могут ярко проявиться симптомы головной боли напряжения, и лечение будет зависеть от целого ряда факторов.

Известны случаи, когда хроническая ГБН проходила после успешного стоматологического лечения, хотя, казалось бы, какая может быть связь. Однако воспаление провоцировало в числе прочего и мышечный гипертонус челюстного отдела, а следствием стали затяжные хронические головные боли.

Если не выявлены заболевания, которые можно считать причиной ГБН, то назначается лечение в соответствии с интенсивностью боли. Для периодических болей хорошо себя показали нестероидные противовоспалительные препараты с обезболивающим эффектом, например «Ибупрофен». Лекарства на основе парацетамола назначаются реже, потому что они оказываются действенными гораздо реже, но могут помогать в индивидуальных случаях — об этом свидетельствуют собранные с пациентов отзывы. Лечение симптомов головной боли напряжения позволяет быстро восстановить работоспособность, но только при условии правильно поставленного диагноза.

При хронической ГБН назначаются антидепрессанты, и для получения рецепта необходимо обязательно обращаться к врачу. Это позволяет подобрать препарат и дозировку строго в индивидуальном порядке. При наличии сопровождающего перенапряжения мышц шеи, плеч и верхнего отдела позвоночника существенное облегчение могут принести миорелаксанты.

Врачи строго предупреждают: алкоголь на самом деле ничем не помогает в случае появления головной боли. Напротив, возрастает негативное давление на организм, сосуды сначала расширяются под действием алкоголя, потом сужаются сильнее. Иллюзия облегчения может стать коварной ловушкой и создать зависимость.

Не стоит также использовать компрессы с экстремальной разницей температур. Горячий или ледяной компресс — это отвлекающий манёвр, способный причинить вред. Сложно классифицировать возникающую боль, возможно, это не привычная ГБН, а симптом недавно появившегося заболевания. Лучше проявить бдительность и не усугублять ситуацию.

Самой большой ошибкой врачи называют попытки принимать лекарственные препараты интуитивно или на основании чужого опыта. Если родственнику и соседу от головной боли помогает какое-то лекарство, начинается простейшая бытовая таблеток как панацеи от всего. Но это могут быть разные виды боли, и нельзя сбрасывать этот нюанс со счетов.

Вторая ошибка, которую совершают практически все поклонники самолечения, — это увеличение дозы без необходимости. Не помогла одна таблетка «Анальгина»? Нужно принять ещё одну, наверное, просто мало. Препарат не подходит, но его настойчиво глотают, в надежде, что количество каким-то образом перейдёт в качество. Важно помнить: любые отзывы о лечении головной боли напряжения являются субъективным непрофессиональным взглядом и справедливы только для этого отдельно взятого пациента!

Что происходит, если долго принимать обезболивающие препараты без должного контроля? Наверное, все видели в голливудских фильмах, как персонажи принимают «таблетки от головы» чуть ли не горстями. Это прямой путь к абузусной головной боли, и таблетки не убирают её, а являются причиной возникновения. Не зря её называют «рикошетной». Вместо того чтобы лечить ГБН, злоупотребление медикаментами наносит вред и становится причиной серьёзных страданий. Опознать абузусную боль сложно, потому что она очень похожа на головную боль напряжения симптомами. Лечение народными средствами в этом случае принесёт куда больше пользы, особенно если это безобидное прикладывание капустных листьев к больному месту и одновременно полная отмена препаратов.

Как бы наивно ни звучало, а прохладный компресс из капустных листьев действительно может принести облегчение. Здесь есть небольшой эффект плацебо, помноженный на механизмы психосоматики. Сознание самого факта, что вы предприняли меры по лечению и сейчас должно стать легче, начинает уменьшать уровень стресса, то есть главной причины ГБН.

Читайте также:  Зуд насморк понос рвота

При достаточно широком взгляде на положение вещей, можно считать ситуацию даже полезной. Мы начинаем искать способ, как снять головную боль напряжения, и первый логичный вывод дилетанта звучит так: «Перестать напрягаться». Да, если выявлена ГБН, то это само по себе свидетельствует о том, что с качеством жизни что-то не в порядке.

Если наблюдается отчётливое перенапряжение мышц, то причинами может быть неудобное рабочее место или даже просто плохо отрегулированная высота стула. Недостаток движения, гиподинамия, неправильная осанка — всё это приводит к перенапряжению мышц. Организм пытается компенсировать неудобства. Если помочь себе и устранить эти недостатки, у головной боли останется куда меньше причин для появления.

