Рвота для похудения рецепты

Многие представительницы женского пола, следуя тенденциям моды, стремятся обрести стройную фигуру и максимально приблизить её к параметрам идеала. При этом применяют способы, требующие минимальных физических усилий и материальных затрат.

Многие девушки стали вызывать рвоту после еды, чтобы похудеть, решив, что при этом можно избежать изнурительных тренировок в спортзале и не ограничивать себя в своих гастрономических пристрастиях. Некоторых прибегнуть к способу похудения при помощи рвоты заставил страх перед финансовыми затратами, которые нужны для приготовления блюд, включённых в рацион правильного питания.

Как вызвать рвоту после еды

Механизм воздействия рвоты на массу тела предельно прост и понятен: человек съедает порцию еды, мозг автоматически направляет в пищевод сигнал о скором поступлении пищи, и тогда пищеварительная система начинает свою работу, а желудок продолжит выделять сок для переваривания продуктов. Но из-за вызванной рвоты пища не успевает усвоиться в желудке, после чего организм начинает использовать углеводно-жировые отложения. Итог очевиден: лишний вес не появляется, а жировые отложения исчезают в кратчайшие сроки.

К сведению! Ученые доказали, что такой способ коррекции веса не просто вреден, а чрезвычайно опасен из-за тяжелейших последствий.

Рвотные массы выводят из организма питательные вещества, а значит, человек не получает белка, полезных углеводов, витаминов, липидов и минеральных соединений, которые ему жизненно необходимы. Чаще всего худеющий не понимает всей сложности ситуации и считает рвоту отличным методом похудения. Через некоторое время у таких людей ухудшается внешний вид, уже в первую неделю прибегания к рвоте ощущается упадок сил. И это далеко не все жалобы худеющих. Далее последуют необратимые изменения.

Можно ли похудеть с помощью рвоты? Да, этот метод и впрямь помогает достаточно быстро решить проблемы, связанные с лишними килограммами. Он даёт возможность худеющему есть все без оглядки на жирность, калорийность и объём потребляемой пищи. Достаточно после каждого приёма просто спровоцировать рвотный рефлекс, тем самым блокируя поступление питательных веществ в организм. Но не стоит забывать о том, что расплачиваться вожделенную стройность приходится ценой собственного здоровья.

Что будет, если после еды вызывать рвоту для похудения:

упадок сил;
ослабление мышечных тканей;
нарушение работы кровеносной системы;
низкая активность коры головного мозга;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
растянутый желудок;
потускнение цвета кожи;
впадение волос;
ломкость ногтей;
разрушение зубной эмали;
нарушение обмена веществ;
заболевания печени и почек;
запоры;
гастриты;
анорексия.

К сведению! Булимия — расстройство приёма пищи, для которого характерны повторные приступы переедания и чрезмерная озабоченность контролированием массы тела, что приводит человека к принятию крайних мер, призванных уменьшить влияние съеденного на массу тела. Анорексия — синдром, заключающийся в полном отсутствии аппетита при объективной потребности организма в питании.

Вызывание рвоты после еды для похудения со временем способствует развитию столь опасного заболевания, как булимия. Потребляемые порции стремительно увеличиваются, и противостоять приступам голода уже практически невозможно. Проблема на определенном этапе становится не только в виде пищевого заболевания, но и психологического, когда механизм рвоты запускается непроизвольно и спровоцировать её может даже вид или запах пищи.

Причиной неконтролируемого опорожнения становится клапан, ограничивающий вход в желудок. В результате рвотных процессов его стенки растягиваются и ослабевают, а пища начинает попадать обратно в пищевод. Такая стадия заболевания наряду со стремительным снижением аппетита уже переходит в анорексию. При анорексии, человеческое сознание перестает понимать, где красиво, а где слишком запущенная худоба. Главной целью при этом заболевании является свести вес к минимальной отметке на весах.

Расстройства пищевого поведения наряду с алкоголем и наркотиками вредит здоровью и может стать причиной преждевременной смерти. Зафиксировано множество случаев, когда люди с диагнозом анорексии или булимии умирали.

Важно! Если замечено у кого-то из близких расстройство пищевого поведения, то нужно мягко, но настойчиво советовать обратиться за помощью к психологу. Ни в коем случае нельзя осуждать человека или прививать ему чувство вины.

Как вызвать рвоту быстро в домашних условиях для похудения? Вызвать рвоту можно различными способами. Конечно, одним из самых простых вариантов был и остаётся рвотный рефлекс, вызываемый надавливанием двумя пальцами на корень языка после непосредственного приёма пищи. Если нужно быстро вызвать рвоту в домашних условиях дополнительно принимают 1-2 ст. тёплой жидкости. Но не всегда этот способ действенен. Многие практикуют употребление жидкостей, провоцирующих тошноту. К таковым относятся:

раствор марганцовки, выпитый залпом в большом объеме;
мыльная стружка, растворенная в воде;
раствор соды;
соленая вода.

Некоторые даже советуют есть зубную пасту и запивать ее жидкостью. Химические соединения раздражают слизистую оболочку пищеварительного тракта и вызывают сокращения мышечной стенки желудка и диафрагмы, что приводит к известному результату.

Раствор марганцовки, выпитый залпом в большом объеме

Похудение при помощи рвоты возможно вызвать определенными медикаментами. Приобрести лекарство можно, обратившись в ближайшую аптеку. Как правило, рвотное средство назначается при сильной интоксикации или кишечных инфекциях для быстрого и безболезненного очищения организма от болезнетворных веществ. Некоторые для большего эффекта используют мочегонные препараты. Помимо того, что они увеличивают количество выводимой жидкости они ещё вызывают тошноту и рвоту.

Важно! Все вышеперечисленные способы наносят вред организму, но при сравнительном анализе их влияния на состояние здоровья становится очевидным, что метод механического воздействия на корень языка выглядит наиболее безопасным, так как не сопровождается вредным влиянием на стенки желудка агрессивных химических веществ.

К сожалению, многие поддаются убеждению и отчаянно верят в то, что рвота для похудения является безопасной. Сложно переубедить в том, что превращать такой метод в привычку очень опасно, и что вместе с лишним весом можно распрощаться и с собственным здоровьем. Существует единственно возможный вариант безопасного применения рвоты в целях похудения — это одноразовое опустошение желудка. Какой бы заманчивой не показалась данная идея, важно понимать, что даже самая совершенная фигура не стоит того, чтобы так рисковать здоровьем.

К сведению! Питание необходимо человеку для поддержания оптимального веса и обеспечения организма необходимыми полезными веществами. Оно призвано стимулировать умственную и физическую активность.

Следует понимать, что всякое похудение не должно вредить здоровью. Если выбранный правильный способ является малоэффективным, то, возможно, причина заключается в чём-то ином. Не исключено, что произошёл гормональный сбой. Прежде чем прибегать к экстренным мерам дома, нужно проконсультироваться с квалифицированным диетологом. Ну, а если целью является поддержание уже имеющейся фигуры, то достаточно просто начать питаться полезными продуктами и вести здоровый и активный образ жизни.

источник

Хочу попробовать похудеть с помощью рвоты. Только, пожалуйста, без нотаций. Прошу совета у знающих. Пробовала просто надавить на язычок, но у меня это не вызывает рвотный рефлекс. Читала,что можно пить солевой или марганцевый растворы. Так вот не понимаю:до или после еды. И как в себя влить(там около 1л надо),пробовала,но более 2х стаканов не идет

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Испортила себе так желудок, зубы(желудочная кислота сильно портит эмаль) ,а самое главное получила психическое расстройство, это же булимия

Автор не слушай никого, блюй на здоровье. Может хоть бесплодной станешь и дураков не наплодишь.

Ой, как бы сказать помягче, что ты дурочка. Худей лучше нормальными способами, тренировки и правильное питание. Даже не верится, что такие элементарные вещи люди не понимают

Ой, больная тема, сама страдала этой фигней. Думаю, советов о том, что это прямой путь к булимии и могилки не послушаешь. Так что. с солью не пей — она воду задерживает (разжиреешь), марганцовкой отравиться можно. Просто теплую воду и надавить на язык, пальцами например. Пить не позднее 5-7 минут после еды (иначе поздно и смысла блевать нет), 2 стаканов хватит. Мучное, картофель и шоколад обратно не вырвешь, только 20-30% от всего съеденного. И ГЛАВНОЕ! Зубы чистить после каждого раза, иначе придется ставить винирчики за дoxyя $

А Нафига блевать, если просто можно не есть. Результат один, уйдёт вес.

ну это плохая идея. ко всем радостям еще капилляры под глазами могут от напряжения лопнуть, видок будет, будто вас били в подворотне

Два года я рвала,но так и не похудела. Когда поняла,что больна- было поздно.Пропало обоняние.вот лет 7 не слышу запахов. Просила Бога дать мне Здоровье,вернуть нюх,избавиться от этой беды. Помогло. Этот метод не работает. Не тратьте время.

Нафиг продукты переводить? Жрать меньше надо

Меня подружка этой фигней заразила, хвасталась плоским животиком и говорила, что у меня складка внизу какая-то, какой не должно быть. При росте 173 и весе 58, я имела модельную внешность и мне ничего не надо было делать. Но это же лучшая подруга! 2009 год, гламур, мода и все такое. Короче я как и она начала рвать. У меня был маленький ребенок, любящий муж, хороший достаток и семейные поездки заграницу. Буквально за 3 месяца я довела себя до истощения и анорексии. Похудела на 10 кг. Пропал сон. Я не спала где-то дней 5-7 и у меня начались галлюцинации. Муж был в командировке, я с ребёнком у мамы. Мама глупая женщина старой закалки, не предала значения моему состоянию, подумала, что я напилась. Короче в один из осенних дней я встала на подоконник 5-этажа хрущевки, подумала, что люди летают и выпрыгнула из окна. Не знаю каким чудом, но сломала только правое бедро (открытый перелом). Отвезли в местное БСМП маленького городка, где плохо сделали ОП, не почистили грязь. Итог — почти 10 лет лечения и укорочение ноги на 8 см! Сейчас в аппарате Иллизарова вытягиваю.
Через 4 года после случившегося, муж загулял и бросил. Описывать надо состояние, когда ты без работы, без прежней красоты и мужа? Когда прожил 16 лет, любил, а он ушёл к другой? Так к чему это я ?! О себе поговорить? Нет. Дать понять, чтобы не совершали глупость! В то время не было столько инфы и жертв от этого, как сейчас. Я испортила себе жизнь! Себе и своим близким! Не делайте глупости, подумайте 100 раз.

Меня подружка этой фигней заразила, хвасталась плоским животиком и говорила, что у меня складка внизу какая-то, какой не должно быть. При росте 173 и весе 58, я имела модельную внешность и мне ничего не надо было делать. Но это же лучшая подруга! 2009 год, гламур, мода и все такое. Короче я как и она начала рвать. У меня был маленький ребенок, любящий муж, хороший достаток и семейные поездки заграницу. Буквально за 3 месяца я довела себя до истощения и анорексии. Похудела на 10 кг. Пропал сон. Я не спала где-то дней 5-7 и у меня начались галлюцинации. Муж был в командировке, я с ребёнком у мамы. Мама глупая женщина старой закалки, не предала значения моему состоянию, подумала, что я напилась. Короче в один из осенних дней я встала на подоконник 5-этажа хрущевки, подумала, что люди летают и выпрыгнула из окна. Не знаю каким чудом, но сломала только правое бедро (открытый перелом). Отвезли в местное БСМП маленького городка, где плохо сделали ОП, не почистили грязь. Итог — почти 10 лет лечения и укорочение ноги на 8 см! Сейчас в аппарате Иллизарова вытягиваю. Через 4 года после случившегося, муж загулял и бросил. Описывать надо состояние, когда ты без работы, без прежней красоты и мужа? Когда прожил 16 лет, любил, а он ушёл к другой? Так к чему это я ?! О себе поговорить? Нет. Дать понять, чтобы не совершали глупость! В то время не было столько инфы и жертв от этого, как сейчас. Я испортила себе жизнь! Себе и своим близким! Не делайте глупости, подумайте 100 раз.

я похудела таким методом на 17 кг,постепенно за год,сейчас ем по чуть чуть и вес нормальный,не набираю.
Меня все пугали что появятся болячки,булимия и т.д. но ничего нет,я себя хорошо чувствую

я похудела таким методом на 17 кг,постепенно за год,сейчас ем по чуть чуть и вес нормальный,не набираю. Меня все пугали что появятся болячки,булимия и т.д. но ничего нет,я себя хорошо чувствую

Ага. А потом будет по врачам бегать.

Девушка не губите организм, идите к врачу, сейчас полно таблеток для похудения, тот же редуксин, у меня сестра пила.. Вес сбросила и не такими варварскими методами.

А редуксин типа сама безопасность?

Как от рвоты могут начаться глюки.