Состояние кардинально улучшается, если удаётся распутать давящую жизненную ситуацию, избавиться от травмирующих отношений, по возможности исключить вредные привычки, полюбить себя, наконец. Эзотерики полагают, что головная боль напряжения — это ответ тела на нелюбовь владельца — нарушаются энергетические каналы.

Безусловно, головная боль сама по себе ухудшает качество жизни. Портится настроение, пропадает мотивация к активным действиям, и чем выше интенсивность болевых ощущений, тем сложнее что-то предпринять. Но если в случае кластерных болей и мигрени это действительно зашкаливающий уровень, то ГБН — это сравнительно умеренное негативное ощущение, с которым можно предпринимать какие-то адекватные шаги для исправления ситуации. Улучшайте качество своей жизни, это поможет справиться!

Каждый человек однажды ощущал головные боли напряжения. Такое состояние бывает у тяжело работающих взрослых, после переутомления или из-за иной причины. Это заболевание носит эпизодический или хронический характер, с чем связаны клинические проявления. В лечебных протоколах созданы критерии диагностики головной боли напряжения (ГБН), которые знакомы далеко не всем врачам, не говоря уже о пациентах.

Лечение заболевания направлено на устранение нервной возбудимости и сопутствующих симптомов, применяя лекарство и народную медицину.

При напряжении боль охватывает всю голову (www.beregite-golovu.ru)

Взрослые описывают симптомы головной боли напряжения по-разному. Однако нужно отметить, что женщины намного чаще страдают этим недугом, нежели мужчины. Вероятно, это связано с нестабильным гормональным фоном.

Согласно международным стандартам, ГБН имеет следующие признаки:

  1. Эпизод головной боли продолжается не меньше 30 минут, но может длиться до 1 недели.
  2. Для боли свойственный сдавливающий, затягивающий, сжимающий, разрывающий характер. Но если в голове есть чувство пульсации – это не ГБН.
  3. Болезненность зачастую охватывает обе стороны головы. Все начинается с затылка и постепенно переходит в лобную часть.
  4. Для боли напряжения в голове характерны такие сравнения: «голову зажимает в тисках», «виски сжимает руками», «на голову одет железный обруч».
  5. Обыденный физический труд не усиливает дискомфорт. Однако такое состояние заставляет уменьшить продуктивность работы.

Помимо главных критериев заболевания, существуют сопутствующие признаки, которые сопровождают боли при напряжениях:

  • боязнь яркого освещения в комнате, в солнечную погоду;
  • непереносимость громких звуков музыки;
  • тошнота появляется на пике головной боли;
  • плохой аппетит проявляется во время дискомфорта, длится в течение всего дня;
  • усталость;
  • сонливость.

Рвота и головокружения не свойственны для ГБН. Такой признак свидетельствует о мигрени, отите или повышенном давлении.

Совокупность основных и дополнительных симптомов заболевания присутствует при тяжелой форме, когда самостоятельное лечение не приносит результата.

Сресс и депрессия провоцируют головные боли (www.fh.kiev.ua)

Чаще всего головная боль напряженного типа проявляется у людей с неустойчивой психикой.

Специалисты указывают на такие причины заболевания:

  1. Лабильность нервной системы. Это означает, что влияние разнообразных нестандартных ситуаций и стресса у человека вызывает напряжение в голове, болезненность, раздражительность. Таким состоянием страдают офисные работники среднего звена, домохозяйки, врачи и работники торговли.
  2. Тревожные состояния и депрессия. Они связаны с патологией нервной системы. Пациенты отмечают исчезновение интереса к жизни, апатию, усталость и тревогу. В таком случае необходима помощь психиатра.
  3. Тяжелая физическая работа. При длительном перенапряжении мышц шеи, плечевого пояса, спины ухудшается кровенаполнение мозга. Последний не получает достаточно кислорода, из-за чего возникает напряжение в голове. Часто страдают компьютерщики, хирурги, спортсмены и автомобилисты.
  4. Длительный умственный труд. Деятели науки, техники, медицины находятся под постоянным нервным напряжением, из-за которого голова болит часто и сильно.
  5. Перенапряжение мышц лицевого черепа, глаз, головы. Этим страдают пациенты, долго работающие за ноутбуком, часовщики, мастера мелких деталей.
  6. Длительный и не контролированный прием анальгетиков или антидепрессантов. Эти препараты способны вызвать привыкание, а следующий прием лекарства требует повышения дозы. Подходит такой момент, когда лечение головной боли напряжения не дает эффекта. В этом случае наступает хроническая стадия.
  7. У школьников заболевание может появиться вследствие загруженности на уроках и дополнительных занятиях, спортивных секциях.
  8. Из-за бессонницы нередко болит в голове, особенно утром. Плохой сон не дает мозгу расслабиться, отдохнуть и «сделать перезагрузку».
  9. Наследственность играет не последнюю роль. Если у родителей были приступы ГБН, то с большой вероятностью, что дети также унаследуют этот недуг.