Ну уж явно лучше чем блевать после каждого приема пищи. Сестра довольна осталась, скинула 8 килограммов.

Нууу, как бы когда блюешь, все из желудка выходит наружу, и получается, что ты типа и не ел, только с более плохими последствиями, организм сильно истощается. А если в организм долгое время не поступает питательных веществ, то начинается потеря сознания и тд (я, конечно не знаю, что может еще произойти, но знаю точно, что начнется потеря сознания, а там еще и до могилы недалеко). Но вот в чем я НЕ уверена, так это то, что из-за этого могут начаться глюки. Думаю, что будет помутнение рассудка, может где-то привидится что-то. Но, полноценные галлюцинации вряд ли будут, может, только если вообще все запущено (опять же, я не уверена, это предположение). А вообще этот пост больше похож на выдумку больной фантазии автора.

брехня,это просто уже цирк,вы так точно не добьетесь должного эффекта,худейте лучше по программам!

Я так худела. Не скажу что мне это ухудшало здоровье. Доигралась только тогда, когда начала голодать. Я по началу пила марганцовку. Кушала, затем колотила 3 литра и пила пока не вырвет саму. Затем вычитала способ с мылом. В воду добавлять хозяйственное мыло(как можно больше) размешать чтобы вода была прямо с пеной и выпить. После нескольких глотков блевала дальше чем видела. Но самый простой но любимый способ-пальцами. Обычно все берут два пальца, но это будет дольше. Я использовала три. Засовывала как можно дальше. Похудеть очень даже так реально. Кушаешь все что хочешь и худеешь, разве не об этом все девочки мичтают?)))

источник

Некоторых девушек интересует вопрос, как с помощью рвоты можно сбросить лишние килограммы. Они думают, что это наиболее простой способ привести своё тело в порядок. Данный метод похудения имеет свои особенности, которые обязательно нужно знать, дабы не навредить своему здоровью. В этой статье мы расскажем, как можно вызвать рвоту для похудения, а также выясним положительные и негативные стороны такого метода.

Существует множество способов, с помощью которых можно с лёгкостью вызвать рвоту. Приведём самые распространённые методы.

Надавить двумя пальцами на корень языка, в результате чего возникает рвотный эффект. Желудок после приёма пищи полностью освобождается. Но перед подобной процедурой лучше что-нибудь выпить, например, воду или сок.
Выпить 4-6 стаканов соленой воды, желательно комнатной температуры. Воду нужно обязательно пить залпом, то есть стакан за стаканом.
Приобрести специальные рвотные препараты.
Настругать мелкими кусочками мыло, залить его водой и дать настояться. После этого жидкость следует выпить.
Сделать слабый раствор марганцовки 1-2 литра, и выпить его.
Заварить чёрный чай, добавить в него молоко и соль. Пить необходимо большими глотками.
Зубную пасту выдавить в чайную ложку, а затем её съесть, запив водой.

Гастроэнтерологи и психологи на протяжении многих лет пытаются донести женщинам, что рвотная диета крайне негативно влияет на человеческий организм. Если регулярно изнурять себя таким методом похудения, то вскоре ухудшится здоровье: изменится как психологическое состояние, так физическое, при том не в лучшую сторону. У человека начнут проявляться такие симптомы:

полный упадок сил. Жировые отложения практически исчезнут, мышцы ослабнут, кровеносная система станет работать хуже, а активность коры головного мозга значительно снизится;
отказ печени, почек и органов пищеварения. Еда не будет усваиваться, нарушится работа вкусовых рецепторов. Кроме того, желудок может атрофироваться;
ломкость ногтей, стремительное выпадения волос, ухудшение состояния кожи. Внешность заметно меняется, потому что природный обмен веществ нарушается. Человек выглядит очень болезненно, и это невозможно не заметить;
помутнение сознания. Свою внешность больной начнёт воспринимать неадекватно. Даже если уже не нужно худеть, человек этого не поймёт, он будет стремиться скинуть ещё килограммы, и в итоге попадёт в больницу с истощением организма;
неправильный режим питания. Вернуть нормальное сбалансированное питание будет очень сложно;
булимия. Из-за того, что организм не получает питательные вещества для нормальной жизнедеятельности, появляется чувство голода, который невозможно контролировать.

Если вы приняли решение воспользоваться такой диетой, несмотря на множество негативных последствий, вам необходимо соблюдать такие правила:

принимать витамины и минералы в таблетках;
не переедать;
контролировать свои эмоции;
пить как можно больше жидкости.

Ради идеального тела, человек готов пойти на самые радикальные меры. Даже если ему говорить, что рвотная диета может навсегда искалечить его жизнь, он в гонке за совершенством просто проигнорирует эту информацию. Минусы рвотной диеты очевидны, о них нельзя не упомянуть. Привести свои формы в надлежащий вид и остаться при этом здоровым можно с помощью других методик.

Если регулярно избавляться от съеденной пищи с помощью рвоты, то, безусловно, можно избавиться от лишних килограммов, которые так мешают жить. Несмотря на вредность данного способа, он очень популярный. Стоит отметить, рвоту для похудения используют не только обычные люди, но и мировые звёзды. Они этого даже не скрывают и открыто признаются прессе. Таким образом, лишние килограммы тают на глазах.

Из-за систематического истощения желудка в организм теряет витамины и микроэлементы, важные для нормального функционирования. В результате ему приходится использовать углеводно-жировой запас. Худеющий, не прилагая особых усилий, теряет лишние килограммы очень быстро: всего за несколько недель 10-20 кг. Результат ошеломляющий, но непродолжительный. Многие восхищаются этим методом, ведь вес сбрасывается стремительно, при этом ничего не нужно делать. Но стоит знать, что такая диета очень опасна для человеческого организма и восстановиться после неё достаточно проблематично.

Мы крайте не рекомендуем применять рвоту для похудения, лучше придерживайтесь хорошей диеты, например, Дюкана. О ней детальнее здесь.

источник

Регулярно избавляясь от съеденной пищи, действительно, можно быстро решить проблему лишнего веса. Способ этот хоть и вреден для здоровья, но очень популярен среди представителей шоу-бизнеса. Бритни Спирс, Леонардо ди Каприо, Мелани Си, Элтон Джон открытого признаются прессе, что после обильно трапезы они обязательно посещают туалетную комнату, где избавляются от еды при помощи рвотного рефлекса.

Об опасности рвотного рефлекса, как способа похудения, уже больше 50-ти лет во всю кричат диетологи с гастроэнтерологиами и психологами по всему миру. Этот способнепросто вредный, а опасный для организма. Регулярное использование его вызывает целый ряд изменений в психике и физическом состоянии.

Процесс рвоты для похудения не требует детального описания: еда не успевая перевариться в желудки выходит наружу. Благодаря этому способу углеводы не успевают отложиться в организме худеющего.

Существует множество способов вывоза рвотного рефлекса, но только 3 относятся к самым популярным.

Чтобы вызвать рвоту быстро достаточно выпить несколько стаканов воды (обычно достаточно 2-х) и надавить на корень языка пальцами или столовой ложкой. Это приведет к выведению всей еды, которая поступила в организм в течение 30-40 минут.

Методика простая и не требует долгих усилий, а главное — не оставляет чувства тошноты после рефлекторного поражения.

Этот способ опасен для здоровья, так как в его методики используются лекарственные средства: слабый раствор марганцовки, мыльная стружка, зубная паста и даже таблетки. Даже при минимальном приеме внутрь фармацевтических и косметических средств можно нанести непоправимый вред организму, не говоря о внутренних кровотечениях и летальном исходе.

В аптеках продаются таблетки и препараты вызывающие рвотный рефлюкс. Несмотря на то, что их можно приобрести без рецепта, консультация врача необходима.

Диетологи не рекомендуют ни один из методов описанных выше, так как рвота для похудения — не подходящая и опасная для здоровья методика. Избавиться от лишних килограммов безопаснее с помощью правильного питания, физических нагрузок и мотивации.

Конечно рвота для похудения — эффективный, но не безопасный способ попрощаться с лишним весом. Однако, минусов у данной методики гораздо больше, чем плюсов.

В первую очередь, в организм человека не поступают необходимые витамины и микроэлементы, поддерживающие правильную работу внутренних органов. Во-вторых, исключение углеводов приводит к сгоранию накопившихся, а после сгоранию мышечной массы.

В-третьих, из-за чувства постоянного голода худеющий начинает больше есть и провоцировать рвоту, что приводит к булимии, а в тяжелых случаях — анорексии.

Булимия — это заболевание, когда человек потребляет большое количество еды, а после избавляется от съеденного по средствам искусственной рвоты. Лечение этого заболевания происходит под наблюдением квалифицированных специалистов: диетолога, психотерапевта, психолога, терапевта и гастроэнтеролога.

Помимо веса рвота для похудения забирает здоровье. Страдает ЖКТ, появляется гастрит, пульпит, в тяжелых случая — язва, цвет кожи становится нездоровым, волосы тускнеют и секутся, ногти ломаются, мучает мигрень. При продолжительном похудении на рвотной диете начинают выпадать зубы из-за попадания рвотных масс на зубную эмаль.

Механизм снижения веса безумно прост, а потому доступен. Человек совершенно не ограничивает собственный рацион, но, после трапезы должен будет освободиться от съеденного, вызывая искусственно рвотные рефлексы.

Проблемы появляются только тогда, когда обычное надавливание 2 пальцами на корень языка перестает быть эффективным. Ускорить начало рвоты после еды можно, выпив перед данной процедурой залпом один из таких«волшебных» напитков, как 1,5 литра еле тёплой воды, либо 1 литр соленой воды.

Можно, как вариант, настоять в стакане воды хозяйственное мыло, но это очень жесткий способ, либо же развести 2 чайную ложку слабой марганцовки.

Следить за рационом питания—сложная задача, куда проще есть все, что хочется. Жирная, сладкая и соленая, либо перченая пища будет расстраивать вкусовые рецепторы, формируяпищевую вседозволенность. После постоянно вызываемой рвоты сложно будет перейти на диетическое питание.

Существует единственно возможный вариант безопасного применения рвоты в целях похудения — это одноразовое опустошение желудка. Не нужно превращать такой метод в привычку, в противном случае уже через несколько недель можно превратиться в человека, больного булимией. Лучше пользоваться проверенными и безопасными диетами, спортом и сертифицированными медицинскими препаратами.

https://www.youtube.com/watch?v=Xu9oZ96e4gc

источник

Сегодня идеал красоты — манекенщицы и фотомодели со стройным телом, в котором невозможно рассмотреть даже намек на женственные формы. Гонясь за модой, девушки вместо того, чтобы правильно питаться и выполнять несложные физические упражнения, все чаще предпочитаю вызывать рвоту для похудения, принося на алтарь красоты здоровье и умение радоваться жизни.

Суть метода в том, что из-за рвоты полезные вещества, витамины и микроэлементы не проникают в организм и он вынужден использовать имеющийся углеводно-жировой запас. Снижение веса происходит очень быстро и абсолютно без усилий со стороны худеющего. Через несколько недель стремительно «растают» 10-20 кг, но результаты будут радостными недолго.

Читайте также: Рвота кровью при ранении

Об опасности рвоты для похудения уже более 50-ти лет кричат диетологи, гастроэнтерологии и психологи во всем мире. Этот метод непросто вреден, а опасен для организма. Регулярное его использование вызывает ряд изменений психики и физического состояния:

Упадок сил. Во время диеты растворяются не только жировые отложения, но и ослабевают мышцы, ухудшается работа кровеносной системы и активность коры головного мозга.
Отказ органов пищеварения, печени и почек. Растянутый желудок перестает выполнять свою функцию и процессы расщепления и усвоения пищи просто атрофируются.
Потускнение кожи, выпадение волос и ломкость ногтей. Неприятные изменения внешности неизменные спутники нарушения природного обмена веществ.
Неадекватное восприятие своей внешности. В сознании человека стирается грань между красотой и худобой. Основой его жизни становится принцип, чем худее, тем лучше. Комедия превращается в трагедию, когда он попадает в больницу с диагнозом истощение или булимия.
Нарушение режима питания. Следить за своим рационом — задача сложная и значительно проще есть все подряд. Жирная, сладкая, соленая и перченая пища расстраивает вкусовые рецепторы и формирует понятие вседозволенности. Понадобится огромная сила воли и помощь специалиста, чтобы вернуться к нормальному сбалансированному питанию после использования такого «жесткого» метода.
Булимия. Неполучение организмом необходимых для нормальной жизнедеятельности полезных веществ провоцирует неконтролируемый голод. Он приобретает масштабы катастрофы, а после лихорадочного поедания пищи рвотный рефлекс срабатывает автоматично. Круговорот: голод — еда — рвота — голод, — это основная причина булимии. Эта болезнь — довольно сложный симптомокомплекс, побороть который многие пытаются всю жизнь.