Подтверждающим фактором того, что головная боль возникает от нервного напряжения, служит исчезновение симптомов после короткого сна или перерыва в работе.

Важно! Мигрень отличается от ГБН предшествующей аурой, болью в одной половине головы, внезапным началом

Хроническая головная боль напряжения (www.med-atlas.ru)

Симптомы и лечение головной боли напряжения зависят от типа заболевания. Это связано с продолжительностью и обратимостью признаков недуга. Специалисты в области головной боли указывают на следующую классификацию:

  1. Эпизодическая ГБН. Болеть таким типом заболевания будут люди, работа которых связана с физическим трудом. При этом приступ боли тревожит от 30-35 минут до 1-2 суток. Пациенты также жалуются на светобоязнь, ухудшение состояния при воздействии громких звуков. Частота эпизодов недуга находится в пределах 1-15 дней месяца.
  2. Хроническая головная боль напряжения тревожит взрослого чаще 15 суток в месяц. Она также носит сдавливающий характер, незначительно ослабевает после отдыха, однако возобновляется вновь и вновь. Такой приступ может быть постоянным, с разной интенсивностью. Заболевание заставляет на время покинуть работу, снижает работоспособность.

В период с 10 по 20 дни, когда головная боль напряжения еще сохраняется, трудно определить тип патологии. Для этого нужно придерживаться выжидательной тактики, проконсультироваться с врачом и проводить терапию.

Врач устанавливает диагноз ГБН (www.lechenie-simptomy.ru)

Определиться с основными симптомами и лечением недуга способен только лечащий врач.

В зависимости от причины, заболевание лечат:

  1. Невролог, если причина кроется в перенапряжении мышечного аппарата шеи, плеч, туловища.
  2. Психиатр консультирует при депрессии, тревожном состоянии.
  3. Психолог и психотерапевт поможет избавиться от симптомов, которые вызваны стрессом, плохими отношениями в коллективе,
  4. «перегорании» на работе, бессоннице.
  5. Мануальный терапевт устранит спазм мышц шеи и спины.
  6. Иглорефлексотерапевт проводит лечение заболевания вне зависимости от причины.

Для исключения органической патологии, если лечение медикаментами не приносит пользы, врачи рекомендуют пройти такие обследования:

  • общие анализы крови и мочи;
  • ЭКГ;
  • реоэнцефалографию;
  • электроэнцефалографию головного мозга;
  • рентгенографию черепа и шеи при подозрении на поражение костей;
  • МРТ или КТ головы;
  • доплеровское сканирование сосудов на шее;
  • УЗИ мягких тканей шеи;
  • УЗИ магистральных внечерепных сосудов;
  • тест на определение степени депрессии (шкала Гамильтона или Бека).

Необходимо запомнить, что диагноз головной боли напряжения устанавливают методом исключения. Если нет органических изменений в органах, а симптомы сохраняются или проходят после отдыха, останавливаются на этом заболевании.

Успокаивающие чаи снимают напряжение (www.7dach.ru)

Чаще всего узнать, как лечить головную боль напряжения можно у народных целителей или просто знакомых, которые успешно избавились от недуга. В этом случае надо быть осторожным, и при малейшем ухудшении состояния, обращаться к доктору.

Снять сильную головную боль в домашних условиях поможет несколько рецептов:

  1. Для отвара зверобоя продырявленного необходимо вскипятить 200 мл воды. Поместить туда 20 граммов травы. Настаивают 4-5 минут и употребляют 2-3 раза в сутки. На выходных можно и 4-5 раз, так как средство вызывает умеренную сонливость, борется с депрессией и тревогой.
  2. В 250 мл кипятка добавляют 7 свежих листьев мяты, ломтик лимона и 5 капель раствора валерианы. Настаивают 5-7 минут. Употребляют перед сном 1 кружку до исчезновения головной боли. Бессонница и стресс проходят спустя 4-5 дней.
  3. Берут по 30 граммов листьев зеленого чая и мелиссы, помещают в 500 мл кипятка. Оставляют в термосе на 1 час. Затем принимают по 200 мл с добавлением меда по вкусу. Зеленый чай понижает давление, а мелисса снимает нервное напряжение и успокаивает.
  4. Травяной сбор из листьев земляники, черной смородины, ежевики и плодов шиповника в объеме 100 граммов добавляют в 1 литр кипятка. Настаивают 30 минут под крышкой. Взрослым рекомендуют принимать по 200 мл трижды в сутки. У отвара выраженный антистрессовый эффект. При этом ткани мозга получают повышенное количество кислорода с током крови.