Если, взвесив все за и против, вы все таки решили испробовать рвотную диету, то обязательно принимайте витамины и минералы в таблетках, не переедайте, пейте больше жидкости и контролируйте свои эмоции.

Механизм похудения безумно прост и доступен. Вы не ограничиваете свой рацион, а после трапезы освобождаетесь от съеденного, искусственно вызывая рвотный рефлекс. Проблемы возникают только когда обычное надавливание двумя пальцами на корень языка неэффективно. Ускорить рвоту после еды для похудения можно, выпив перед этой процедурой залпом один из предложенных «волшебных напитков»:

1,5 литра тёплой воды;
1 литр соленой воды;
настоять в стакане воды хозяйственное мыло (очень жесткий метод);
2 ч.л. слабой марганцовки;
0,5 литра соленого черного чая с молоком;
1 ч.л. зубной пасты, запивая водой;
апоморфина гидрохлорид.

Существует единственный вариант безопасного использования рвоты для похудения — это единоразовое опустошение желудка. Не превращайте этот метод в привычку, иначе уже через несколько недель вы рискуете пополнить ряды больных булимией. Используйте проверенные и безопасные диеты, спорт и сертифицированные медицинские препараты.

источник

В современном мире почти каждая женщина желает быть владелицей статного и фигуристого тела, притягивающего восхищенные взгляды и вызывающие восторг. В гонке за великолепной фигурой применяются очень разные способы, включая диеты и спортивные упражнения, таблетки, препараты и чаи для сбрасывания веса. К всеобщему огорчению, большинство женщин даже не задумываются о вредном влиянии того или иного метода и применяют все способы подряд, только бы какой-то из них оказался результативным. Многие представительницы прекрасного пола практикуют такой метод, как рвота для похудения.

Многократно избавляясь от употребленной пищи, в действительности, возможно быстро разрешить вопрос излишнего веса. Данный метод хоть и вредоносный для самочувствия, однако весьма востребован среди звезд телешоу и кинематографа. Эмма Стоун, Леонардо ди Каприо, Линдси Лохан и другие звезды напрямую сознаются прессе, что как только они обильно приняли много вредной пищи, то они непременно уходят в уборную комнату, где освобождаются от пищи с помощью рвотного рефлекса.

Нередко к данному способу обращаются те женщины, которые потеряли надежду похудеть после многочисленных неудачных попыток и все перепробованные методы оказались мало результативными. Значительную роль представляет и тот факт, что зачастую правильное и здоровое питание содержит в себе продукты питания, которые существенно «бьют по карману». Подобные способы похудения очень результативны, но они являются дорогостоящими. Многие женщины имеют трудности в приготовлении пищи из-за следующих обстоятельств:

В некоторых случаях диета обращает данный процесс в очень трудоемкий.

Не все женщины обладают лишним временем на продолжительный процесс приготовления пищи.

По итогу женщинами применяется простой, однако очень спорный способ.

Сущность способа в том, что из-за опорожнения желудка необходимые полезные элементы, витаминные компоненты и микроэлементы не поступают в организм. По этой причине он принужден использовать углеводно-жировой резерв, который у него есть. Похудение происходит стремительно и совершенно без особых стараний. Спустя пару недель быстро «растворятся» около 10-20 кг, однако результаты такого похудения будут удовлетворительными непродолжительно. Существуют даже определенные правила, по которым можно осуществить задуманное. Но стоит ли это делать, рвота для похудения всегда чревата негативными последствиями.

Худеть с помощью рвоты – довольно результативно. Лишние килограммы растворяются быстро. Однако такой эффект лишь первое время. Позднее желудок удлиняется и происходит растягивание его стенок. Он станет требовать все больше порций еды для насыщения. Женщин, применяющих данный метод, безусловно, ждут значительные трудности с самочувствием со стороны желудка, сердечно-сосудистой системы. Испортится внешний вид и настроение. Не стоит забывать о том, что постоянные насильственные рвоты завершатся булимией либо анорексией, которые весьма сложно вылечить. Прибегая к данному способу, стоит быть готовым оплатить высокую стоимость за спасение от избыточных килограммов.

В чем конкретно состоит эффективность:

вес действительно уходит;
организм начинает расщеплять жиры, которые скопились в самых проблемных местах;
не требует денежных затрат;
достаточно просто совершить рвоту.

На такой вопрос имеется большое число решений. И наиболее изощренные дамы выдумывают все более новые способы. Ниже представлены основные методы:

Стакан обычной воды без газа либо стакан теплого чая, кофе и нажать пальцами на корень языка.
Особые лекарственные препараты, которые вызывают рвотную реакцию.
3 стакана чая, в которые следует прибавить 4 столовые ложки молока и чайную ложку соли.
В течение 10 минут выпить 5 чашек воды с добавленной солью.
3 литра воды комнатной температуры выпить за 15 минут.
Съесть 2 чайных ложки зубной пасты, запивая стаканом воды.
В теплой воде настоять хозяйственное мыло и выпить, что спровоцирует рвоту.

Каждый из упомянутых способов считается эффективным, как представлено на практике. Однако человек, который решился на подобное, обязан иметь в виду, что, совместно с утратой веса, теряется и состояние здоровья. Необходимо выделить, что данный метод ориентирован скорее не на сражение с избыточной массой тела, а на сохранение уже существующего эффекта. Имеется в виду, что новые килограммы накапливаться не будут, но и ранее существующие никуда не пропадут. Во время принятия пищи головной мозг отправляет сигнал в пищевой тракт о скорейшем поступлении пищи. После этого пищеварительный тракт начинает собственную работу. Если прекратить данную процедуру рвотой, то вместе с пищей выйдут и поступившие совместно с ней витамины и минералы, а также прочие полезные вещества.

Лекарственные препараты для вызова рвоты имеют не самую последнюю роль по известности. В этом случае рвоте сопутствует неприятное ощущение тошноты, которое способно длиться приблизительно около часа. Также присутствие отрыжки способно немного потревожить. Однако, когда желудок опустошится, можно знать точно, что подобная симптоматика исчезнет.

Отыскать таблетки, которые вызывают рвоту, не составит особого труда. Необходимо обратиться в любой фармацевтический пункт и средство для вызова рвоты очутится в руках за считанные минуты. В основных ситуациях рвотные препараты назначают при интоксикации организма либо кишечных инфекциях для мгновенного выведения патогенных компонентов из организма.

Определенный круг женщин, чтобы спровоцировать еще наибольшее похудение применяют мочегонный препарат «Фурасемид». Он способен не только повысить количество выводимой жидкости из организма, но и порождает тошноту.

Один из наиболее оптимальных препаратов, при помощи которых возможно вызвать рвоту – это Апоморфин. Он влияет на рвотный центр. При раздражении рецепторов желудка и внутренних органов человека происходит рвота. Не следует злоупотреблять данными таблетками, так как это способно спровоцировать такие побочные результаты, как невротические расстройства и галлюцинации.

Еще один результативный препарат — это сироп рвотного корня. Его возможно использовать для стимуляции тошноты не только взрослому поколению, но и детскому возрасту от 4 до 5 лет. Сироп содержит в своем составе алкалоид и эметин. Непосредственно они считаются действующими веществами препарата, которые способны вызвать рвотный рефлекс. Алкалоид и эметин при попадании в желудок раздражают его слизистую оболочку и рецепторы.

Не стоит забывать, что почти все препараты и медикаменты, применяющиеся с целью стимулирования рвоты, противопоказаны в следующих вариантах:

язва желудка и луковицы 12-ой кишки;
опухоли ЖКТ;
химические ожоги;
аневризм;
сердечно-сосудистые болезни;
период беременности и кормления грудью;
грыжа;
слабость и утомленность.

Существуют женщины, не только практикующие этот метод, но и действенно его пропагандирующие. Они рекомендуют всем знакомым и подругам действовать подобным образом. Первое время рвота действительно не несет особых трудностей, а данный способ похудения представляется простым и эффективным. Подобное похудение не сопутствует потребностью переносить голод. Во время каждого приема пищи усваивается незначительное число «простых» углеводов, стимулирующих скоротечное ощущение сытости, которое позволяет испытать удовлетворение от принятия еды. Кушать можно много и часто, при этом не отказывая себе в любимых вкусностях, а фигурные параметры при этом не будут увеличиваться ни на миллиметр.

Те, кто ненавидит спорт и физические нагрузки, довольны потерей до 10-15 кг за один месяц. При этом не изнуряя себя тренировками на тренажерах. Из-за такого элементарного метода, можно с гордостью проходить мимо фитнес клубов и тренажерных залов на зависть всем. Еще одно достоинство – метод абсолютно не нуждается в денежных затратах. Взамен того, чтобы расходовать круглую сумму денег в месяц на различные абонементы либо спортивное питание и разные БАДы к пище, можно попросту приобретать себе что-либо вкусное.

Про опасность такого метода похудения рассказывают уже около 50-ти лет мировые диетологи, психологи и гастроэнтерологии. Данный способ непросто вредоносный, а является опасным для человеческого организма. Постоянное его использование порождает серию изменений нервной системы и физического состояния:

Снижение бодрости. В период такой диеты расщепляются не только жиры, но и слабеют мышцы, происходит ухудшение деятельности кровеносной системы и коры головного мозга.
Отторжение еды органами пищеварения, а также печени и почек. Увеличенный желудок перестает осуществлять собственную функцию и процессы переваривания и усвоения еды попросту отмирают.
Бледность кожных покровов, ухудшение внешнего вида, волос и хрупкость ногтей. Малоприятные перемены во внешности — это постоянные попутчики патологий природного обмена веществ.
Несоответствующее восприятие собственного внешнего вида. На сознательном уровне у человека теряется граница между красой и худобой. Главной целью жизни такого человека становится правило, чем худее, тем лучше. Недолгое счастье потери веса превращается в несчастье, когда человек попадает в клинику с диагнозом анорексия либо булимия.
Патология режима питания. Контролировать собственный рацион — задача непростая. Существенно легче употреблять все подряд. Жирные продукты, сладости, острая и соленая пища производит расстройство вкусовых рецепторов и развивает чувство вседозволенности. Потребуется большая сила воли и поддержка профессионала, чтобы возвратиться к обычному сбалансированному режиму питания после применения подобного «строгого» способа.
Булимия. Недополучение требуемых для обычной жизнедеятельности необходимых элементов вызывает бесконтрольный голод. Он обретает масштабы большой катастрофы. После неконтролируемого приема пищи рвота происходит автоматически. Постоянный круговорот: голод — еда — рвота — голод, — это главный фактор булимии. Данное заболевание — достаточно непростой процесс, который преодолеть многие люди стараются на протяжении всей жизни.

В случае если при взвешивании всех плюсов и минусов данного метода похудения, вы все же приняли решение попробовать рвотную диету, то необходим непременный прием поливитаминов, откажитесь от переедания, выпивайте больше жидкости и осуществляйте контроль над собственными эмоциями.

Большинство девушек заинтересовывает такого рода техника удерживания веса, так как возможно получать удовольствие высококалорийной едой (конфеты, торты, жареное) и при этом не поправляться. Желудок — это мышца, которая имеет особенность уменьшаться и растягиваться. В момент механического очищения, которым занимаются представители экстремального похудения, он непрерывно движется. В результате его стенки утрачивают эластичность и с периодом существенно ослабевают.

После таких действий ощущение голода приходит значительно чаще, а, кроме того, нуждается в большем приеме пищи. Однако пища не усваивается больше и выводится автоматически наружу. Выходит, что вызывать рвоту больше нет необходимости, она приходит произвольно мгновенно после попадания еды в желудок. Вовремя не остановившись, возможно приобрести страшную болезнь — булимию. Для насыщения потребуется употреблять большее количество еды и гораздо чаще, так как противостояние не получится сдержать, голод будет преобладать над человеком.

Булимия — это не только пищевое расстройство, но и эмоциональное и психологическое. По этой причине излечить такую болезнь будет очень трудно. Нередко больные не понимают всей трудности заболевания и полагают подобную ситуацию превосходным способом похудения. Через определенный период у людей с булимией происходит ухудшение внешнего вида: сечение волос, бледная кожа, ломкость ногтей. Кислота из желудка выходит совместно со рвотой и рушит зубное покрытие.

Похудение при помощи рвоты – очень опасный способ борьбы с избыточной массой тела. Подобная мера способна послужить причиной к разным болезням и осложнениям, в том числе эмоциональным. Наилучший способ – физические нагрузки и здоровое сбалансированное питание. Только с помощью такого способа возможно сбросить вес, не причиняя вреда собственному самочувствию.

Есть единственная альтернатива безопасного применения рвоты для похудения — это однократное опустошение желудка. Не нужно превращать данный способ в укоренелую привычку, иначе спустя несколько месяцев появится риск восполнить круги больных булимией. Нужно использовать безопасные методы похудения, среди которых: спорт и правильное питание.