Снимать ГБН дома помогают следующие приемы:

  1. При выраженной боли в лобной части головы нужно лечь на спину. На голову накладывают, смоченную холодной водой, повязку. Такое положение удерживают 10-15 минут. Сеанс повторяют спустя 2-3 часа.
  2. Болезненность в висках хорошо снимает массирование этой зоны двумя пальцами с обеих сторон. Выполняют круговые движения на протяжении 7-10 минут. Перерыв составляет 1-2 часа.
  3. Если боль усиливается под вечер, надо выключить свет в комнате, зажечь ароматическую свечу, лечь на спину, негромко включить медленную музыку и расслабиться. Такая терапия снимает переутомление, успокаивает, стабилизирует сердцебиение и давление.

Народная медицина эффективна, если только установлен правильный диагноз.

Важно! Наличие органической патологии, которая вызывает головные боли, требует консультации у врача

Антидепрессанты снимают тревогу и депрессию (www.vetinpharm.com)

Лечением головной боли напряжения должен заниматься врач. Только он способен диагностировать патологию, а главное, убедиться в отсутствии других серьезных заболеваний.

Объяснить пациенту, что же такое с ним случилось, бывает очень трудно. Но главная задача доктора – снять болевой синдром. Для этого используют следующие препараты:

Группа антидепрессантов. Необходимы при хронических болях, депрессии, выраженной тревоге, маниях преследования

Принимают по 1 таблетке (25 мг) трижды в день постоянно. Каждые 1-2 месяца необходима консультация врача

Антидепрессант нового поколения. На протяжении 5-7 дней исчезает боль в голове, а приступы появляются 1 раз в неделю

По 1 капсуле (20 мг) утром ежедневно в течение 2 месяцев. Потом доктор оценивает результат

Мышечный релаксант. Обладает выраженным анальгетическим действием, расслабляет мышцы шеи

Принимают по 1 таблетке (2 мг) утром и вечером не меньше месяца

Миорелаксант. Снимает спазмы сосудистой стенки. Воздействует на мышцы тела

Употребляют по 2 таблетки в сутки 1 месяц.

В/м вводят по 1 мл один раз в сутки через день на протяжении 2 недель

Эти препараты не всегда могут оказаться под рукой в стрессовой ситуации. Но от головной боли нужно избавиться как можно быстрее. Врачи рекомендуют:

  1. Нимид. Препарат входит в состав противовоспалительных средств. Обладает обезболивающим и противоотечным эффектом. Принимают после появления болей, размешав перед этим 1 пакетик в 100 мл воды. Препарат не оказывает губительного действия на слизистую оболочку желудка. Использовать можно 6-7 дней.
  2. Кеторолак. Эффективно снимает боль в голове, продолжительность действия составляет 6-8 часов. Принимают по 1 таблетке максимум 2 -3 раза в сутки. Использовать лекарство можно не дольше 5 дней.

Если приступ головной боли от напряжения единичный, то можно справиться своими силами. Когда же дискомфорт сохраняется несколько дней – надо идти к врачу.

Упражнения для шеи снимают напряжение (www.golovazdorova.ru)

Пациенты часто задаются вопросом, как именно снять боль и почему она появляется. Существуют простые приемы профилактики такого состояния, которые можно делать на работе или дома:

  1. Утренняя зарядка в течение 10 минут. После подъема с постели нужно стать на ноги, положить руки на пояс. Делают медленные круговые движения шеи за и против часовой стрелки. Затем вперед и назад. Далее снизывают плечами по 10 раза 2 подхода.
  2. На рабочем месте обязательно делают пятиминутные перерывы. Во время них, как бы вытягивают шею и разминают мышцы собственными руками у затылка.
  3. Сидячая работа должна обязательно изменяться периодами стояния на ногах для разгрузки позвоночника.
  4. Ежедневные физические нагрузки улучшают работу сердца и нервной системы. Каждый день нужно проходить до 1 километра, домой подниматься по лестнице, а не на лифте.
  5. Избежать стрессовых ситуаций сложно, однако после работы на выходных необходимо ходить в лес и как можно больше прогуливаться на свежем воздухе.
  6. Смех всегда добавляет здоровье. Положительные эмоции получают от просмотра комедийных видеофильмов, театральных сцен и телепередач.

Профилактика головных болей напряжения занимает основное место в избавлении от неприятных симптомов.

источник