источник

Практически каждая представительница прекрасного пола мечтает быть обладательницей стройного и изящного тела, которое будет притягивать взгляды и вызывать восхищение. В погоне за красотой используются весьма разнообразные методы, начиная от диет и физических упражнений и заканчивая таблетками и чаями для похудения. К сожалению, многие не задумываются о вреде того или иного способа и используют все подряд, лишь бы оказалось эффективным. Многими практикуется и рвота для похудения.

Зачастую к такой мере прибегают после того, как все вышеперечисленные способы оказались малоэффективными. Большую роль играет и то, что диетическое питание часто включает в себя продукты, которые « бьют по карману ».

Такие методики весьма эффективны, но и дорогостоящие. Для многих девушек проблемой становится приготовление пищи.

Во-первых, иногда диета превращает этот процесс в весьма трудоемкой. Во-вторых, не у всех есть лишнее время на длительный процесс готовки. В итоге используется простой, но весьма спорный метод.

Выпить стакан обычной воды или чашку теплого чая и надавить на корень языка пальцами;
Специальные медикаментозные препараты, вызывающие рвотный рефлекс;
Три чашки чая, в которые добавить 4 ст. л. молока и 1 ч. л. соли;
Выпить 5 стаканов воды с солью за 10 минут;
Три литра теплой воды выпить в течение 15 минут;
Две чайных ложки зубной пасты запить стаканом воды;
Настоять в теплой воде хозяйственное мыло и выпить, чем и вызвать рвоту.

Любой из перечисленных методов является действенным, как показано на практике. Но человек, решившийся на такое, должен помнить, что вместе с потерей килограмм теряет и собственное здоровье.

Стоит отметить, что этот способ направлен скорее не на борьбу с лишним весом, а на поддержание уже имеющегося результата. То есть новые килограммы набираться не будут, но и уже имеющиеся никуда не денутся.

При поступлении пищи в организм головной мозг направляет сигнал в пищевод о скором поступлении еды. После этого желудочно-кишечный тракт приступает к своей работе. Если прервать этот процесс рвотой, то выведется не только пища, но и поступившие вместе с ней витамины и минералы, другие полезные вещества.

Однако желудок продолжит выделять сок для переваривания продуктов, которых в итоге уже нет. Поэтому происходит разъедание стенок желудка. Так что регулярная рвота после еды, как метод для похудения, приведет к появлению достаточно серьезных заболеваний.

И даже, несмотря на то, что пища покинет желудок, он продолжит растягиваться. Как правило, это связано с обильным питьем – средством для вызова рвотного рефлекса. При этом человека будет преследовать постоянное чувство голода. Однако существуют и исключения. Некоторые девушки вследствие таких мероприятий вовсе теряют аппетит.

При этом они не испытывают дискомфорта, чувствуют себя спокойно, уже не прибегают к вызову рвоты, но продолжают терять в весе. Но такие факторы – прямой путь к булимии и анорексии – заболеваниям, которые очень трудно поддаются лечению.

Многих привлекает такой метод удерживания веса, ведь можно наслаждаться любимой высококалорийной пищей (пирожными, тортами, жареным и т. п.) и не толстеть.

Желудок является мышцей, поэтому имеет свойство сокращаться и растягиваться. Во время механической очистки, которой увлекаются любительницы экстремального похудения, он постоянно движется. В итоге его стенки теряют эластичность и со временем значительно слабеют.

После этого чувство голода наступает намного чаще, а также требуется больше пищи. Но еда перестает усваиваться и механически выводится наружу, то есть вызывать рвоту уже не нужно, она случается произвольно сразу после попадания пищи в желудок.

Если не остановиться, развивается булимия. Чтобы насытиться, нужно будет употреблять больше пищи и притом чаще, потому что противостоять возникающему голоду просто невозможно. Булимия относится не только к пищевым расстройствам, но и психологическим, поэтому вылечить ее труднее вдвойне.

Зачастую больные не осознают всей сложности ситуации и считают такую ситуацию отличным методом похудения. Через некоторое время у таких людей ухудшается внешний вид: начинают сечься волосы, кожа приобретает тусклый цвет, ломаются ногти. Желудочная кислота выходит вместе со рвотными массами и разрушает зубную эмаль.

Следующая стадия заболевания – бессознательная рвота. Это обозначает, что ослабел клапан желудка, который защищает выход в пищевод, поэтому пища свободно двигается в обратном направлении без участия человека.

На фоне булимии развивается дистрофия и анорексия. Последние представляют большую опасность, так как ведут к разрушению органов и систем организма. Даже после избавления от болезни (что не всегда удается) человек будет чувствовать ее последствия.

Оптимальный вариант — это здоровое питание и такой же образ жизни. Желающие похудеть могут даже не применять какие-либо диеты, а просто начать питаться полезными продуктами и повысить уровень физической активности, например, несколько раз в неделю посещать спортзал. При этом очень важно не переедать. Пищу нужно есть медленно, тщательно разжевывая. Тогда можно вовремя заметить, когда организм насытился.

Иногда можно прибегать к разгрузочным дням, например, раз в неделю. Они основываются на каком-то одному низкокалорийном продукте (рисе, кефире, гречке и т. п.). Это позволит и вес сбросить, и очистить организм от шлаков и токсинов. Также к такой однодневной диете можно прибегать каждые несколько недель или при надобности.

Особое внимание уделяется движению. Чтобы поддерживать и вес, и здоровье на должном уровне, нужна физическая активность. Это могут быть как ежедневные домашние занятия, состоящие из комплекса специально подобранных упражнений, так и тренировки с квалифицированным инструктором в спортзале, фитнес-центре, на уроках йоги или плавания.

Как видим, похудение с помощью рвоты – крайне опасный метод борьбы с лишним весом. Такая мера может привести к различным заболеваниями и осложнениям, включая психологические. Оптимальный метод – занятия спортом и правильное питание.

Только так можно похудеть, не навредив своему здоровью, а если такие меры остаются малоэффективными, значит, причина кроется в самом организме, например, имеет место гормональный сбой. Именно поэтому, прежде чем пробовать различные программы, нужно проконсультироваться с квалифицированным доктором.

источник

Фенхель издавна пользовался огромной популярностью среди поваров Египта и Древнего Китая, которые часто использовали это растение для приготовления уникальных изысканных блюд . А все благодаря тонкому пряному аромату и сладковатому привкусу плодов, стеблей и корневища растения. По своим вкусовым качествам он напоминает анисовый ликер . Считалось, что фенхель пробуждает аппетит, продлевает человеческую жизнь и дает восстанавливающий эффект силам организма. Фенхель, свойства и противопоказания которого мы рассмотрим ниже, удивит вас своей универсальностью и широким спектром использования.

По своим антиоксидантным качествам это растение является одним из самых полезных. Оно богато такими незаменимыми и нужными организму веществами, как рутин, кварцетин , гликозид.
Входящий в состав плодов фенхеля анетол, является противораковым профилактическим средством, предотвращает воспалительные процессы, защищает печень.
Витамин С поднимает иммунитет и нейтрализует негативное влияние на органи зм св ободных радикалов, которые образуются из употребляемой некачественной пищи.
Систематическое употребление этого растения снижает уровень холестерина и сахара в крови.
Корень фенхеля насыщен диетическими волокнами, которые снижают аппетит, нормализуют работу пищеварительной системы и способствуют выведению опасных токсинов.
Витамины группы В нужны организму для устранения агрессивных молекул, что благотворно влияет на работу сердечной мышцы и укрепление стенок кровеносных сосудов.
Семя фенхеля содержит медь, аминокислоты, кальций, магний, молибден. Эти вещества питают клетки и мембраны организма, что обеспечивает прекрасное самочувствие в целом.

Это уникальное растение находит свое применение как в кулинарии, так и в изготовлении лекарственных средств:

Семена фенхеля часто используют как полноценную приправу к разнообразным блюдам или добавляют в качестве пряности к отдельным кулинарным шедеврам.
Листья этого растения имеют округлую форму и зеленовато-коричневый оттенок, поэтому их применяют для украшения блюд.
Кочанчики тушат, запекают и подают к пасте, мясным и рыбным блюдам.
Из листьев и семян фенхеля можно приготовить вкусный и полезный чайный напиток.
Считается, что фенхель — это укроп, но только сладкий. Благодаря этому свойству его используют для изготовления освежителей полости рта и зубных паст.
Плоды фенхеля применяют для приготовления десертов и ликеров , а иногда даже добавляют в туалетную воду и духи.
Очень эффективно это растение справляется с вздутием живота и коликами благодаря аспарагиновой кислоте, которая имеет ветрогонное свойство.
Сок из листьев фенхеля устраняет усталость с глаз и предотвращает их заболевания.
Отлично помогает фенхель при расстройствах желудка и запорах, восстанавливая микрофлору кишечника.
При нарушениях менструального цикла и болевых ощущениях в области таза нужно употреблять семена этого растения.

Употребление в пищу этого растения и приготовления отвара стимулирует метаболизм и повышает скорость процессов обмена в организме.
Фенхель обладает мочегонным действием и выводит лишнюю воду из организма.
Успокаивает нервную систему, что защитит вас от переедания во время стрессов.
Улучшает углеводный обмен, что значительно снижает тягу к сладким продуктам.
Чтобы уменьшить аппетит достаточно всего 3 минуты пожевать несколько семян фенхеля.
Плоды фенхеля полезны для уменьшения объема живота. Они помогут убрать излишнее газообразование и быстро наладят работу процесса выведения остатков пищи.

Чтобы достичь максимального эффекта от употребления фенхеля во время диетических дней, включите в свой рацион все части этого растения:

чайный отвар из фенхеля пейте не менее 3 раз в день;
готовьте свежие салаты из листьев и стебля этого растения;
из кочана вы можете приготовить отличное овощное рагу или сделать соус к отварному мясу;
перед едой пожуйте семена для уменьшения аппетита .

Судя по отзывам, включение в рацион фенхеля значительно повышает шансы улучшить свое здоровье и восстановить утраченные формы. Фенхель — трава, которая имеет широкое применение в разных сферах жизнедеятельности людей, что позволяет использовать ее как для похудения, так и для оздоровления в целом.

Приготовление чайного напитка из этого растения и включение его в ежедневный рацион восстановит нервную систему и поднимет защитные свойства организма. Особенно широко используется такой чай в период коликов и газообразования у новорожденных . Например, очень популярен чай Хипп с фенхелем для самых маленьких. Его можно употреблять даже с семи дней жизни ребенка . Он прекрасно устраняет неприятные для малыша болевые ощущения и способствует нормальному пищеварению.

На одну порцию вам потребуется:

один стакан воды;
одна чайная ложка семян фенхеля;

В маленькую кастрюльку засыпьте семена и залейте их водой.
Кипятите отвар на водяной бане в течение пятнадцати минут.
Накройте крышкой и дайте настояться около 30 минут.
По желанию можно добавить мед или сахар.

Чтобы чайный напиток стал еще полезнее, добавьте измельченный на терке свежий имбирь. Он послужит противопростудным и общеукрепляющим средством.

Напиток имеет приятный вкус и аромат, про ст в пр иготовлении, а по цене доступен каждому.

В кулинарии можно использовать все части этого растения: семена, стебель, листья и луковицу. Здесь ваша фантазия может работать как угодно. Главное — готовить с любовью.

Чтобы приготовить вкусный и полезный диетический салат из фенхеля, вам потребуются следующие компоненты:

100 грамм руколы ;
2 небольших кочана фенхеля ;
100 гра мм гр анатовых зерен ;
пучок зеленого лука ;
несколько листков мяты душистой ;
100 грамм вяленого мяса ;
50 грамм оливкового или кунжутного масла ;
20 грамм яблочного уксуса ;
смесь перцев и соль по вашему вкусу .

Измельчите все ингредиенты любым удобным для вас способом.
Добавьте масло, уксус и специи.
Украсьте салат гранатом. Приятного аппетита !

один крупный кочан фенхеля ;
два зубца чеснока ;
100 мл сухого белого вина ;
100 мл рыбного бульона ;
желток ;
50 гра мм сл ивочного масла ;
100 мл сливок жирностью не менее 21% ;
соль .

Нарежьте мякоть фенхеля мелкими кусочками.
Растопите на сковороде сливочное масло и обжарьте до золотистого цвета измельченный чеснок.
Добавьте туда же фенхель и тушите около 5 минут.
Влейте в сковороду вино и бульон, посолите и доведите до кипения, а затем снимите соус с огня.
Взбейте желток со сливками и добавьте эту смесь в сковороду. Поставьте ее на самый минимальный огонь, часто помешивайте до загустения соуса.
Подавайте блюдо с рубленой зеленью и листочками фенхеля к рыбе горячим.

Это растение практически не имеет каких-либо противопоказаний. Единственное, о чем нужно помнить — это индивидуальная непереносимость фенхеля. Осторожно следует его употреблять беременным и кормящих грудью женщинам.

Как похудеть с максимальным результатом?

Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает Вам похудеть эффективно

источник